5 аргументів, які доводять чарівні властивості обліпихи

Источник https://hochu.ua/

5 доводов, которые доказывают волшебные свойства облепихи

Кожна з нас знає, наскільки смачні страви з обліпихи. Але мало хто знає, про чудо-властивості цього фрукта, завдяки яким його зараховують в список справжніх суперфудов.

Обліпиха – фрукт родом з Гімалаїв, який тепер вирощується в усьому світі: його додають в продукти, починаючи з соків і закінчуючи засобами по догляду за шкірою. Олія з плодів обліпихи багате вітамінами С і Е, бета-каротин і незамінними жирними кислотами. Нижче – 7 корисних для здоров’я властивостей обліпихи, які доводять її чарівну користь.

Численні дослідження довели здатність обліпихи впливати на втрату ваги за рахунок запобігання зберігання надмірної кількості жиру.

5 доводов, которые доказывают волшебные свойства облепихи

Противиразкові з’єднання в поєднанні з протизапальними компонентами роблять обліпихова олія відмінним вибором для людей з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Масло одночасно лікує і забезпечує захисне покриття для шлунка та шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Багата поживними речовинами обліпиха стимулює імунну систему. В обліписі міститься в 12 (!) разів більше вітаміну С, ніж в апельсині. Більш того, вона здатна знижувати певний запалення і поліпшити перебіг серцево-судинних захворювань і діабету.

Вітамін С у складі обліпихи зберігає шкіру пружною, еластичною, а також розгладжує зморшки. Саме з цієї причини масло обліпихи є ідеальним доповненням до багатьох кремів і сироваткам для особи.

5 доводов, которые доказывают волшебные свойства облепихи

Обліпихова олія також чудово заспокоює роздратовану шкіру. Омега-3 жирні кислоти зменшують запалення (і, отже, почервоніння, печіння і свербіж, а вітамін Е сприяє загоєнню шкіри і знижує ризик утворення рубців. Воно також ефективно при місцевому використанні після термічних опіків і при екземі.

5 доводов, которые доказывают волшебные свойства облепихи

Російські космонавти використовували обліпихова олія для захисту від космічної радіації.

Обліпиху можна вживати в сирому вигляді, але вона трохи терпка, тому зазвичай її додають у страви (чай з обліпихи дуже смачний) і готують різні джеми та варення. Також можна робити корисний смузі з обліпихи. Якщо ви плануєте використовувати обліпиху на шкірі, вибирайте максимально натуральне масло обліпихи і наносити тонким шаром на шкіру. Або шукайте екстракт обліпихи в засобах по догляду за шкірою (напис «sea buckthorn extract»).

Ми розповіли вам про диво-властивості обліпихи. Дивно, як в такому маленькому фрукті вміщено стільки корисних речовин. Запасайтеся обліпихою і використовуйте її як усередину, так і зовнішньо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *