.
ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Как проводится коррекция открытого прикуса у детей и взрослых?

Проблема открытого прикуса является достаточно распространенной. Она может быть вызвана как врожденными аномалиями, так и наличием вредных привычек в раннем возрасте, например, сосание пальца или соски после полного формирования зубного ряда.

Как эффективно побороть наркозависимость

Наркомания – это серьезная болезнь. Если человек уже долгое время не может обходиться без наркотических веществ, справиться самостоятельно с зависимостью будет практически невозможно. Наркоман полностью зависим от наркотика и физически и психологически. Его личность меняется, он ищет любые пути и предлоги, чтобы принять очередную дозу. В состоянии абстинентного синдрома человек практически не способен контролировать свои…

Чому коліт бік при бігу?

Чому виникає біль в боці при бігу? Багато починаючі і навіть професійні бігуни нерідко задаються питанням, чому коліт бік при бігу? Перш за все, потрібно уточнити, що хворіти може як лівий, так і правий бік, при самих різних причинах. Приміром, якщо біль локалізується у лівому боці або підребер’ї то її збудником, швидше за все, є…

Артрит: як зняти біль, як харчуватися, ніж лікувати?

Артрит: способи зняття болю, причини, зарядка, поради Зміст 1. Основні причини артриту: 2. Психологічні прийоми зняття болю при артриті 3. Артрит: як зняти біль? 4. Зарядка при артриті шийного відділу 5. Що корисно вживати? Артрит – це всеосяжне поняття, що об’єднує в собі різні запальні захворювання суглобів. В останні роки подібний діагноз ставиться лікарями все…

Атеросклероз судин головного мозку: симптоми, лікування, дієта

Атеросклероз судин головного мозку: симптоми і лікування Зміст 1. Симптоми 2. Обстеження 3. Лікування 4. Дієта 5. Профілактика Атеросклероз судин головного мозку (далі АСММ) – хронічне захворювання, що вражає стінки судин осередковими відкладеннями холестерину. Небезпека цього відхилення полягає в тому, що тривалий час воно може прогресувати абсолютно безсимптомно, а його ускладнення можуть призвести до інвалідності…

Вправи на колі здоров’я для талії — рекомендації та правила тренувань

Коло здоров’я основні вправи для талії Зміст 1. Що таке коло здоров’я? 2. Правила тренувань на колі здоров’я 3. Коло здоров’я – вправи для талії «Все нове – це добре забуте старе». Це відомий вислів як не можна краще описує ситуацію з колись дуже популярним і улюбленим багатьма тренажером. З його допомогою ви можете виконувати…

Основні причини випадіння волосся у чоловіків

Чому у чоловіків випадає волосся на голові? Зміст 1. Причини випадіння волосся у чоловіків 2. Як лікувати такий недуг? 2.1. Масаж голови 2.2. Прийняття контрастного душу 2.3. Стрижка 2.4. Вітаміни 2.5. Маски для волосся В наш час випадання волосся у чоловіків досить актуальна проблема, з якою бореться величезна кількість людей. Не менше тридцяти відсотків всіх…

Вправи для виправлення постави

Як виправити поставу? Зміст 1. Вправи для виправлення постави 1.1. Перша вправа 1.2. Друга вправа 1.3. Третя вправа 1.4. Четверта вправа 1.5. П’ята вправа 1.6. Шосте вправа 2. Вправи для вирівнювання постави в лежачому положенні 2.1. Сьома вправа 2.2. Восьме вправа 2.3. Дев’яте вправа 2.4. Десяте вправа 2.5. Одинадцяте вправа 2.6. Дванадцяте вправа В ідеалі…

Гарні коліна — невід’ємна частина спокусливих ніг

Гарні коліна — невід’ємна частина спокусливих ніг Кожна дівчина добре знає: чоловіки ласі на красиві ніжки і воліють звертати увагу на жінок, одягнених в короткі речі. Струнких ніг можна досягти, дотримуючись дієти або дотримуючись правильного харчування. Важливим чинником у скульптурировании ніжок стають фізичні вправи. Особливо «трудомісткою частиною ніг є колінна зона. Шкіра тут швидко набуває…

Не знаєте як правильно почати бігати?

Вчимося правильно бігати Зміст 1. У чому переваги і сильні сторони бігу? 2. Чому іноді немає ефекту від бігу? 3. Яким чином потрібно бігати для схуднення? 4. Інтервальний біг 5. Суть інтервального бігу 6. Кілька корисних порад Всім вже давно відомо, що біг-це один з кращих засобів для схуднення. Зважаючи на те, що він рівномірно…

Не знаєте як навчитися медитувати?

Вчимося медитувати Зміст 1. Вчимося медитувати в домашніх умовах 2. Вибираємо правильне місце під медитацію 3. Готуємося до медитації 4. Яку позу вибрати? 5. Як довго потрібно медитувати? 6. Процес медитації 7. Можливі перешкоди 8. Результат Найпоширеніший і найефективніший спосіб освоєння медитації це відвідування семінарів відомих професійних гуру. Також можна спробувати самостійно оволодіти цим нелегким…

Чим корисне плавання в басейні?

Унікальні властивості плавання Зміст 1. Основні плюси плавання 2. Басейн: користь і шкода 2.1. Головні недоліки басейнів Багатьом, напевно, відомо, що плавання надає певний ефект на організм. Але не багато хто до кінця розуміють, який саме ефект. Перш за все, потрібно відзначити, що заняття плаванням рекомендують тим людям, які страждають остеохондрозом, мають дефекти постави або…

Причини болю в вухах

Вушна біль та її основні причини Зміст 1. Причини болю в вухах 2. Карієс 3. Інфекційні захворювання 4. Альтернативні причини 5. Лікування вушних болю 6. Профілактичні заходи Досить часто після водних процедур люди приступають до очищення вух. Деякі роблять це з допомогою кінчика рушники, а інші використовують спиці, сірники, зубочистки або ватні палички. Все робиться…

Плавання в басейні: користь і шкода

Користь і шкода від плавання Зміст 1. Користь плавання для здоров’я людини 2. Плавання на спині: користь 3. Плавання в ластах: користь 4. Плавання: користь для хребта 5. Плавання в басейні: користь і шкода 6. Користь плавання для жінок 7. Користь плавання для чоловіків 8. Користь плавання для дітей Найбільш безпечним і простим способом формування…

Вправи з обручем для схуднення, зміцнення м’язів і здоров’я.

Вправи з обручем для схуднення, зміцнення м’язів і здоров’я. Вправи з обручем відомі людству з дуже давніх часів. Вони віднесені до класу ефективних вправ для зниження ваги і опрацювання рельєфу преса і черевних м’язів. Вправи з обручем включають ряд наступних переваг: — розвиток рівноваги і координації рухів. Підтримання постійного обертання на одному рівні вимагає деяких…