Дискінезія кишечника: прояви, дієта, поради

Особливості дієти при дискінезії кишечника визначення локалізації болю при дискінезії кишечника Дискінезія кишечника – це комплекс кишкових захворювань, що з’являються на тлі порушення рухової функції…

Як робити розслабляючий масаж?

Як робити розслабляючий масаж? Масаж-це надзвичайно корисний засіб від різних стресів, яке знімає не тільки психологічну напруженість, але і м’язову скутість. Освоїти техніку масажу нескладно,…

Цикорій: користь і шкода, вживання при вагітності та грудному вигодовуванні

Цикорій — невибаглива, широко поширене трав’яниста рослина помірного кліматичного поясу. Його тонкі, високі стебла в період цвітіння приваблюють яскравими, великими блакитними квіточками. Вони добре знайомі…

Як правильно качати ноги?

Надаємо рельєфності м’язів ніг Зміст 1. Як правильно качати ноги: вправи 2. Присідання зі штангою в руках 3. Глибоке присідання зі штангою 4. Гакк-присідання 5.…

Loading Image