.
ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Дієти при наявності каменів у нирках і жовчному міхурі

Дієта при жовчнокам’яній хворобі Зміст 1. Жовчнокам’яна хвороба дієта 2. Зразкове меню на один день: 3. Що можна і не можна їсти? 4. Оксалатні камені в нирках: дієта При наявності холециститу або жовчнокам’яної хвороби заборонено переїдати та вживати алкоголь у великих кількостях, зловживати жирною і смаженою їжею, а також кондитерськими виробами і різними прянощами. Якщо…

Меню дієти для схуднення третьої групи крові

Унікальна дієта для людей з третьою групою крові Зміст 1. Дієта для 3 групи крові для схуднення 2. Дієта для 3 групи крові негативна: зразкове меню 3. Дієта для 3 групи крові позитивна: зразкове меню У більшості випадків люди з третьою групою крові швидко звикають до коректування харчування і деяких змін в навколишньому середовищі. До…

Як харчуватися після сорока років чоловікові?

Дієта для чоловіків після сорока Зміст 1. Дієта для схуднення для чоловіків 2. Спорт дієта для чоловіків 3. Дієта для преса для чоловіків Багато чоловіків зі страхом очікують своє сорокаріччя, але все не так погано. Після сорока років у чоловіка відкривається друге дихання, додається життєва енергія, тому так важливо в цей період правильно харчуватися стежити…

Худнемо на дієти Дюкана

Худнемо за допомогою знаменитої дієти Дюкана Зміст 1. Дієта Дюка: зразкове меню 2. Дієта Дюкана меню на тиждень: атака 3. Другий етап дієти Дюка: меню 4. Третій етап дієти Дюка: «закріплення» 5. Шкідлива дієта Дюка? 6. Висновок Дієта Дюкана є однією з найпопулярніших дієт сучасності. З її допомогою худнуть зірки шоу-бізнесу, відомі співаки і співачки,…

Дієта при панкреатиті: меню — вчимося правильно харчуватися

Меню дієти при панкреатиті Зміст 1. Як потрібно харчуватися? 2. Що потрібно вживати в їжу? 3. Що не можна вживати в їжу? Захворюванням підшлунковий залози страждає кожна десята людина. Основа лікування – дієта при панкреатиті. Меню складається з продуктів, які нормалізують роботу органу. Сама популярна дієта №5. Якщо захворювання хронічне, то правильне харчування допоможе відновити…

Кращі рецепти для схуднення на яблучному оцті

Худнемо на яблучному оцті Зміст 1. Якими корисними властивостями володіє яблучний оцет? 2. Як схуднути за допомогою яблучного оцту: рецепт 3. Покупної оцет 4. Як пити яблучний оцет, щоб схуднути? 5. Більш жорстка дієта 6. Обгортання На сьогоднішній день в інтернеті можна знайти десятки сотень різних дієт на будь-який смак і з різним ефектом. Однак…

Дієта при коліті і синдромі подразненого кишечника

Унікальні дієти при проблемах з шлунково-кишковим трактом Зміст 1. Дієта: коліт кишечника 2. Що їсти не можна? 3. Синдром роздратованого кишечника: дієта 4. Зразкове меню 5. Скраб для кишечника для схуднення Спосіб життя сучасних людей нерідко відбивається на їх здоров’ї. Напружений життєвий темп позначається як на емоційному, так і на фізичному стані людини. Але, частіше…

Правильне меню для людей з другою групою крові

Меню і рекомендації для людей з другою групою крові Зміст 1. Дієта для другої позитивної групи крові 2. Деякі рекомендації 3. Дієта для 2 групи крові негативна 4. Найважливіші правила схуднення: 5. Що вживати не можна? 6. Важливо розуміти Не менше сорока відсотків всього населення планети має другу групу крові. Ці люди відрізняються організованістю, комунікабельністю…

Готуємо крупи і супи для схуднення

Рецепти приготування круп і супів для схуднення Зміст 1. Рисова дієта для схуднення: рецепт 2. Вівсяна дієта для схуднення: рецепт 3. Рецепти для схуднення з гарбуза 4. Овочевий суп для схуднення: рецепт 5. Другий рецепт супу В останні роки особливою популярністю стали користуватися різні монодієти, яких в інтернеті вже десятки і сотні. Ефективність цих дієт…

Унікальна дієта на вісімсот та на тисячу калорій

Дієта на тисячу і на вісімсот калорій Зміст 1. Нормалізація режиму харчування 2. Скільки калорій споживати щоб схуднути? 3. Добова норма калорій для жінок щоб схуднути 4. Дієта 1000 калорій: меню 5. Дієта на 800 калорій: меню на тиждень 6. Фізичні навантаження при дієті Схуднення це тривалий і трудомісткий процес, що складається з регулярних фізичних…

Як поправитися швидко дівчині? Прості правила набору маси тіла

Як поправитися швидко дівчині? Прості правила набору маси тіла Зміст 1. Харчування для набору маси тіла 2. Три основні кроки до рівномірному набору ваги 3. Спорт — це життя! 4. Спортивне харчування 5. Шкідливі звички Безліч дівчат прагне до схуднення, оскільки нинішня мода диктує худобу і стрункість. Проте є жінки, які прагнуть до протилежного. Субтильні…

Дієта для чоловіка 30 років

Дієта для чоловіків за тридцять Зміст 1. Краща дієта для чоловіків 1.1. Цукор – джерело бід 1.2. Сіль і алкоголь 1.3. Джерела кальцію і білка 1.4. Вживання морепродуктів 1.5. Топ корисних продуктів: 2. Дієта для чоловіка 30 років У всіх чоловіків без винятку після настання тридцятирічного віку в організмі уповільнюються всі обмінні процеси, це, як…

Продукти, що містять кальцій: правильне харчування — запорука здоров’я

Продукти, що містять кальцій: правильне харчування — запорука здоров’я Зміст 1. Які продукти збагачені мінералами? 2. Ознаки дефіциту кальцію 3. Причини виникнення дефіциту кальцію Кальцій — мікроелемент, необхідний для забезпечення нормальної життєдіяльності людського організму. Виступає в якості основного будівельного елемента, бере участь в процесах регенерації сполучної тканини, формує кістковий скелет. Кальцій необхідний при переломах, оскільки…

Схуднення за типом фігури. Пісочний годинник, яблуко, груша — як скинути вагу?

Схуднення за типом фігури. Пісочний годинник, яблуко, груша — всі секрети як скинути вагу? Зміст 1. Класифікація типів фігури та їх відмінні риси 2. Як дізнатися свій тип фігури? 3. Рекомендації до схуднення для «Пісочного годинника» 4. Продукти харчування для «Пісочного годинника» 5. Рекомендації до схуднення для типу «Груша» 6. Продукти харчування типу «Груша» 7….

Жіночі та чоловічі дієти для набору м’язової маси

Набираємо м’язову масу Зміст 1. Розрахунок калорій для чоловіка 2. Дієта для набору ваги для чоловіків 3. Корисні поради 4. Дієта для худеньких: як набрати вагу? 5. Поради при дієті для худих 6. Важливо знати Набрати потрібну масу тіла іноді досить складно, тому що не у кожного чоловіка це виходить. Можна звичайно з ранку до…