Болі при місячних — що робити?

Источник https://hochu.ua/

Боли при месячных — что делать?

70% жінок знайома менструальний біль. Гінекологи називають це поширене стан дисменореєю. Воно виникає, якщо матка скорочується занадто сильно. Інтенсивність скорочень залежить від гормонального фону. Тому усунення болючості в перші дні місячних повинна вестися у двох напрямках: знеболювання і нормалізація рівня гормонів.

Винуватцем менструальної болю є особливі хімічні речовини-простагландини. Все також залежить від індивідуальної больової чутливості.

Молоді дівчата і нерожавшие жінки від цього стану страждають частіше. Неприємні відчуття з’являються за день до початку менструації і триває близько 2-х днів. Після чого звичайно настає полегшення. Що-то робити при менструальних болях потрібно лише в тому випадку, якщо вони порушують працездатність, заважають займатися звичними справами, або примушують лягати в ліжко.

Зазвичай просто тягне низ живота, і лише деякі відчувають істотний дискомфорт. Нудота, блювота і запаморочення турбують 5% жінок. Це вже велика проблема, без втручання лікаря обійтися в такому випадку не вийде. Найчастіше тут проблема криється в наявності спайок, ендометріозі або неправильному співвідношенні естрогену і прогестерону. Підхід до лікування строго індивідуальний. Важливо прибрати всі фактори, що викликають страждання у жінки.

Боли при месячных — что делать?

Вона пов’язана з індивідуальними особливостями будови матки. Наприклад, у деяких вона може мати форму рога, мати загин. Менструальна кров у цьому випадку застоюється. Вже з самого початку менструацій юна дівчина в цьому випадку відчуває біль та інші, перераховані вище, неприємні симптоми. Інколи потрібна невелика операція, щоб зробити матку наближеною до нормальної. Такі дівчата можуть вагітніти і народжувати, просто їх будуть вести більш уважно під час виношування дитини.

При хворобах органів малого тазу, після важких пологів і абортів турбувати менструальні болі можуть і дорослих жінок. Вони з’являються раптово. Тому обов’язково потрібно пройти повне обстеження лабораторне та інструментальне. Після усунення причини болю зникають.

Боли при месячных — что делать?

При менструації більше пийте води, приймайте не гарячий, а теплий душ. Препарати можна приймати тільки за порадою лікаря. Це пов’язано з тим, що випиваючи знеболювальне, ви не усуває причину. Багато знеболюючі дуже погано діють на слизову оболонку шлунка. Тим більше, варто пройти обстеження, якщо турбує біль у грудях. Вона, як правило, викликана мастопатією, але в зрілому віці така проблема вимагає особливої уваги.

Коливання настрою при місячних явище нормальне, але якщо дуже тужливо, лікар може порадити трави або препарати, що надають дію на ендокринну і нервову систему. Вони обов’язково вам допоможуть.

Виключіть алкоголь і каву, стреси. Посилити проблему може постійне перебування в задушливій кімнаті. Необхідно робити провітрювання і більше гуляти.

Займатися йогою, медитувати при місячних дуже корисно. Ці заняття приводять в порядок молоді гормони. Крім того, подібні практики розслаблюють м’язи живота. При бажанні можна також освоїти тантру (езотеричне протягом індуїзму). Заняття це парне, і воно сприяє близькості партнерів.

При місячних бажано спати 9 годин. Обов’язково потрібно їсти легку їжу, відмовитися від фастфуду та копченостей. Корисні гречка, сир, курага, овочеві соки, трав’яні чаї. Варто обмежити і фізичні навантаження. Спробуйте рефлексотерапію.

Коли бити тривогу при хворобливих місячних?Зверніть увагу на такі ознаки:

Всі ці неприємності прибирає грамотне лікування. Наприклад, можуть допомогти антибіотики, якщо причиною перерахованих симптомів став якийсь прихований інфекційний процес. Акуратно відвідуйте басейни та сауни, дотримуйтесь особисту гігієну, і тоді цей фактор буде виключений. Інфекції ігнорувати не можна, оскільки вони призводять до утворення спайок і рубців.

Якщо біль з одного боку, це повинно насторожити. Причиною може бути такий стан, як перекрут яєчника. Це небезпечний стан, і якщо вчасно його не помітити, то може загрожувати життю. Лікується хірургічно. При підозрі на перекрут яєчника лікар відразу визначає пацієнтку на УЗД, а потім в операційну. Найбільш часто доводиться видаляти яєчник.

Боли при месячных — что делать?

Щоб такого не відбувалося, при місячних не займайтеся спортом і не піднімайте тяжкості. В іншому якої-небудь специфічної профілактики перекрута немає. Додатковим фактором може стати наявність у жінки кісти яєчника. Якщо ж причина болю в ендометріозі стані, коли клітини ендометрію проростають поза матки то болі можуть турбувати також під час сексу.

Додатково можуть з’являтися сукровичні виділення, оскільки ендометрій продовжує функціонувати в звичайному режимі. Він реагує на кількість гормонів, при місячних кровоточить. Підтвердити діагноз допомагає лапароскопія. Іноді ендометрій може виявлятися в яєчниках, кишечнику, нирках. Захворювання досить серйозне, і можливий як консервативний, так і хірургічний підхід до його лікування. Гормональна терапія застосовується частіше, але якщо не допомагає, тоді малоінвазивними методами видаляються патологічні вогнища з уражених органів очеревини.

Якщо у вас стоїть ВМС (внутрішньоматкова спіраль), стежте за своїм станом. Справа в тому, що перший час може бути дискомфорт, але в подальшому відбувається адаптація. Якщо болить і далі, то це вказує на можливе зміщення спіралі. УЗД все прояснить. Найкраща рекомендація ставити спіраль у перевіреного гінеколога, а при сильному дискомфорті віддати перевагу іншим методам контрацепції. Нерідкі випадки не тільки зміщення, але і вростання ВМС в матку.

Іноді з часом хворобливі місячні можуть проходити спонтанно самі, але занадто сподіватися на це не варто. Симптоматичне лікування такої проблеми можливо тільки в тому випадку, коли інші причини альгодисменореї знайдені і усунені, або виключені. Якщо у вас виникає питання, що ж все-таки робити при хворобливих критичних днях, потрібно терпіти біль, відповідь на нього такий: якщо біль не можна витримати, то вона ознака патології. Вам необхідно піти на консультацію до гінеколога, якому ви довіряєте.

Можуть бути призначені такі дослідження:

УЗД має велику діагностичну цінність. Дослідження дозволяє оцінити будову репродуктивних органів. З його допомогою можна з’ясувати, з якої причини кров не може вільно надходити з матки в піхву. Наприклад, причиною може стати міома. Поки вона невелика, жінка не здогадується про те, що знаходиться у неї в матці. Іноді вузли можуть досягати розмірів вагітної матки. Захворювання отримало надзвичайну поширеність із-за того, що жінки стали народжувати менше дітей, а перші пологи відкладати до 30-35-річного віку. Матка не розрахована на таку велику кількість менструацій.

Єдиний випадок, коли можна почекати при досить сильних болях перший або другий рік після початку менструації у підлітків. Але навіть в цьому випадку потрібна корекція емоційного і психічного стану дівчини. Важливо, щоб поруч були люди, яким вона могла б довіритися. Найкраще мама, сестра або тітка.

Підлітки можуть досить довго соромитися свого тіла і бытыми. Поясніть юній дівчині, що такі перепади настрою, плаксивість можуть супроводжувати місячні. Якщо вона хоче з’їсти трохи солодкого або залишитися вдома у перші дні місячних, дозвольте їй маленьку слабкість. Звільнення від фізкультури також може бути доречним.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *