Як підвищити тромбоцити в крові: розбираємося в медикаментозних і народні методи

Тромбоцитопенія: як уберегти себе від захворювання крові?

Тромбоцити – це формені елементи крові, які відповідають за її природну коагуляції, тобто згортання. Вони починають «працювати» тоді, коли ми травмуємо шкіру і м’які тканини. Їх головна функція полягає в тому, щоб зупинити кровотечу у відкритій рані. Ті, хто страждає тромбоцитопенією, є схильними відкриттям кровотеч, і часом набувають хронічні порушення згортання крові.

Зміст:

  • Як підвищити тромбоцити в крові?
  • Причини тромбоцитопенії і норма тромбоцитів в крові
  • Як виявляється захворювання?
  • Що можете зробити ви?
  • Коментарі і відгуки
  • Як підвищити тромбоцити в крові?

    В першу чергу, якщо мова йде про відповідних лікарських засобах, слід проконсультуватися з лікарем і підібрати оптимальну схему терапії. Самодіяльність у цьому сенсі небезпечна для вашого здоров’я, як і будь-який інший варіант самолікування.

    Проте ви можете спробувати самостійно підняти рівень тромбоцитів за допомогою народних засобів і корекції харчування. Але в цілому, навіть ці «м’які» варіанти самолікування повинні проходити під пильним контролем лікаря.

    Важливо не перестаратися в цьому питанні: ви повинні розуміти, що підвищити тромбоцити можна надмірно, що також спричинить за собою певні проблеми з гемодинамікою. Надмірна густота крові не менш небезпечна, ніж погана її згортання.

    У людей з надлишком тромбоцитів трапляються оклюзії судин та інші потенційно небезпечні патології системи кровообігу. Тому якщо ви беретеся за використання певних аптечних препаратів, обов’язково уточніть у лікаря схему, тривалість і кратність і дозування прийому, що оптимально підходить у вашому випадку.

    Причини тромбоцитопенії і норма тромбоцитів в крові

    Таке явище, як зниження тромбоцитів, може бути не окремою патологією, а фізіологічною проблемою, побічним ефектом будь-якого стану. Наприклад, у жінок тромбоцитопенія часто спостерігається під час виношування вагітності. Також такий стан характерно для тих, хто проходить курс хіміотерапії, лікується певним типом медикаментозних препаратів, і навіть має харчову алергію.

    Чи знаєте ви, як конкретно працюють ваші тромбоцити? Наведемо приклад: ви порізали руку при приготуванні вечері.

    У «поламаний» посудину швидко попрямували згруповані червоні кров’яні тільця, завдяки чому ваша кров зупинилася, а на ранці сформувалася щільна захисна скоринка. Це і є дія тромбоцитів, саме що ні на є наочне для простого обивателя.

    У середньому, тромбоцити «живуть» до 10 діб, після чого відбувається процес їх оновлення. Для дорослої здорової людини, норма концентрації кров’яних тілець становить 150-400 тисяч на 1 мікролітр крові. Щоб зрозуміти, наскільки ваша кров «багата» червоними кров’яними тільцями, ви повинні скласти відповідний аналіз. Без нього, на жаль, діагностувати тромбоцитопенію не зможе навіть кваліфікований фахівець.

    Розшифровка результатів аналізу може бути зрозуміла і вам самим. Наприклад, якщо вказану в ньому кількість тромбоцитів дорівнює 150, значить, у микролитре вашої крові присутній 150000 тромбоцитів, і, відповідно, ви знаходитесь на нижчому порозі норми в плані природної коагулятивной здібності.

    Зниження числа тромбоцитів в крові може бути пов’язано з принципово різними факторами, і ви повинні швидко зрозуміти, що саме стало провокуючим фактором для розвитку тромбоцитопенії у вашому випадку:

    • Дуже часто причиною даної патології стають серйозні розлади імунної системи;
    • Це також може бути лейкоз, при якому червоні кров’яні тільця просто не виробляються в кістковому мозку в достатній кількості;
    • Ще один варіант причини проблеми – пройдений курс хіміотерапії. Як відомо, настільки агресивне лікування руйнує не тільки метастази і ракові клітини, але і природні «складові» нашого організму, включаючи формені елементи крові;
    • При вагітності тромбоцити можуть знизитися через колосальне навантаження на органи і системи.

    Як виявляється захворювання?

    Клінічну картину даної патології не можна називати різко специфічної: прояви захворювання можна переплутати з чим завгодно. Однак ви повинні знати про них, щоб вчасно повідомити лікаря про наявність тривожних ознак порушення.

    До симптомів тромбоцитопенії слід віднести:

    • Схильність до внутрішніх крововиливів;
    • Загальну втому, апатію, зниження працездатності;
    • Постійне формування гематом та крововиливів на шкірі без об’єктивних на те причин;
    • Тривалі кровотечі при механічному травматизм м’яких тканин;
    • Кровоточивість слизових оболонок і ясен;
    • Часто повторювані носові кровотечі;
    • Наявність плоских червоних цяток на шкірі гомілок і ступнях (їх розмір зазвичай не перевищує діаметр шпилькової головки);
    • Кров’янисті включення в калі та сечі (в особливо важких випадках).

    Як ви розумієте, практично всі перераховані симптоми можуть вказувати на інші патології в організмі, а тому вам доведеться пройти адекватну діагностику, перш ніж приступити до відповідного лікування.

    Якщо у вас спостерігаються подібні ознаки, і ви вже уявляєте собі причинно-наслідкові зв’язки тромбоцитопенії у вашому випадку, обов’язково зверніться до терапевта і озвучте свої підозри. Лікар призначить додаткові обстеження, в ході яких буде з’ясована точна причина змін, що відбуваються у вашому організмі.

    Намагайтеся співпрацювати з лікарем. Як правило, відновлення нормального рівня тромбоцитів потребує часу. Особливо якщо причиною зниження їх рівня стала вагітність – в цьому випадку приймати певні препарати стає небезпечно. З’ясуйте у спеціаліста, які народні засоби можуть допомогти вам впоратися з вашою проблемою.

    Дотримуйтесь дієти, яку вам порекомендують. Налаштуйте свій спосіб життя і мінімізуйте шкідливі впливи на організм і кров. Наприклад, варто обмежити себе в прийомі алкоголю та куріння.

    Що можете зробити ви?

    Як можна швидко підвищити тромбоцити в крові? В першу чергу, варто зайнятися регулюванням свого харчування і способу життя.

    Вживайте достатню кількість вітамінів. Якщо це знадобиться, пийте спеціальні полівітамінні комплекси, прописані лікарем.

    Серед ваших «фаворитів» повинні бути:

    • Вітамін До, нормалізує процес кровотворення і згортання крові, а також володіє потужною протизапальною дією. Допомагає швидко «підняти» тромбоцити в крові, однак надто захоплюватися їм не варто: бажано споживати лише продукти, збагачені їм;
    • Фолієва кислота, яку недарма прописують всім плануючим та вагітним жінкам. Вона відіграє вирішальну роль у процесі проліферації клітин, оновлюючи і відновлюючи їх. Низьке її кількість в організмі може призвести до тромбоцитопенії;
    • Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-9, протизапальними та імуномодулюючими властивостями.

    Налягайте на такі продукти харчування:

    • Брокколі;
    • Шпинат;
    • Спаржа;
    • Капуста (білокачанна + морська);
    • Курячі або перепелині яйця;
    • Яловича або теляча печінка;
    • Цільнозернові каші;
    • Цитрусові (апельсини);
    • Гранати;
    • Риба (морська і річкова, бажано жирна);
    • Волоські горіхи;
    • Лляне масло.

    Вам слід відмовитися від прийому алкоголю. І зовсім не тому, що це «золотий стандарт» здорового способу життя, і це прийнято рекомендувати всім. Справа в тому, що зловживання спиртним призводить до дисфункцій кісткового мозку. І саме він, як відомо, синтезує червоні кров’яні тільця. Тому якщо ви вирішили зайнятися збільшенням кількості тромбоцитів у крові, вам варто різко знизити споживання алкогольних напоїв, або відмовитися від них зовсім.

    Глютен – ще один «ворог» вашого організму, особливо якщо ви страждаєте підвищеною чутливістю до нього. Такі реакції викликають аутоімунні розлади – целіакію і энтеропатию, які негативно впливають на обсяг і виробництво формених елементів крові.

    Пройдіть спеціальне дослідження, і якщо в ході нього буде виявлена підвищена чутливість до глютену, вам доведеться повністю виключити відповідну їжу зі свого раціону.

    Зверніть увагу на необхідність базових фізичних навантажень у вашому випадку. Зовсім необов’язково записуватися в спортзал і починати займатися на професійному рівні. Вам буде цілком достатньо піших прогулянок або бігу підтюпцем, а також щоденної домашньої зарядки.

    Обов’язково урегулируйте режим сну і відпочинку. Ви повинні спати не менше 7-8 годин на добу, причому лягати в ліжко краще до півночі. Слідкуйте за собою, коммуницируйте з лікарем і будьте здорові!

    Источник