Вибираємо тренажер для схуднення

Кращі тренажери для схуднення Зміст 1. Обертальний диск 2. Хула-хуп 3. Степпер 4. Гребний тренажер 5. Бігова доріжка 6. Велотренажер 7. Еліптичний тренажер 8. Тренажер Гаккеншмидта 9. Тренажер «метелик» 10. Тренажер Хаммера 11. Фітнес-центр 12. Висновок За останній десяток років світ спортивних товарів став набагато різноманітніше і ширше, з’явилася достатня кількість різноманітних тренажерних установок, призначених […]

Гонорея: симптоми у жінок і чоловіків, лікування

Симптоми і способи лікування гонореї у жінок і чоловіків Зміст 1. Як передається трипер? 2. Симптоми 2.1. Гонорея у жінок: симптоми 2.2. Гонорея у чоловіків: симптоми 3. Наслідки гонореї 4. Як лікувати гонорею у жінок? 5. Як лікувати гонорею у чоловіків? Гонорея (трипер) – одне з найбільш поширених венеричних захворювань, зустрічається у представників обох статей, […]

Імпотенція у чоловіків: симптоми, лікування, домашні кошти

Симптоми імпотенції і способи боротьби з нею Зміст 1. Причини 2. Ознаки 3. Лікування 4. Народне лікування Еректильна дисфункція (іноді імпотенція) – повна або часткова втрата чоловіком здатності здійснювати статевий акт. Такий діагноз ставлять тим, у кого четверта частина (25%) всіх статевих актів за певний проміжок часу закінчилася невдачею. Причиною захворювання можуть служити як природні […]

Жовчнокам’яна хвороба: симптоми, причини, лікування, дієта

Лікування і дієта при жовчнокам’яній хворобі Зміст 1. Причини 2. Симптоми 3. Лікування 4. Дієта Жовчнокам’яна хвороба (також холелітіаз) – стан жовчних проток або жовчного міхура, при якому у них утворюються камені (мед. конкременти). Захворювання розвивається поступово (стадії), також поступово відбувається і збільшення каменів у діаметрі. Складатися конкременти можуть з білків, холестерину, жовчних кислот, різних […]

Сифіліс: причини, симптоми, шляхи зараження, лікування

Симптоми сифілісу і методи його лікування Зміст 1. Збудник захворювання 2. Шляхи зараження сифілісом 3. Інкубаційний період захворювання 4. Первинні ознаки сифілісу 5. Як проявляється сифіліс на другій стадії? 6. Третинний сифіліс і його прояви 7. Особливості симптомів чоловічого і жіночого сифілісу 8. Скільки часу займає лікування сифілісу? 9. Як саме лікується сифіліс? Сифіліс – […]

Еспандер вправи для грудних м’язів

Опрацювання грудних м’язів з еспандером Зміст 1. Вправи з еспандером для грудей 1.1. Друга вправа 2. Еспандер для грудних м’язів: вправи 2.1. Друга вправа 3. Грудної еспандер: вправи 4. Корисні поради при роботі з еспандером Еспандер для грудних м’язів – це компактний домашній тренажер, за допомогою якого можна розвивати грудні м’язи і надавати на них […]

Кращі вправи для зростання підлітка

Найефективніші вправи для росту підлітків Зміст 1. Вправи для зростання підлітка? 2. Які ще робити вправи для росту? 3. Активні види спорту 4. Які вправи збільшують зростання? 5. Правильний раціон для зростання Діти і підлітки постійно зростають з певною інтенсивністю аж до двадцяти-тридцяти років. Однак трапляються і виключення, коли діти при нормальній вазі мають абсолютно […]

Яка користь висіти на турніку?

Ефективний вис на турніку Зміст 1. Як побороти біль у спині? 2. Поради для ефективного виконання вправ 3. Яка користь висіти на турніку? 4. Вправи на турніку 4.1. Перша вправа 4.2. Друга вправа 4.3. Третя вправа Хребту відведена важлива роль в житті людини. Щодня на нього виявляється постійне навантаження, яка періодично змінює свій напрямок. Приміром, […]

Як дівчині стежити за собою: прості рекомендації для всіх

Як дівчині стежити за собою: прості рекомендації для всіх   Питання про те, як дівчині стежити за собою, був і залишається актуальним у всі часи. Привабливість жінки завжди залежить від її здоров’я, адже неможливо мати гарне волосся, зуби і нігті, будучи виснаженою або хворий. Незважаючи на різні уявлення про жіночу красу, доглянута дівчина повинна мати […]

Кращі вправи для виправлення постави у дітей і дорослих

Вправи для виправлення постави у дітей і дорослих Гарна фігура – мрія будь-якої людини, але досягти досконалості в цьому відношенні деколи дуже складно. В першу чергу красива фігура залежить від постави, якщо вона викривлена, природно ні про яку красу і мови бути не може. У сучасному світі, де більшість людей працює в офісі за комп’ютером, […]

Артроз: народні методи лікування і корисні поради

Кращі народні методи лікування артрозу Зміст 1. Як з’являється артроз? 2. Артроз: народні методи лікування 3. Корисні поради   Артроз – невиліковна дегенеративно-дистрофічна хвороба, що уражає дрібні і великі суглоби людського організму. Страждає від цього захворювання більше тринадцяти відсотків усього населення планети. У більшості випадків це літні люди, але в останні роки захворювання все частіше […]

Кращі вправи щоб сісти на шпагат

Кращі вправи щоб сісти на шпагат Зміст 1. Розминка 2. Комплекс вправ для шпагату 3. Альтернативні вправи щоб сісти на шпагат 4. Поради Величезна кількість людей мріє сісти на шпагат, незалежно від того, чи це для їх професійної діяльності чи ні. Це вправа дуже корисно для обох статей і практикується в більшості спортивних секцій, починаючи […]

Не знаєте як швидко позбавитися від целюліту?

Вирішуємо проблему целюліту за кілька тижнів У сучасному суспільстві досить гостро постала проблема целюліту. Більшість жінок, які страждають від цієї недуги, сильно переживають із цього приводу. Але ще двадцять чи тридцять років тому подібні горбистості на тілі не викликали ніяких переживань у прекрасної половини людства. У той час жінки вільно розгулювали по пляжу, не відчуваючи […]

Три найбільш ефективних вправи для преса

Вправи для преса Зміст 1. Вправа велосипед: користь 2. Як робити вправу велосипед? 3. Скільки разів виконувати вправу? 4. Користь від велотренажера 5. Скільки займатися? 6. Як накачати прес? 6.1. Правильне харчування 7. Найефективніші вправи 7.1. Підйоми ніг 7.2. Підйоми тулуба 7.3. Скручування Прес – одна з найсексуальніших частин тіла. Багато чоловіків мріють про твердий […]

Фонтан молодості: вправи

Легендарні вправи «п’ять тибетських перлин» Зміст 1. Підготовка приміщення до тренування 2. Фонтан молодості: вправи 2.1. Перша вправа 2.2. Друга вправа 2.3. Третя вправа 2.4. Четверта вправа 2.5. П’ята вправа 3. Вправи для обличчя: секрети молодості Близько трьох тисяч років тому тибетські лами створили унікальний комплекс вправ «п’ять тибетських перлин» для відновлення і концентрації життєвої […]