Як правильно вибрати ковзани для катання на льоду дорослим і дітям

Правильний вибір ковзанів для катання на льоду Адміністратор 11.02.2018 15.03.2018

Зміст

  • Види ковзанів
    • Особливості хокейних моделей
    • Моделі для фігурного катання
    • Ковзанярські моделі
    • Прогулянкові моделі
    • Ковзани дитячі
  • Загальні правила вибору
  • Заточка
  • Шнурівка

Ковзани являють собою спеціальні черевики з жорстко прикріпленими до них сталевими лезами для ковзання по гладкій крижаній поверхні. Вибір їх проводиться у відповідності з метою експлуатації. В залежності від того, чи потрібні вам ковзани для активного відпочинку на ковзанці, освоєння елементів фігурного катання або занять в хокейної секції критерії вибору будуть відрізнятися.

Від грамотного підбору ковзанів залежить не тільки комфорт пересування по льоду та успіхи в спорті, але і здоров’я. Невідповідна модель може стати причиною надмірного навантаження на суглоби і навіть травм. Щоб правильно вибрати ковзани для катання на льоду, необхідно знати відмінності моделей, призначених для різних стилів катання.

Види ковзанів

По призначенню ковзани поділяються на прогулянкові (аматорські) і спортивні. Останні, в свою чергу, поділяються на:

  • хокейні (призначені для гри в хокей),
  • фігурні (для фігурного катання),
  • бігові (для ковзанярського спорту).

Аматорські (прогулянкові) ковзани також бувають різних видів. Одні з них більше підійдуть для бігу по льоду і аматорських хокейних баталій, інші – для освоєння елементів фігурного катання.

Спортивні види ковзанів для катання на льоду мають свої характерні особливості, продиктовані завданнями і умовами їх експлуатації. Крім того, рівень їх виготовлення може бути різним – від недорогих до елітних (для професіоналів).

Основною відмінністю професійних від аматорських є можливість заміни лез. Пов’язано це з тим, що при інтенсивній експлуатації метал зношується швидше, ніж якісні черевики, властиві дорогим спортивним моделям. Якість і зручність взуття в цьому спорті цінується понад усе, тому набагато вигідніше міняти стершиеся леза, ніж купувати нову модель.

Аматорські ж моделі коштують дешевше і, зазвичай, експлуатуються не настільки інтенсивно, як професійні. Тому леза у них кріпляться до підошви з допомогою нероз’ємного з’єднання і заміні не підлягають.

Особливості хокейних моделей

Хокейні ковзани повинні забезпечувати вирішення двох найважливіших завдань:

  • Швидкість та маневреність пересування;
  • Захист ніг від ударів ковзанів суперників, шайби і ключок.

Для забезпечення захисту від ударів ключками і влучень шайби, що летить з високою швидкістю, хокейні черевики виготовляються з міцних полімерних матеріалів з удароміцними вставками. Вони мають посилені миськів і п’яти, захисні язички. Стопа в них жорстко фіксується у правильній позиції, свобода гомілкостопа регулюється шляхом розподілу зусилля шнурівки.

Хокейні леза мають дугоподібну форму, за рахунок чого досягається висока швидкість та маневреність руху. Завдяки порівняно невеликій радіусу заокруглення, площа дотику стали з льодом мінімальна. Тому гравець відчуває мінімум опору льоду при ковзанні, і ніщо не заважає йому маневрувати. Забезпечення високої маневреності має свою зворотну сторону – без достатнього досвіду на хокейних ковзанах важко зберігати рівновагу.

Хокейні ковзани розрізняються по призначенню. Існують моделі для польових гравців і для воротарів. Воротарські мають велику ступінь захищеності, але не забезпечують високу маневреність.

При виборі хокейних ковзанів необхідно врахувати умови, в яких вони будуть використовуватися. Професійні моделі призначені для закритих льодових арен, їх черевики не мають утеплення, а матеріал не розрахований на експлуатацію при температурі повітря нижче -5°С, при більш сильних морозах він тріскається. Якщо планується грати в хокей на відкритому повітрі, то потрібно робити вибір з утеплених аматорських варіантів, які здатні витримувати мороз до -20°С.

Моделі для фігурного катання

Фігурні ковзани мають невеликий каблук і виглядають більш витонченими порівняно з хокейними. Леза довше підошви, з менш вираженим округленням, ніж у хокейних, їх передньої частини розташовані 4 зубці, дозволяють підніматися «навшпиньки» і виконувати різні елементи фігурного катання.

Велика площа дотику металу з поверхнею льоду забезпечує хорошу стійкість і дозволяє легко зберігати рівновагу. Але це перевага працює тільки на ідеально гладкому льоду. При наявності нерівностей зубці чіпляються за найменші виступи поверхні, що спричинює втрату рівноваги і може стати причиною падінь. Тому вибір спортивних фігурних ковзанів рекомендується тільки для катання на добре підготовленому льоду.

Черевики для фігурного катання шиють з натуральної шкіри в 2-3 шари, або з спеціального шкірозамінника, утеплення всередині вони не мають. Висока шнурівка дозволяє добре зафіксувати стопу. Регулюючи зусилля шнурування, можна забезпечити правильне положення стопи. Якщо необхідно вибрати фігурні ковзани для використання на відкритих майданчиках, то їх потрібно приміряти на теплі шкарпетки.

Ковзанярські моделі

Сучасні бігові ковзани з’явилися 20 років тому. Від своїх застарілих попередників нинішні відрізняються тим, що їх рухливі леза щодо черевика. З шкарпеткової частиною вони мають шарнірне з’єднання, а задня частина при бігу постійно змінює своє положення, то відділяючись від підошви, то повертаючись до неї під дією пружин.

Ковзанярські леза мають найбільшу довжину і найбільший радіус скруглення ковзної поверхні порівняно з іншими їх видами. Черевики низькі, залишають вільним голеностоп, виготовляються з багатошарового карбону, вкритого шкірою.

Прогулянкові моделі

Аматорські ковзани не підкоряються жорстким вимогам спортивних дисциплін, тому їх моделі вельми різноманітні. Вирішуючи, які вибрати ковзани для катання на ковзанці, визначитеся зі своїми цілями. Серед прогулянкових моделей є більш підходящі для гри в хокей, схожі на форми, але з менш заокругленими лезами. Також є ковзани для виконання нескладних фігурних елементів, які відрізняються від спортивних меншим виступом зубців або повною їх відсутністю.

Черевики прогулянкових моделей найчастіше виготовляються з недорогих і легких матеріалів – шкірозамінника, полімерів. Всередині вони мають утеплення, ногах у них м’яко і комфортно. Однак, через відсутність жорсткої фіксації стопи, екстремальне катання на аматорських ковзанах загрожує отриманням травм. Їм не дарма дано назву прогулянкових – вони призначені для спокійного катання. Намагатися виконувати складні елементи або грати в хокей на високих швидкостях у них не рекомендується. Для занять спортом прогулянкові моделі не підходять. Для тренувань на льоду, спрямованих на досягнення високих результатів, потрібні спеціалізовані моделі.

Ковзани дитячі

Для самих маленьких дітей пропонуються стійкі двухполозные моделі. Для хлопців, які вже освоїлися на льоду, є широкий вибір «безрозмірних» моделей з одинарними лезами, розмір яких регулюється по мірі зростання ступень в діапазоні 3-5 див. Якщо дитина займається спортом, то необхідний вибір спортивних ковзанів – хокейних або фігурних. Купувати на виріст спортивні ковзани не рекомендується. Із-за поганої фіксації ступні у вільному черевику, дитина піддається підвищеному ризику отримання травми.

Загальні правила вибору

У кожного виду ковзанів є свої критерії вибору, але існують і загальні правила:

  • Вибір повинен здійснюватися з урахуванням ваших потреб і тих умов, в яких ви будете кататися.
  • Купуйте у місцях, що заслуговують довіри. Товар повинен мати сертифікат якості, ціни не повинні бути занадто низькими.
  • Перевіряйте леза. Вони повинні бути прикріплені рівно по центральній осі підошви, мати матовий блиск, не згинатися під вагою вашого ваги.
  • При виборі ковзанів приміряйте їх на ті шкарпетки, з якими будете їх носити.
  • Важливо правильно підібрати розмір ковзанів. Черевик повинен ідеально підійти до ступні, не бовтатися, щільно охоплювати, але не здавлювати її ні в якому місці.
  • Крім розмірів взуття існує поняття повноти. Якщо модель виявилася тісною по ширині, попросіть примірник більшої повноти.
  • Надівши ковзани і ретельно зашнуровав їх, походіть в них, зробіть присідання і інші прості вправи. Вам повинно бути комфортно, стопи не повинні завалюватися на боку.
  • Приміряйте кілька пар і зробіть вибір на користь найбільш підходящою.

Найчастіше виникає питання, як вибрати ковзани для початківців. Для тих, хто починає заняття в спортивних секціях, самі правильні поради щодо вибору ковзанів дасть тренер. А тим, хто вирішив зайнятися катанням на аматорському рівні, можна користуватися рекомендаціями з даної статті.

Заточка

Після покупки ковзанів, як правило, їх леза потрібно заточити. Заточка лез повинна здійснюватися професіоналом з використанням спеціальних пристосувань. Різні види лез ковзанів заточуються по-різному.

Леза фігурних ковзанів заточуються з напівкруглою канавкою посередині ковзної площині. У результаті виходить опорна поверхня у вигляді двох гострих ребер по краях. В залежності від виду спортивного катання (одиночне фігурне, танці) глибина канавки може змінюватись.

Хокейні леза також заточуються відповідно до видом спорту. Для хокею з м’ячем характерна пряма заточка, без канавки. Для хокею з шайбою варіюють заточку залежно від вирішення завдань, що стоять перед гравцем. Для різних типів гравців і різних ковзанок може бути оптимальним певний вид заточування.

Леза бігових ковзанів заточують строго під прямим кутом з поліруванням до дзеркального блиску, оскільки результати в цьому спорті багато в чому залежать від якості ковзання металу по льоду.

Шнурівка

Для правильної фіксації стопи і безпечного катання велике значення має шнурування черевиків. Краще всього використовувати міцні і еластичні нейлонові шнурки. В зоні пальців не рекомендується занадто затягувати шнурівку, щоб не порушувати кровообіг. В області підйому шнурувати необхідно якомога тугіше, фіксуючи затяжку додатковим вузликом. В районі гомілкостопа потрібно намагатися міцно зафіксувати шнурівкою п’яту на належному їй місці. Вище щиколотки шнурки не слід туго затягувати, щоб верхній край не обмежував рухи при згинанні стопи.

Поради щодо правильного вибору ковзанів можна підсумувати наступним висновком: при виборі в першу чергу необхідно керуватися міркуваннями безпеки. Найбільш безпечними є ковзани, міцно фіксують стопу всередині черевика, з лезами, відповідними станом крижаній поверхні і рівнем майстерності катання.

  Користь і особливості занять на гребному тренажереТаблицы БЖУ (білків, жирів, вуглеводів) і калорійності продуктів харчування Рекомендуємо почитати Коментарі
Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *