Як вибрати термобілизну і правильно його носити

Як вибрати термобілизну для зимових тренувань Адміністратор 26.10.2016 15.03.2018

Зміст

  • Яке термобілизна підійде для зими?
    • Тільки синтетика!
    • Правильний розмір
    • Особливості пошиття
    • Вид тренувань
    • Виробники спортивного термобілизни
    • Термобілизна — тільки на голе тіло
    • «Потрійний захист»
    • Температурний режим

Тренуватися взимку не завжди зручно: теплий одяг сковує рухи і при активності в ній спітнієш. Легка одяг теж не годиться: відчуття, коли мокра футболка прилипає до спини, не найкраще, як і пронизливий холод. Але не відмовлятися ж від спорту взимку. Рішення проблеми – використання термобілизни. Дана стаття допоможе розібратися з тим, як правильно вибрати термобілизну.

Яке термобілизна підійде для зими?

Термобілизна проводиться на основі двох видів тканини: натуральні (вовна, бавовна, шовк) і синтетичні (поліестер, поліпропілен). Але не всі вони підійдуть для занять спортом взимку.

Тільки синтетика!

Вовна та бавовна відрізняються високими термоізоляційними властивостями. У такому термобілизна найтепліше, але вони не вирішують проблему влагоотведения. Волога буде вбиратися поверхнею тканини і довго сохнути, і ви — відчувати холод від мокрого одягу.

Інша справа — синтетика, яка відводить вологу. У синтетичному термобілизна не буде жарко навіть під час найбільш активних зимових тренувань. Тканина не мнеться, завдяки спеціальному просоченню не вбирає запахи, відводить вологу і легко переться.

Правильний розмір

Якщо для піших прогулянок неправильно підібраний розмір — не критично (головне, щоб тканина була толстой), то для зимових тренувань це може вплинути на головний функціонал — зігрівати, зберігати тепло і виводити вологу. Щоб термобілизна дійсно працювало, потрібно вибирати чітко за розміром. Правильний розмір — коли термобілизна щільно облягає вашу фігуру без сморщиваний і складок, повністю повторюючи ваші форми, як друга шкіра.

Особливості пошиття

Щоб зимові тренування були комфортними, важливо, щоб одяг був зручним. Тому звертайте увагу на шви і строчки — вони повинні бути зроблені з «розумною» технології, бути плоскими, щоб не натирати тіло. Шви якісного термобілизни завжди плоскі, а бирки винесені на зовнішню сторону одягу.

Вид тренувань

В залежності від виду тренувань, термобілизна може мати наступні позначення: «Silk», «Medium», «Heavy», «Polar weight». При наявності написів «Silk» і «Medium» на етикетці, знайте, що таке термобілизна підійде для бігу, лижного катання або сноубордингу, тобто для активних, але нетривалих тренувань. Написи «Heavy» і «Polar weight» говорять про те, що таке термобілизна призначена для тривалого перебування на відкритому морозному повітрі, наприклад, для риболовлі або прогулянок.

Також можна зустріти такі написи:

  • «Running» – для різних видів бігу;
  • «Road Bike» – для велосипедних тренувань;
  • «Дзюдо» – для осінніх поїздок на велосипеді в гори;
  • «Nordic Walking» – для активних піших прогулянок (спортивна ходьба, ходьба з палицями).

Виробники спортивного термобілизни

Виробників, що спеціалізуються на спортивному термобілизна, не так багато, серед найпопулярніших — Helly Hanser. Норвезька компанія спеціалізується на спортивному інвентарі та одягу для спортсменів, зокрема, для екстремальних видів спорту. Для багатьох сноубордистів — це еталон якості. Компанія використовує фірмову гідрофільну і мікропористу технологію, завдяки якій волога виходить назовні, а тепле повітря залишається всередині.

Ще один популярний виробник спортивного термобілизни Aclima спеціалізується на одязі зі змішаних матеріалів (синтетика+шерсть) для особливо суворих умов. Виробництво зосереджене на власному заводі в Італії. Білизна цього бренду, крім зимових видів спорту, стане в нагоді для велоспорту, легкої атлетики.

Термобілизна — тільки на голе тіло

Багато припускаються помилки, надягаючи під термобілизна нижня білизна. Це допустимо для повсякденних або всесезонних моделей, але для спортивних, коли доводиться багато потіти — неправильно. Будь білизна, синтетичне, а тим більше — бавовняне, буде вбирати вологу і затримувати її між шкірою і термобілизною — ефект від термобілизни буде просто знівельовано.

«Потрійний захист»

Принцип потрійний захисту забезпечує комфорт під час тренувань і зводить до мінімуму ризик підхопити застуду. Перший шар – термобілизна, яке і виконує основну функцію тепло — і вологообмін). Другий шар використовується при необхідності забезпечити додаткову теплоізоляцію (для видів спорту з помірною активністю). Третій шар вітро — та вологозахищений.

Температурний режим

Звертайте увагу на температурні режими термобілизни, рекомендованих виробником, коли робите вибір. Про це можна дізнатися з написами: «Cool», «Light», «Warm», «Extrawarm».

Займатися спортом взимку на відкритому повітрі дуже корисно. Зимові види спорту загартовують організм, підвищують імунітет, розвивають витривалість. Тому, виберіть правильне термобілизна і не бійтеся різних умов погоди.

  Як вибрати універсальну силову лаву для домаСоветы за вибором гірських лиж та екіпіровки Рекомендуємо почитати Коментарі
Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *