Як позбутися від зірочок на ногах?

Судинні зірочки на ногах: причини виникнення, методи усунення

Із-за чого на тілі виникає так звана судинна сіточка? Чому не можна сидіти, закладаючи ногу на ногу? Як харчування і фізична активність впливають на стан кровоносної системи? Як прибрати зірочки< і роздуті вени на ногах? Ці питання турбують багатьох людей, хворих варикозним розширенням вен. Дане захворювання стає все більш поширеним, особливо серед жінок після 30 років.

За даними статистики такий косметичний дефект як судинні зірочки починає розвиватися ще у зовсім молодих дівчат. Якщо не попередити його прогресування, то через кілька десятків років виникне варикозне розширення вен.

Зміст:

  • Причини появи зірочок на ногах
  • Шкідливі звички
  • Гінекологічні причини
  • Про що розкажуть судинні зірочки на ногах?
  • Діагностика захворювання
  • Лікування і видалення зірочок на ногах
  • Консервативні методи
  • Профілактика появи захворювання
  • Коментарі і відгуки
  • Причини появи зірочок на ногах

    Судинна зірочка є першою ознакою венозної недостатності в хронічній формі. Головними джерелами захворювання є вроджена слабкість вен, гормональний дисбаланс і нездоровий спосіб життя.

    Крім людей із спадковою схильністю до групи ризик входить ще кілька категорій людей. Перші, хто схильний до розвитку захворювання – проводять весь день на ногах, наприклад, співробітники магазинів і салонів краси.

    Така робота вимагає частих перерв на відпочинок. Рекомендується якомога частіше виконувати одне просте вправу: переносити вагу тіла спочатку на носок, а потім на всю ступню. Якщо є можливість, походити по сходах вниз і вгору.

    Такі розминки сприяють поліпшенню кровотоку в нижніх кінцівках. Варто відзначити, що жінки, які працюють стюардесами, під час польоту кожні 1,5-2 години виконують спеціальні вправи для поліпшення циркуляції крові.

    Шкідливі звички

    Нездоровий спосіб життя впливає абсолютно на весь організм, судини не виняток. Куріння, алкоголь, ожиріння, інсоляція провокують зірочки на ногах. Тонкі стінки капілярів лопаються, в результаті під шкірою утворюється неприваблива сіточка.

    Хоч від шкідливих звичок відмовитися складно, але це завжди необхідно. Курці повинні хоча б скоротити кількість сигарет. Обов’язково потрібно стежити за своєю вагою і позбавитися від зайвих кілограмів, які не тільки впливають на судини, але і на серце.

    Відмінно себе зарекомендували ранкові пробіжки: одночасно зміцнюються судини ніг і знижується бажання покурити. Що стосується інсоляції, то в літню пору року на вулицю краще виходити тільки безпечні години, тобто з 11 до 16 в приміщенні.

    Гінекологічні причини

    Вагітність – один з провокуючих факторів. Багато жінок після народження дитини страждають від судинної сітки і розширення вен. Також косметичні дефекти іноді виникають під час прийому гормональних контрацептивів.

    Пояснити, чому так відбувається, досить просто: під час вагітності збільшується дитина тисне на важливі судини малого тазу матері, а оральні контрацептиви здатні порушити гормональний фон.

    Щоб уникнути таких неприємних явищ майбутні мами повинні під час планування дитини відвідати лікаря-флеболога, який дасть рекомендації з приводу компресійного білизни, харчування і фізичної активності. Що стосується протизаплідних засобів, то в цьому випадку допоможе гінеколог, який і випише ці медикаменти та ознайомить жінку з їх дією.

    Про що розкажуть судинні зірочки на ногах?

    За місцем локалізації дефекту можна судити про зміни в організмі. Наприклад, якщо уражена нижня третина гомілки, то швидше за все має місце венозна недостатність. При локалізації на внутрішній і зовнішній поверхні стегон – причина криється в гормональному дисбалансі.

    Діагностика захворювання

    При виявленні судинної сітки або зірочок необхідно звернутися за консультацією до лікаря-флеболога. Спочатку він розпитає, є подібний недуга у найближчих родичів, щоб виключити спадкову схильність.

    Після цього слід огляд хворих частин тіла за допомогою світлодіодної лампи – процедура трансиллюминации. Більш сучасним методом діагностики є ультразвукова доплерографія.

    Даний захід являє собою ультразвукове дослідження, яке дозволяє фахівцю побачити наскрізь практично всі судини, циркулюючу по них кров, виміряти швидкість кровотоку і визначити стан клапанів вен. Зазвичай така процедура триває не більше півгодини.

