ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Схуднення за допомогою харчової соди: основні переваги, протипоказання

Зміст:

  • Як харчова сода бореться із зайвою вагою?
  • Ванна з харчовою содою для схуднення
  • Переваги содових ванн
  • Напій з харчовою содою
  • Протипоказання до процедури
  • Відгуки про ваннах з харчовою содою
  • Відео
  • Сьогодні, на жаль, багато людей страждають проблемою зайвої ваги, тому будь-якими доступними способами намагаються від неї позбутися. Деякі вдаються до виснажливим дієтам, інші вживають дорогі медикаменти, які нібито спалюють жир, а треті використовують одночасно обидва ці способи.

    Нерідко це все викликає в організмі зворотні реакції, в результаті яких зайва вага набирається ще більш стрімко. Проте існує один не дуже відомий спосіб, що допомагає позбутися зайвих кілограмів – це схуднення за допомогою харчової соди.

    Як харчова сода бореться із зайвою вагою?

    Варто підкреслити, що з метою схуднення слід використовувати соду в якості компонента для ванн, а не як один з інгредієнтів якогось напою, як думають багато хто.

    Незаперечною перевагою даного продукту є відсутність потреби виснажувати власний організм тривалими дієтами: єдине, що потрібно від вас – лежати у ванні і отримувати насолоду від схуднення. Розглянемо більш детально, яким чином сода у складі ванни впливає на організм.

    Застосування харчової соди для схуднення обумовлено її хімічним складом. Сода – гідрокарбонат натрію – являє собою кислу сіль натрію і вугільної кислоти. Ванни з харчовою содою розслаблюють, знімають напругу і сприяють очищенню організму зсередини. Крім того, активніше починає працювати лімфатична система, вона самоочищується і стимулює скидання зайвої ваги. Содова ванна допомагає вивести з організму шлаки, токсичні елементи і радіонукліди. Прийняття содової ванни допомагає нормалізувати обмін речовин.

    Якщо дотримуватися правил використання і враховувати протипоказання харчової соди при схудненні, можна на власному досвіді переконатися в чудодійні властивості цього продукту.

    Ванна з харчовою содою для схуднення

    Для приготування содової ванни наберіть повну ванну настільки гарячої води, яку ви зможете витримати, всипте туди близько 500 г морської солі і 200 г соди, перемішайте воду для розчинення інгредієнтів і пориньте в неї по пояс. Содову ванну слід приймати сидячи, для зниження навантаження на серце.

    Для того щоб сода продовжувала працювати і після водних процедур, не варто обполіскувати тіло після ванни чистою водою – просто промокніть його м’яким рушником, надіньте теплу піжаму або халат, випийте чашку гарячого трав’яного чаю і укутати в ковдру.

    Як бачите, рецепт приготування досить простий, зате результат від подібної процедури виправдовує очікування. Тривалість такого курсу схуднення становить 20 днів – ванни приймаються через день. Після закінчення всіх процедур курс можна повторити не раніше ніж через два місяці.

    Посилити ефект від лікування харчовою содою і морською сіллю для схуднення можна також ефірними маслами, які додаються у ванну в невеликих кількостях – по 2-3 краплі. Із зайвою вагою і целюлітом в поєднанні з харчовою содою дуже добре борються ефірні олії хвойної (ялівець, ялина, піхта) і цитрусової групи (лимон, апельсин, грейпфрут).

    Механізм дії такої ванни досить простий. Зверніть увагу, сода в поєднанні з сіллю, звичайно, жодним чином не «спалюють» жир. Вони діють лише в поєднанні з гарячою водою – в даному середовищі організм починає інтенсивно потіти, а після ванни ефект посилюється теплою ковдрою. Простіше кажучи, з організму виводиться зайва рідина. Слід зазначити, що в перший раз її вийде більше – ви втратите близько 2 кілограм, а в наступні рази – приблизно по 500 грам. Але врахуйте, що схуднення і виведення зайвої рідини – це різні речі. Тим більше, рідина повернеться в організм після першого прийому їжі.

    Переваги содових ванн

    Крім ефекту схуднення і очищення, відома й інша користь харчової соди при схудненні. Розглянемо переваги содових ванн трохи докладніше.

    Завдяки розчиненої у воді харчової соді відбувається очищення лімфатичної системи. Сода стимулює обмін речовин, що особливо актуально при алкогольному або харчове отруєння, при радіаційному опроміненні. Завдяки властивості проникати в глибинні шари шкіри, сода відома як відмінне антицелюлітний засіб, особливо в поєднанні з ефірними маслами.

    Содові ванни показані при нервовому перезбудженні, оскільки допомагають зняти напругу, розслабити після важкого робочого дня, стресу і т. д.

    Крім усього іншого, ванна з харчовою содою надає благотворний вплив на стан шкіри – знімає прояви алергії, запальні реакції, заспокоює подразнення, робить шкіру більш гладкою і пом’якшує її. Не дарма ванни з харчовою содою показані при грибкових ураженнях шкіри, сухій екземі, себореї, дерматитах. Содова ванна також допоможе усунути в’ялість шкіри, що з’являється, наприклад, після сильного схуднення. Крім того, такі ванни відмінно справляються з огрубінням шкіри на п’ятах і ліктях.

    Порада: якщо водопровідна вода дуже жорстка, для її пом’якшення можна додавати щіпку соди, наприклад, при вмиванні. Особливо корисно це для власників жирної шкіри, так як сода чудово справляється з її очищенням.

    Напій з харчовою содою

    Багато жінок, дізнавшись про те, що застосовується харчова сода для схуднення, цікавляться, як вживати цей продукт. Необхідно сказати, що пити соду для того щоб схуднути безглуздо. Звичайно, вона може бути корисною у вигляді слабкого розчину, наприклад, при печії, коли потрібно зняти запалення слизової, або при закладеності носа – за рахунок легкого звуження судин. Однак при регулярному попаданні в шлунок розчин соди лише порушує кислотність шлункового соку. При цьому порушується процес перетравлення їжі. Так, кількісно її буде засвоюватися менше, проте це абсолютно не впливає на процес засвоєння жирів, який відбувається в кишечнику, а не в шлунку. Зате цілком можливими є порушення засвоєння інших компонентів їжі, наслідком яких може стати порушення харчового процесу в цілому.

    Протипоказання до процедури

    Якщо ви вирішили використовувати методику содових ванн, необхідно враховувати можливу шкоду харчової соди при схудненні. Серед протипоказань до гарячих ванн з харчовою содою відносяться всі серцеві захворювання, вегето-судинна дистонія, захворювання шлунка, пухлини будь-якого типу, цукровий діабет. Також будь-які експерименти подібного роду суворо заборонені під час вагітності.

    Відгуки про ваннах з харчовою содою

    Якщо ви зацікавилися тим, як діє харчова сода для схуднення, відгуки допоможуть вам переконатися в користі даної процедури.

    Автор: Олена

    Сьогодні вперше спробувала ванну з харчовою содою, про яку давно чула. До процедури взвесилась, посиділа у ванній хвилин 20, одягла теплу піжаму і вляглася під теплу ковдру. Заснула миттєво, потіла дуже сильно – прокинулася вся мокра. Вранці взвесилась – мінус 1,9 кг! Але не раджу робити цю процедуру тим, у кого проблеми з серцем – дуже велике навантаження.

    Автор: Світлана

    На одному форумі натрапила на інформацію про користь ванн з харчовою содою, а оскільки я вже давно хочу скинути кілька зайвих кілограмів, відразу зважилася спробувати. У воду додала півкіло натуральної морської солі та 300 г соди. Ефект дійсно вражає – як мінімум 0,5 кг після кожної процедури, крім того, зникли набряки. Але тільки подібні ванни сильно підвищують тиск, я ледве витримувала 15 хвилин. Не потрібно навіть вимірювати пульс, чітко чути серцебиття. Тому гіпертонікам я б цей спосіб не рекомендувала.

    Автор: Марина

    Я вважаю, що ванна з содою — це доповнення до наполегливої роботи над собою. Ця процедура допомагає підтримувати шкіру м’якою і пружною, особливо на ступнях і ліктях, де вона часто буває грубою і шорсткою. Я б радила в першу чергу збалансувати раціон і додатково до цього приймати содові ванни через це ваш організм віддячить вас хорошими результатами у вигляді красивої шкіри і зменшення ваги.

    Відео

    Переклад матеріалу з дозволу автора сайту http://womansay.net/

    10.05.2017