Як займатися сексом після пологів?

Секс після пологів

Зміст

  • 1. Коли і як можна вирішити таку проблему?
  • 2. Не можу чи не хочу?
  • 3. Контрацепція
  • 4. Перший секс після пологів

pervyj-seks-posle-rodov

Практично кожна дівчина мріє стати мамою, проте після того, як її мрія здійснитися, досить часто вона забуває про те, що як і раніше залишається жінкою. Красивою, бажаною і коханою. Більшість матерів стверджують, що для них перший секс після пологів був схожий на перше заняття любов’ю. Однак є й ті що, незважаючи на все, хочуть зайнятися сексом вже в пологовому будинку. Природно, після виписки такі мами втілюють свою мрію в реальність, однак їх зовсім небагато. За даними статистики у більш ніж п’ятдесяти відсотків новоспечених матерів з’являються певні проблеми з сексом, які тривають не менше трьох-чотирьох місяців. У вісімнадцяти відсотків народили жінок подібні проблеми тривають на протязі першого року після пологів.

Коли і як можна вирішити таку проблему?

Відразу потрібно зазначити, що займатися сексом після пологів можна тільки після чотирьох-шести тижнів. Саме за цей період часу матка жінки потроху повертається у попередній стан, заживає місце, в якому кріпитися плацента (після того як відокремиться плацента в процесі пологів, на цьому місці залишається невелика по площі ранова поверхня). Таким чином, протягом перших п’яти-шести тижнів матка жінки є вразливою для інфекції. Заняття сексом в такому випадку можуть призвести до ендометриту (запалення матки). Також за цей час у нормальний стан повертається піхву, яке під час пологів сильно розтягується. Часто вже до шостої післяпологовий тижня воно починає поступово повертатися до колишнього стану. Однак цей процес можна штучно прискорити, виконуючи спеціальні тренувальні вправи Кегеля, спрямовані на розвиток м’язів піхви і промежини. Ще в середині минулого сторіччя Арнольд Кегель створив унікальну методику тренувань для жінок, у яких виникали мимовільні сечовипускання. Пізніше з’ясувалося, що ці ж вправи здатні поліпшувати кровообіг, підвищувати сексуальний тонус і навіть контролювати оргазм. Для того щоб дізнатися, які саме м’язи потрібно тренувати, жінці потрібно в процесі сечовипускання на час зупинити струмінь сечі. Таким чином, можна дізнатися які м’язи відповідають за її утримання. Після того, як вдалося виявити потрібні м’язи промежини, треба навчитися напружувати їх і розслабляти. Спочатку це робиться повільно, пізніше потрібно прискорювати темп тренувань. Виконувати вправи можна в будь-який час і в будь-якому місці: на прогулянці, в автобусі, на дивані і т. д. В більшості випадків лікарі дозволяють жінці займатися сексом вже через місяць після пологів. А в тих випадках, коли пологи пройшли за допомогою кесаревого розтину, подібних проблем взагалі виникнути не повинно. Якби не рана, що утворюється на місці плаценти, то жінка змогла б займатися сексом практично відразу після виписки з пологового будинку.

Не можу чи не хочу?

Трапляється так, що лікар вже дозволив жінці займатися сексом, а їй все одно не хочеться. В такому випадку не потрібно перебільшувати, прогнозуючи собі фригідність. Перш за все, треба розібратися, чому так відбувається. Як правило, причини, пов’язані з небажанням жінки займатися сексом, цілком очевидні, але трапляється і так, що вони лежать глибоко в підсвідомості. Якщо подивитися на проблему більш глобально, то можна зробити висновок, що зниження статевого потягу – це свого роду природна даність. До тих пір, поки дитина потребує захисту своєї мами, догляду та ласки організм жінки не буде вимагати від неї ще одного малюка. Саме тому у цілком здорової жінки може знизитися рівень естрогену в організмі (гормон, що відповідає за задоволення). Як наслідок, у новоспеченої мами спостерігається надмірна сухість піхви навіть у періоди високого статевого збудження. У тих випадках, коли пологи у жінки проходили складно і болісно, їй хочеться відігратися на своєму партнері за особисті страждання. Також існують і інші причини, по яким жінкам не хочеться займатися сексом: підвищена втома, яка доповнюється образою на чоловіка за те, що він не допомагає жінці з дитиною або в якихось інших побутових проблемах. Досить часто жінка після пологів відчуває себе непривабливою, що серйозно позначається на її самооцінці і лібідо. Однак відразу слід зазначити, що багатьом чоловікам подобаються жінки позбавлені дівочих угловатостей. Однією з найбільш частих причин небажання сексу вважається депресія, яка обтяжує близько десяти відсотків новоспечених мам. Буває, що жінка просто боїться першого разу, так як вважає, що рана ще не зажила. У всіх випадках жінці обов’язково потрібно відвідати лікаря, щоб той визначив її готовність до подальшого статевого акту. Саме страх робить жінку напруженою і не дозволяє їй розслабитися і відволіктися. Перший час краще не чекати вечора, а віддати дитину на час бабусі або дідусеві, щоб звільнити кілька годин для відпочинку з чоловіком. Однак не варто забувати про контрацепцію, щоб не завагітніти ще раз. Потрібно підібрати найбільш оптимальний спосіб захисту саме для себе.

kak-zanimat'sja-seksom-posle-rodov

Контрацепція

З якоїсь причини, серед людей побутує думка, що до відновлення менструального циклу або поки жінка годує дитину грудьми, вона не може завагітніти. Це абсолютно не так. До того ж до відновлення циклу дуже просто не помітити настання вагітності. Цикл менструації цілком може початися приблизно на двадцять восьмий день після пологів, але він також може взагалі не настати протягом усього періоду лактації, що, природно, не означає, що жінка не здатна завагітніти. Так що ж залишається? Скористатися календарним методом в такому випадку не вийде. Він навіть в «стабільний» час ефективний тільки у п’ятдесяти відсотках випадків, а при нерегулярних місячних на нього сподіватися і зовсім не варто. Щодо гормональних таблеток можна сказати одне, думки авторитетних лікарів тут серйозно розходяться. Одна частина лікарів переконана в тому, що, потрапляючи в молоко, гормони завдають певної шкоди дитині, тоді як другі наполягають на тому, що при правильному підборі препаратів ніякої шкоди вони завдати не можуть. Як би там не було, рішення має приймати лікар, призначати самостійно будь-які препарати не рекомендується. За великим рахунком це засіб вважається дуже ефективним, забезпечуючи дев’яносто сім-дев’яносто дев’ять відсотків захисту. Таблетки потрібно приймати щодня і бажано в один час. В якості альтернативи можна застосовувати ін’єкційний спосіб, який діє від восьми до дванадцяти тижнів. Також дуже поширена підшкірна капсула, що захищає жінку від вагітності на цілих п’ять років (видалити її можна в будь-який зручний час). Останній, але не менш ефективний вид захисту – внутрішньоматкова спіраль. Встановити її можна не раніше ніж через п’ять тижнів після пологів. Її ефективність становить близько дев’яноста восьми відсотків.

Перший секс після пологів

Величезна кількість новоспечених мам задається питанням, як займатися сексом після пологів? Перш за все, потрібно відзначити, що чоловікові треба бути ніжним як ніколи. Для жінки це практично перший секс, тому її потрібно підготувати як морально, так і фізично. Чоловік зобов’язаний прикласти всі зусилля для того, щоб відновлення відносин пройшло на хорошій ноті. Дуже важливо набратися терпіння і не тиснути на дружину. Почати треба з елементарної допомоги по будинку і догляду за дитиною, щоб вона відчувала підтримку. Увечері можна зробити дружині розслабляючий масаж для зняття напруги (в якості різноманітності можна користуватися ефірними оліями). Під час першого статевого акту потрібно вибирати таку позу, у якій чоловік самостійно буде контролювати частоту і глибину проникнення. Для зволоження піхви можна використовувати спеціальні мастила і гелі, які продаються в будь-якому секс-шопі. Для жінки важливо бути привабливою і не сумніватися в собі. Треба розуміти, що погляд чоловіків менш вимогливий, ніж жіночий. Важливо пам’ятати, що саме з сексуального контакту починається відновлення колишніх відносин – це вважається закінченням післяпологового періоду та початком повноцінного сімейного життя. Завжди радійте і посміхайтеся!

за матеріалами сайту: yzdorov