    Лікування і видалення зірочок на ногах

    • Якщо діаметр сіточки не перевищує 0,2 мм, то її усувають методом микротермокоагуляции – електродом з тефлоновим або золотим покриттям. Високочастотний імпульс впливає на капіляри, запаюючи їх. Процедура безпечна, проводиться швидко і майже не викликає хворобливих відчуттів. Ніяких побічних дій не виникає, тому що медикаментозні препарати не використовуються. Микротермокоагуляцию роблять тільки за показаннями лікаря-флеболога. Тривалість заходу залежить від площі ураження, але зазвичай не перевищує 20 хвилин;
    • Коли діаметр венозної сіточки перевищує 0,2 мм, то усунути його можна за допомогою микросклеротерапии. Вона полягає у введенні спеціального препарату, які склеює просвіт судин, з допомогою надтонкої голки. Микросклеротерапия виконується також за показаннями лікаря;
    • Радіохвильова хірургія застосовується для видалення одиночних дрібних капілярів. Техніка полягає в безконтактному розрізі тканин і подальшої коагуляції. Рубців та набряків після процедури не виникає;
    • Ознотерапия популярна тим, що не викликає наслідків у вигляді рубців, опіків, пігментних плям. Також метод відрізняється відсутністю періоду реабілітації. Метод передбачає використання киснево-озонової суміші у вигляді підшкірних ін’єкцій. Така маніпуляція призводить до абсолютної деструктуризації пошкоджених судин;
    • Лазерне видалення застосовується тільки в тому випадку, якщо діаметр ураження більша 2 мм При серйозних патологій потрібно пройти кілька процедур.

    Однак інвазивні методи протипоказані в період виношування дитини і під час лактації. Також враховується схильність людини до алергічних реакцій, психологічний і загальний стан.

    Консервативні методи

    У ряді випадків видалення судинних зірочок на ногах із застосуванням інвазивних технік є неможливим.

    У такій ситуації акцент робиться на збереженні поточного стану пацієнта та запобігання прогресування захворювання:

    • Таблетки і мазі. Медикаментозні препарати цього ярду спрямовані на зміцнення стінок вен і нормалізацію кровообігу;
    • Компресійна терапія полягає в постійному або періодичному носіння спеціальної білизни (гольфи, панчохи, колготи). Сучасні вироби дозволяють комфортно себе почувати в них і навесні, і влітку, і взимку;
    • Лікувальна гімнастика;
    • Лімфодренажний масаж;
    • Дієта.

    Лікування завжди комплексне, тому багато уваги приділяється правильному харчуванню. Хворим рекомендується вживати більше продуктів, багатих вітамінами Р, С і К. Рутин (Р) підвищує і зміцнює в сполучних тканинах дрібні судини. Вітамін К підвищує міцність стінок вен, а робить їх більш еластичними.

    Багато рутина міститься в червоному перці, моркві, спаржі, петрушці, гречці. Натуральними джерелами вітаміну К є шпинат і салат. Аскорбінова кислота (С) у великій кількості міститься в болгарському перці, цибулі, чорній смородині, брокколі і квашеній капусті. Всі вищеперелічені продукти обов’язково повинні входити в меню хворої людини.

    Профілактика появи захворювання

    Не можна довго і часто носити взуття з високим каблуком. Оптимальна висота 4-6 див.

    Піклуватися про ногах потрібно не тільки вдень, але і вночі. Добре, якщо під час сну вони будуть трохи підняті. Такий захід не лише дозволить уникнути тріскання судин, але і набряків.

    Варто замінити щільні шкарпетки і гольфи з тугими резинками на безшовне, більш комфортне білизна. Дуже важливо, щоб кров по судинах могла вільно циркулювати. Саме з цієї причини і уникають багатьма улюбленої пози «нога на ногу».

    Найбільш корисними і відповідними видами спорту: аеробіка, фітнес, велосипедна їзда, біг і плавання. Фізичні навантаження від таких занять сприятимуть поліпшенню циркуляції крові в ногах, а також зміцнення м’язів.

    В кінці робочого дня будуть корисними розслаблюючі ванночки для ніг в які можна додати морську сіль або лікувальні трави. Після такої водної процедури рекомендується трохи полежати з піднятими кінцівками.

    Велику увагу як під час лікування, так і для профілактики приділяється харчуванню. Стан судин і вагу людини взаємопов’язані. Необхідно зменшити споживання вуглеводів і жирів, збагатити раціон клітковину і вітамін С.

    Источник