Інгаляції з мінеральною водою: користь природних джерел для вашого здоров’я

«Мінеральні» інгаляції як швидке порятунок від кашлю та застуди

Інгаляції з мінеральною водою – відмінний засіб від застуди, яка по своїй ефективності перевершує багато медикаментозні препарати. Особливо часто цей метод використовують для лікування кашлю. Він абсолютно безпечний, тому підходить як дорослим, так і дітям. Інгаляції також доречні під час вагітності, і не несуть ніякої небезпеки для зростаючого всередині вас малюка.

Зміст:

  • Простота, користь і доступність в одному флаконі!
  • Різновиди технік проведення інгаляцій
  • Як правильно виконувати інгаляції на основі «мінералки»?
  • Коментарі і відгуки
  • Простота, користь і доступність в одному флаконі!

    Медики кажуть, що даний спосіб домашньої терапії справляється із захворюваннями верхніх і нижніх дихальних шляхів набагато краще відхаркувальних таблеток і сиропів.

    Якщо вдаватися до нього регулярно, можна вилікувати навіть хронічний бронхіт! Крім того, всі дихальні органи швидко очистяться від патогенної слизу і стануть буквально «недоступними» для проникнення вірусів. Таким чином, ви досягнете не тільки разового одужання, але і надійною, фіксованого протекції власного організму від різних простудних недуг.

    Не можна не підкреслити, що даний метод лікування також є самим простим і доступним. Все, що вам потрібно – мінеральна вода, придбана в найближчому магазині. Якщо ви віддаєте перевагу проводити інгаляційні процедури з небулайзером, вам також буде потрібно даний прилад. В іншому, ви звільнитеся від непотрібних витрат на сумнівні ліки і які-небудь додаткові компоненти, які важко знайти в місті (наприклад, справжні фітотерапевтичні збори).

    Проведення інгаляцій з мінеральною водою при сухому кашлі швидко полегшать ваш стан, активує вироблення мокротиння, матиме на легкі в’яжучу та відхаркувальну дію, швидко і м’яко звільняючи їх від слизу.

    Чому це працює? Справа в тому, що мінеральна вода містить безліч нутрієнтів, які при випаровуванні миттєво проникають в організм і роблять на уражену систему сприятливе зцілююче вплив. Пара, що утворюється миттєво починає циркулювати в легенях, звільняючи їх від мокротиння. Крім цього, виявляється потужний імуностимулюючий та імуномодулюючий ефект на верхні дихальні шляхи, що дуже важливо при будь-якому респіраторному захворюванні.

    Різновиди технік проведення інгаляцій

    Перше, на що ви повинні звернути увагу – головний компонент лікувального методу. Мінеральна вода – продукт натуральний і абсолютно нешкідливий, однак він повинен бути правильно підібраний. Справа в тому, що сучасні виробництва часто реалізують саму звичайну джерельну або скважинную (а у гіршому випадку і проточну хлоровану) воду під виглядом «мінералки».

    Який же мінеральною водою робити інгаляції? Якщо у вас виникають сумніви щодо «справжності» тієї чи іншої продукту, рекомендуємо вам зупинитися на старої доброї води «Єсентуки». Також можна використовувати відому «Боржомі» чи «Нарзан». Не скупіться на купівлю якісного товару, в іншому випадку, лікування не дасть вам ніякої позитивної динаміки.

    Всі інгаляції можна умовно розділити на три види:

  • Парові;
  • Компресорні;
  • Ультразвукові.
  • Найпростіший варіант – перший. Він означає, що ви будете дихати парою над ємністю, наприклад, каструлею. Цим методом може скористатися кожен, хто не має спеціалізованим обладнанням.

    Для цього необхідно прогріти мінеральну воду, довівши її до кипіння на плиті.

    Для посилення терапевтичного ефекту, в неї можна додати різні трави (шавлію, ромашку, звіробій), або готові фітотерапевтичні збори (наприклад, «грудний»). Деякі вважають паровий спосіб проведення інгаляцій застарілим, інші ж, більш консервативні персони, не бачать користі в небулайзерах.

    Тим не менш, компресорні інгаляції зарекомендували себе добре. Проводячи інгаляцію з мінеральною водою небулайзером, ви забезпечуєте собі рівномірне осідання корисних речовин на органах дихальної системи. Більш прогресивні люди вважають, що даний метод демонструє більш швидкі результати, ніж класичний паровий. За їх словами, полегшення при сухому кашлі настає практично відразу після проведення першої ж процедури. До того ж, витрата «лікарського» кошти (в нашому випадку – мінеральної води) набагато більш економічний, ніж у паровому варіанті.

    Практичність методу поширюється і на вікову категорію пацієнтів. Лікування інгаляціями з небулайзером можливо проводити дітям з перших днів життя. Притому терапія доречна не тільки при кашлі, але і при нежиті, запаленні гайморових пазух, вірусних інфекціях.

    Ультразвукова техніка проведення інгаляції практично ніколи не виправдовує себе, особливо якщо мова йде про лікування в домашніх умовах. Справа в тому, що обладнання для даної процедури дуже дороге, і його недоречно набувати для побутових цілей. Крім того, під впливом ультразвуку багато корисні речовини руйнуються ще до потрапляння в дихальні шляхи. Зазвичай цей варіант використовується в медичних установах.

    Який спосіб проведення інгаляції вибрати – вирішувати вам. Все залежить від ваших особистих переваг і конкретних цілей. Однак для проведення інгаляцій з мінеральною водою дітям ми радимо вам придбати небулайзер – паровий метод у даному випадку небезпечний, навіть якщо малюк вже підріс.

    Проведення інгаляцій з мінеральною водою при вагітності також оптимально з використанням небулайзера – це вбереже вас від перепадів тиску. Однак ця умова необов’язково, і багато майбутні матусі задовольняються «бабусиним» паровим способом лікування.

    Як правильно виконувати інгаляції на основі «мінералки»?

    Якщо ви вже придбали мінеральну воду, перше, що вам слід зробити – випустити з неї газ. При можливості, придбайте негазований напій. Якщо ви використовуєте небулайзер, напевно, вам відомо, що робити далі. Якщо ж ні – прочитайте інструкцію до апарату, оскільки нюанси його використання можуть різнитися для кожної моделі.

    Вибираючи паровий метод проведення інгаляції, ви повинні враховувати температуру нагрівання води. Вона повинна досягати приблизно 50 градусів за Цельсієм. Якщо температура буде нижче, швидше за все, ефекту чекати не доведеться. А якщо перевищить цю позначку – є ризик отримати опік верхніх дихальних шляхів.

    Дійте згідно простий інструкції:

    • Влийте в термостійку ємність об’ємом 250 мл воду;
    • Випустіть з неї газ (це можна зробити за допомогою зворотного боку вилки);
    • Поставте каструлю на плиту і прогрійте рідину до оптимальної температури;
    • Далі помістіть ємність на рівну поверхню і нахиліться над нею;
    • Можна накрити голову великим рушником, або будь-яким іншим шматком тканини, щоб пари потрапляли безпосередньо до вас в дихальні шляхи, а не розсіювалися в повітрі;
    • Намагайтеся дихати максимально глибоко, як би «просуваючи» пар по всьому об’єму легенів;
    • Витримайте процедуру не менше 7 хвилин;
    • Дитині необхідно проводити процедуру протягом 3 хвилин. Врахуйте, що він повинен перебувати під вашим чуйним контролем;
    • Для прискорення ефекту, проводите процедуру інгаляції регулярно, аж до 5-7 разів на день (дитині буде досить 3-4 процедур).

    Коли ви відчуєте виражений лікувальний ефект, не зупиняйтеся і продовжуйте закріплювати свої результати за допомогою інгаляцій. Зазвичай на весь курс лікування займає всього декілька днів.

    Врахуйте, що під час «паровий терапії» вам необхідно відмовитися від прогулянок на свіжому повітрі. Особливо це стосується холодного часу року. Безпосередньо після проведення процедури виходити з будинку категорично заборонено, в іншому випадку, ви ризикуєте захворіти ще сильніше.

    Якщо ж вам потрібно відправитися у справах, почекайте кілька годин після вдихання гарячих парів.

    Проводити процедуру краще за конкретною схемою, щоб заздалегідь спланувати свій день. Не можна проводити процедуру в одязі, обмежує область розташування дихальних органів. Після інгаляції небажано їсти і розмовляти протягом однієї години. Не забувайте про те, що до проведення інгаляцій існують конкретні протипоказання. До них відноситься жар і висока температура (вище 37,5-38 градусів), дихальна недостатність, носові кровотечі, важкі патології серця і легенів.

    Інгаляції з мінеральною водою – легкий і вірний спосіб вилікувати застуду на будь-якому етапі її розвитку. Проводячи їх правильно, ви гарантовано отримаєте з них всю користь. Будьте здорові!

    Источник