Як вибрати кросівки для ходьби: критерії, поради

Вибираємо кросівки для ходьби: докладне керівництво Адміністратор 13.06.2015 15.03.2018

Зміст

  • Особливості кросівок, призначених для ходьби
  • Вимоги до характеристик кроссовок
  • Як правильно визначити якість
    • Що потрібно побачити при зовнішньому огляді
    • Що потрібно побачити при ретельному огляді
    • Примірка
  • Де краще всього купувати і чому

Кросівки – спортивне взуття, міцно ввійшла в гардероб людей різного віку. Сучасний міський ритм змушує багато ходити пішки. Як вибрати кросівки для ходьби правильно, щоб переміщення в них не створювало проблем і ноги не втомлювалися? Необхідно орієнтуватися на ряд умов і критеріїв.

Перевага кросівок в якості повсякденного взуття визначають декілька причин:

  • вони розроблені для великих навантажень і значних відстаней;
  • їх конструкція відповідає анатомічних особливостей ступні;
  • можна підібрати модель з урахуванням фізіологічних змін положення ніг в процесі ходьби.

Люди, що ведуть активний спосіб життя, вибирають кросівки в якості основної взуття для ходьби по місту з-за їх зручності, стійкості, зносостійкості.

Особливості кросівок, призначених для ходьби

Кросівки для ходьби гнучкі, містять спеціальні ортопедичні елементи, що захищають ногу при русі:

  • товста, щільна підошва пом’якшує амортизацією вертикальний контакт стопи з поверхнею;
  • жорстка висока п’ятка забезпечує стійкість стопи при русі;
  • високі краї фіксують рухливий гомілковостопний суглоб.
  • Кросівки для бігу і ходьби істотно розрізняються. Так, бігові кросівки сконструйовані з урахуванням нахилу всього тіла вперед під час бігу. Взуття для ходьби це неприйнятно.

    Вимоги до характеристик кроссовок

    Кожна деталь кросівок для ходьби відповідає вимогам комфорту, зручності і травмобезопасності.

  • Підошва повинна бути товстою і пружною для захисту від нерівностей і пом’якшення ударів при ходьбі. Протектор – забезпечувати зчеплення з поверхнею.
  • П’яткова частина – висока і жорстка, для стійкості і захисту від бічного ковзання.
  • Еластичні матеріали межподошвы повинні амортизувати. У кросівках для піших прогулянок по пересіченій місцевості ударне навантаження гасить силікон-гель, захищаючи коліна і хребет.
  • Призначення м’якого валика (супінатора) на межподошве – попереджувати плоскостопість, захищати голеностоп від швидкої втоми.
  • Устілки повинні добре вбирати вологу, легко витягуватися.
  • Верх – пропускати повітря. Кращі матеріали – текстиль, поєднання шкіри і високотехнологічної синтетики.
  • Шнурки не повинні деформуватися, мимовільно розв’язуватися.
  • Як правильно визначити якість

    Щоб зрозуміти, як правильно вибрати кросівки для ходьби, необхідно ознайомитися з загальними вимогами, а також визначитися з конкретним видом ходьби. Базові критерії вибору наступні:

    • зовнішній стан,
    • якість окремих елементів і матеріалів,
    • підгонка по нозі.

    Що потрібно побачити при зовнішньому огляді

    • Форма підошви і протектор. Кросівки для ходьби по пересіченій місцевості оснащені широкою підошвою, протектором «вперед-назад»;
    • На носках – захищає від розшарування накладка з гуми;
    • На підошві – логотип виробника, на язичку – ярлик з маркуванням;
    • Прошивка рівна, рядки туго натягнуті;
    • Клей нанесений акуратно;
    • Запах синтетики слабкий, приємний;
    • Вага — легкий.

    Відсутність хоча б однієї ознаки – сигнал про підробку.

    Кросівки, призначені для ходьби повинні мати високу шнурівку, рифлену підошву і м’який верх.

    Що потрібно побачити при ретельному огляді

    • Наявність супінатора.
    • Устілка знімна, гігроскопічна.
    • Підошва повинна бути з щільного композитного (багатошарового) матеріалу. Глибокий рельєф – для активного відпочинку на природі. Неглибокий – атрибут взуття для прогулянок. У кросівок для спортивної ходьби підошва повинна бути сегментована.
    • М’який валик навколо щиколотки, застережливий натирання.
    • Якісний верх.

    Примірка

    Кросівки, як і будь-яке взуття для тривалої ходьби, при купівлі приміряються обов’язково. Щоб великий палець не був «впритул» з носком взуття, між ними повинен бути зазор до ½ див. Краще приміряти ввечері: денні навантаження збільшують об’єм ніг, дають запас в розмірі.

    Приміряють на обидві ноги в шкарпетках тієї товщини, які планується носити зі спортивним взуттям. Є моделі з системою підгонки по нозі.

    Неправильний вибір кросівок для ходьби може стати причиною проблем зі здоров’ям – від мозолів до варикозу, болю в хребті і розвитку плоскостопості.

    Де краще всього купувати і чому

    Взуття високої якості шукають в спеціалізованих магазинах або відділах. Там репутацію фірм-виробників підтверджують гарантійні терміни від декількох місяців до декількох років залежно від моделі. Покупець може обміняти або повернути товар у разі виявлення дефекту, розчарування в кольорі, помилки в розмірі.

    Інтернет-магазин виключає можливість примірки.

    На ринках ярлик бренду може приховувати підробку. Ціни у фірмових магазинах вищі, ніж на ринку. Але це той випадок, коли ціна на кросівки для повсякденного ходьби стає гарантом якості товару.

      Мотивація в спорті: ключ до успехуКачаем сідниці в тренажерному залі: комплекс вправ для дівчат Рекомендуємо почитати Коментарі
    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *