ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

Корисні властивості чаю, відвару і настою ромашки аптечної, рецепти застосування

 

Опис ромашки

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Ромашка є лікарською рослиною, яке відоме кожному. Хоча найчастіше ми знайомимося з нею не в цілях лікування – на ромашках гадають закохані, а пишні букети із задоволенням беруть дівчата від своїх коханих. В цей час людство вже давно помітило сприятливий вплив ромашки на організм людини. Тому знахарі і цілителі використовували її , щоб допомогти хворому відновити сили після важкої хвороби або ж заспокоїти людину при нервових розладах.

Виявилося, що лікувальний вплив ромашки є наслідком її дивного складу, що включає великий комплекс хімічних елементів. Її унікальний склад, і робить її чудотворним квіткою. В ідеальних пропорціях тут поєднуються бисаболл оксид і ефірне масло, кадинен, фарнезен, кумарин, холін, полісахариди, фітостерини, а також гліцериди жирних кислот. Серед біологічних кислот в її складі виділяють ноиловую та ізовалеріанову кислоту. Ця квітка також має антибактеріальні властивості завдяки наявності флавонідів в її складі. До них відносяться кверцитин, лютеолін та аигенин. Тільки за рахунок наявності в складі всіх цих елементів ромашка має протимікробну і противірусну властивістю.

Важливо знати, що збирати у ромашки треба суцвіття (кошики). Починають заготовляти ромашку з травня місяця і до кінця літа. Для збору ромашки треба вибрати суху і сонячну погоду. Збирати треба рослини, у яких білі язичкові квітки розташовані горизонтально, а не ті, які вже почали опускатися. У цей період рослини має найбільшу кількість біологічно активних речовин. Якщо рослина зібрано пізно, то при сушінні кошик розпадеться і зникне ефірне масло. У висоту квітконіс не повинен бути більше трьох сантиметрів. Краще всього зберігати в щільно закритому посуді не більше року.

Зміст:

  • Корисні властивості ромашки
  • Відвар ромашки
  • Настій ромашки
  • Спринцювання ромашкою
  • Чай з ромашки
  • Можна ромашку при вагітності?
  • Рецепти народної медицини
  • Застосування ромашки аптечної
  • Протипоказання

 

Корисні властивості ромашки

В першу чергу ромашка корисна під час лікування простудних вірусних хвороб. Частіше до них відноситься ангіна, ГРВІ та ГРЗ, грип. Її також можна вживати, коли спостерігається газоутворення в кишечнику або ж при м’язових спазмах. Ця квітка, безперечно, корисний і для поліпшення травлення. Стимулюючи виділення шлункового соку через негативний вплив на травний тракт і слизову кишечника, ромашка збільшує апетит. Це хороший адсорбент, так як завдяки корисним якостям вона поглинає шлаки і токсини.

Фахівці також рекомендують ромашку при сильних болях у кишечнику, так як вона здатна знизити чутливість і швидко зняти запалення. Сучасна медицина використовує корисні якості ромашки в цілях допомоги хворим гастритом (із зниженою кислотністю), діареєю, метеоризмом, коліт та спазмами кишечнику. Завдяки цій квітці відбувається правильна стимуляція функцій жовчного міхура і проток. Її благотворний вплив також позначається і на нирках, і на печінці. Словом, ромашка допомагає всім – будь то проблеми з ендокринною системою або ж з верхніми дихальними шляхами.

Багато медичні препарати для лікування судом або зупинки крові виготовляються на основі ромашки. Однак не варто думати, що ромашка показана тільки хворим людям – вона також допомагає і здоровим міцно і спокійно спати. Кожен з нас в певні періоди життя відчуває стрес і нервову напругу. Ромашка допомагає заспокоїтися і розслабитися, що також благотворно впливає на наш сон. Зверніть увагу, що всередину вживається виключно аптечна ромашка.

Ромашка застосовується не тільки в медицині, але і в косметології. Велика кількість косметологічних фірм використовує корисні властивості цієї квітки для виготовлення кремів, що спеціалізуються на чутливій шкірі. Цілком зрозуміло тепер, чому хороший дитячий крем також виготовляється на основі ромашки. Її ми можемо побачити у складі зубної пасти або мила, гелю для душу або ж шампуню.

 

Інші корисні властивості ромашки дивіться у відео:

Відвар ромашки

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Для того, щоб приготувати чудодійний відвар або чай, ви можете самостійно зібрати квіти ромашки. Однак зверніть увагу, що ромашка має різні сорти, від чого і залежить ефект від її вживання. Тому якщо ви ніколи цього не робили, і не знаєте відмінностей, то краще всього придбати її у будь-якій аптеці. Наприклад, якщо ви плануєте приймати відвар або чай з ромашки всередину, то вам точно потрібні аптечні квітки, а якщо вам рекомендували використовувати ромашку зовнішньо, то вам підійде лише пахучий сорт.

Рецепт приготування відвару ромашки

Існує для цього кілька способів.

1 спосіб. Квітки ромашки можна відразу залити окропом в будь-якому зручному посудині і залишити так приблизно на годину. Через годину ваш відвар готовий до вживання.

2 спосіб. Якщо ви хочете зробити міцний відвар, то вам потрібно використовувати більше квіток, але менше води. Цю суміш необхідно протримати на водяній бані близько тридцяти хвилин, після чого ви зможете пропустити її через марлю. При необхідності відвар можна розбавляти водою.

3 спосіб. В емальований посуд засипаємо квітки ромашки і заливаємо водою. Ставимо на повільний вогонь. Вам достатньо дочекатися, коли відвар закипить і через пару хвилин можете знімати.

Відвар ромашки для новонароджених:

Враховуючи, що зараз сучасна людина буквально оточений різними медичними препаратами з дитинства, дітей до трьох років необхідно максимально від цього відгороджувати. Тому так і виходить, що саме ця група вживає відвари та чаї на основі ромашці більш активно, ніж інші. Адже лікарські трави в порівнянні з медичними препаратами абсолютно нешкідливі.

Вже дуже давно так повелося, що вдома в аптечці кожної мами обов’язково повинна бути липа, череда, м’ята, календула і, природно, ромашка. Квітки ромашки потрібно збирати в червні — серпні, коли в її складі знаходиться максимум ефірних масел. Не дивлячись на те, що квітка зривається повністю, найбільш цінними і корисними є квітки-кошики. Не забудьте, що висушувати ромашку необхідно виключно в тіні, щоб ефірне масло не втратило свої властивості. Хоча для цих цілей також можна знайти спеціальні сушарки для домашніх і промислових цілей. Звичайно, у сучасної людини на все це залишається зовсім мало часу, тому для дітей іноді кращим буде придбати квітки ромашки в аптеці. Сушені квітки лікарської рослини застосовується для ванночок новонародженим і для настоїв.

Купання немовляти. Досвід застосування лікарської ромашки в народній медицині налічує вже тисячоліття. На сьогоднішній момент навіть кваліфікований педіатри дають рекомендації молодим мамам про користь купання малятко в настої ромашки. Вона відмінно знімає запалення і подразнення, тому це необхідний засіб для шкіри новонароджених. У приготуванні настою такого немає нічого складного. Щоб спокутувати малюка у ванні, вам необхідно взяти одну столову ложку ромашки і залити 1 літром окропу. Не забудьте після цього накрити посудину кришкою. Відвар вважається готовим, коли всі квітки знаходяться на дні. Ви можете сміливо додавати його у воду, перед цим процідивши настій. Не можна допустити, щоб на чутливу шкіру потрапили квітки ромашки. Крім протизапальних властивостей ромашка також має заспокійливі. Всі мами відзначають, що після таких ванночок немовлята міцніше сплять. Проте, щодня не слід використовувати ромашку, так як це все ж лікарська рослина. Використовуйте його тільки тоді, коли це необхідно.

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Чай з ромашки дітям. Не зловживайте ромашкою. Перш, ніж використовувати її , обов’язково проконсультуйтеся у вашого педіатра. Адже незважаючи на масу корисних властивостей, ромашка може викликати алергію, тому будьте з нею обережні. Якщо у малюка спостерігаються коліки, в таких випадках призначають трав’яний чай на основі ромашки. Для маленьких діток це справжній порятунок – проходить здуття і бродіння в кишечнику, зникають неприємні відчуття. Приготування відвару: на одну чайну ложку сушеної ромашки припадає один стакан окропу. Все це має настоюватися приблизно тридцять хвилин. Отриману рідину обов’язково необхідно процідити і розбавити кип’яченою водою – 1:1. Чай повинен мати блідо – жовтий колір. Малюку його треба пити три – чотири рази на добу після їжі.

Запобіжні заходи. До призначення лікарських трав малюкові необхідно підійти відповідально. Самостійно ви не можете вирішити, чи потрібно йому це чи ні. Адже неправильна доза, або концентрація може не тільки серйозно нашкодити дитині, але і стати підставою для його отруєння. Завжди спочатку консультуйтеся з лікарем, який зможе вам сказати, потрібна і ромашка вашому малюкові.

 

Настій ромашки

Ромашковий настій зараз застосовується при більшості захворювань. Адже це болезаспокійливий, протизапальний, пом’якшувальний, жовчогінний, в’яжучу, вітрогінний засіб. І це ще далеко не все. Настій можна і треба приймати, якщо у хворого спостерігаються шлунково-кишкові або простудні захворювання, спазми і болі в шлунку, запори, проноси, безсоння або судоми. Показань до застосування ромашкового настою існує дуже багато. Настоєм також можна промивати гнійні рани, нариви, виразки, полоскати горло під час ангіни та інше.

Як наполягати ромашку?

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Настій на основі ромашки розрахований виключно на застосування його всередину.

Для початку ромашка заливається окропом, настояти деякий час. Щоб у результаті вийшов настій чистим, необхідно процідити його через марлю, щоб всі частинки квітки не потрапили в напій. При необхідності цей процес потрібно повторити кілька разів. Отриманий настій застосовується за пару хвилин до їжі.

Серед численних показання ромашкового настою є наявність гастриту (із зниженою кислотністю), спазмів кишечника, запалення жовчного міхура, неврозів тощо. Настій має протисудомну, антисептичну, протизапальну, жовчогінну, болезаспокійливу, потогінну і заспокійливу дію.

Застосування настою ромашки

Ромашкове засіб добре допомагає під час диспепсії, хвороб печінки, хронічного коліту, метеоризму, хвороб нирок і печінки, сечового міхура, мігрені та іншого. Таким настоєм можна полоскати горло й порожнину рота. Крім цього він використовується для компресів і примочок під час запальних хвороб шкіри або геморою.

У косметології ромашка також є відмінним засобом впливу на шкіру обличчя. Наприклад, щоб оздоровити шкіру, призначаються обмивання обличчя, а для зміцнення волосся – щоденне миття ромашковим відваром. Крім того квіти цієї рослини вже не одне століття застосовуються у парфумерії. Ромашковий екстракт є в креми, шампуні і лосьйони. Багато хто spa-салони та косметичні центри також використовують ромашку у своїх процедурах.

Настій квіток ромашки здатний зробити дуже багато корисного для особи:

  • для освітлення шкіри, її пом’якшення та видалення вугрів ромашку заливають окропом. Її кип’ятять кілька хвилин, після чого настій можна застосовувати. Для нанесення настою краще всього використовувати ватяний диск.

  • Для очищення сухої і жирної шкіри, видалення вугрів ромашковий відвар кип’ятиться трохи довше – приблизно чверть години. Після цього особа необхідно потримати над отриманим настоєм стільки ж часу, накривши голову щільною тканиною або рушником.

  • Для видалення темних кіл під очима змочують ватний диск в настої. На кілька хвилин прикладаємо його до очей. Цей процес найкраще повторювати кілька разів у день.

 

Спринцювання ромашкою

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Від будь-якого лікаря ви можете почути, що ромашкові настої і відвари є хорошим проносну, жовчогінну і спазмолітичну засобом. І в області гінекології йому знайшли відмінне застосування. Пацієнткам, які страждають від молочниці з-за прийому медикаментозних препаратів, часто призначають спринцювання ромашковим настоєм. У випадках своєчасного лікування можна обійтися виключно спринцюваннями без прийому антибіотиків. Якщо є можливість, краще уникати медикаментозного лікування. Ромашковий відвар вважається натуральним і екологічно чистим засобом, тому його застосовують в більшості випадків. Для виготовлення крему для інтимної гігієни ромашковий екстракт є основним інгредієнтом. З його допомогою ви швидко і ефективно позбудетеся від сверблячки, дискомфорту.

В яких випадках можна проводити спринцювання ромашкою?

При молочниці. Практично кожна жінка стикається з проблемою запалення і подразнення слизових оболонок і шкіри статевого області. Часто це викликане грибком кандида, що також називається молочницею. Цей неприємний процес дійсно можна припинити, зробивши кілька спринцівок ромашковим відваром. Секрет полягає в тому, що в складі такого відвару присутні сапоніни, які є органічними компонентами. Завдяки цьому спостерігається седативні і очищаючий ефект, однак сухості в результаті він не дає.

При ерозії. Звичайно, якщо запустити ерозію шийки матки, то навряд чи ромашковий відвар допоможе. Однак на початкових стадіях ці процедури можуть бути цілком дієвими.

При циститі. На жаль, цистит зараз є не рідкісним захворюванням. В основному його лікування проходить за допомогою теплих ванночок, однак спринцювання також не зашкодить. Тим більше, що ви можете поєднувати ці процедури. Спринцювання сечостатевих шляхів необхідно для того, щоб там не виник ще один осередок інфекції.

Як робити спринцювання ромашкою?

Для приготування ромашкового відвару необхідно взяти дві столові ложки сушених суцвіть і один літр води. Ромашка заливається крутим окропом виключно в емальованому посуді. Після цього розчин потрібно поставити на повільний вогонь і довести його до кипіння. Деякі фахівці вважають, що найкраще такий відвар поєднати ще одним протизапальним засобом – з суцвіттями календули. Вони додаються в самому початку виготовлення відвару. Достатньо однієї столової ложки. Після цього дайте відвару охолонути до 37 градусів, після чого його можна проціджувати через марлю, яка повинна бути складена в три-чотири рази. В результаті отримуємо настій, який вливається в спринцівку.

Щоб правильно провести процес спринцювання необхідно вибрати зручне положення. Існує кілька варіантів положення тіла – можна розташуватися в горизонтальному напрямку, а під таз поставити медичне судно, а можна спринцюватися прямо у ванні, при цьому, потрібно зігнути ноги в колінах, покласти на її борту. В цьому немає нічого складного, головне, вибрати зручне для себе положення. Щоб процес спринцівки пройшов правильно, необхідно заздалегідь постаратися максимально розслабити м’язи піхви. Ромашковий відвар вводять обережно, без надмірного тиску. Зверніть увагу, що він не повинен опинитися в порожнині матки, так як це може призвести до нових запалень. Цей процес повинен зайняти у вас десять – п’ятнадцять хвилин. Краще всього, якщо спринцюватися ви будете безпосередньо перед сном.

Протипоказання до проведення спрінцевання ромашкою

Не дивлячись на деякі переваги спринцювання, не можна зловживати цим. Все ж це втручання в звичну мікрофлору нашого організму, тому не слід до цього вдаватися регулярно. Абсолютно точно можна спринцюватися ромашкою під час менструації. Жінки у віці від 40 років, також повинні поберегти своє здоров’я і не вдаватися до такого способу лікування. Вагітність є протипоказанням для спринцювання – при цьому не важливий термін.

Існує чутка, що ромашковий відвар здатний підвищити ймовірність зачаття. Однак зверніть увагу, що всі гінекологи стверджують про інше. Нормальне зачаття можливо тільки у звичній мікрофлорі.

 

Чай з ромашки

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Чай, виготовлений на основі ромашки, має чудове заспокійливу дію. Залежно від дозування такий чай здатний не тільки зняти напругу, але і продовжити сон. Завдяки цим властивостям чай з ромашки рекомендується до щоденного застосування після важких напружених днів. Якщо ж ви вже почали приймати які-небудь седативні препарати, то необхідно більш обережно вживати ромашковий чай.

Крім того такий чай вважається своєрідним анальгетиком, тому його також можна використовувати в якості ополіскувача рота під час появи виразок і запалення ясен. Якщо ви відчуваєте біль, то кращим засобом буде охолоджений чай з ромашки. Завдяки корисним властивостям ромашки ви без проблем зможете зняти запалення, гази, коліки, вилікувати пронос, черевні болі і багато іншого.

У складі ромашки є такий компонент як кумарин, який є розріджують засобом. Зверніть увагу, якщо ви вже почали приймати будь-які препарати для розрідження крові, то з ромашковим чаєм вам необхідно бути гранично обережними. Якщо ромашковий чай вживати регулярно, то ви можете знизити ризик захворювання на рак, знизити рівень холестерину, зняти запалення і нормалізувати рівень глюкози в крові.

Рецепти чаю з ромашки

Рецепт 1. Класичний ромашковий чай. Дві ч. ложки з гіркою сухий аптечної ромашки заливають склянкою окропу (200 мл). Не забудьте посудину накрити кришкою або блюдцем. Чай повинен настоюватися приблизно двадцять – тридцять хвилин, після чого його необхідно процідити і віджати. Ромашковий чай вживається в чистому вигляді або разом з іншими видами чаю.

Рецепт 2. Ромашковий чай з перцевої м’ятою. Квіти ромашки і листя м’яти повинні бути заздалегідь подрібненими та висушеними. Їх використовують в однакових пропорціях – по одній чайній ложці. Все це заливається склянкою окропу. Точно також дайте розчину постояти і процідіть його. Можете вживати такий чай, щоб заспокоїтися, а також в якості профілактики появи каменів у жовчному міхурі.

Рецепт 3. Ромашковий чай з мелісою. Спосіб приготування такого чаю такий же, як і попередній. Тільки заміняємо один інгредієнт на інший. Повірте, завдяки мелісі ви відчуєте полегшення для шлунка. Якщо у вас застуда, то даний напій стане справжнім порятунком. Вживайте його в теплому вигляді кілька разів в день по одній склянці. Цей чай також можна приймати разом з медом.

Рецепт 4. Ромашковий чай з травами. До складу такого чай входять такі лікарські рослини, як буркун, м’ята перцева, ромашка і звіробій. Кожного компонента беруть по одній кавовій ложечці. Заливається склянкою кип’яченою гарячою водою і накривається кришкою або блюдцем. Настій повинен постояти близько півгодини, після чого його можна зцідити. Цей чай вживається з метою понизити апетит, а також в якості омолоджуючого і очищаючого кошти.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів натисніть Ctrl + Enter

 

Можна ромашку при вагітності?

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

Для вагітних жінок існує багато протипоказань, і це стосується і застосування будь-яких трав. Насамперед, вам необхідно порадитися з вашим лікарем і вживати трави строго під його контролем. Серед досвідчених лікарів існує думка, що ромашковий чай для вагітних жінок не дуже корисний. Проблема полягає в тому, що ромашка провокує викид естрогенів, які можуть призвести до викидня. Особливу небезпеку ромашковий чай є для жінок, у яких спостерігається хронічне невиношування. Також при будь-якому ризик переривання вагітності ромашковий чай є протипоказаний.

Вагітним жінкам дозволяється використовувати ромашковий настій як підмивання або ванночок. Також можна застосовувати компреси і інгаляції.

Не слід зловживати ромашковим чаєм. Якщо під час вагітності ви не хочете відмовлятися від прийому такого чаю, то приймати його потрібно в невеликих кількостях і слабкому настої. У добу майбутній мамі можна випивати не більше двох склянок. Але краще не випробовувати своє здоров’я і не ризикувати вагітністю. Постарайтеся вживання ромашкового чаю максимально обмежити. Так як ромашка може викликати навіть передчасні пологи, що негативно позначиться не тільки на молодій мамі, але і дитині. Тут вже проблема полягає в естрогенів, вироблення яких сприяє ромашковий чай. Ви можете всього цього уникнути, просто намагайтеся пити якомога менше ромашкового настою. Якщо ж ви любите трав’яні чаї, то уважно читайте їх складу.

Враховуючи, що ромашка має безліч різновидів з різним впливом на організм людини, вагітним не варто ризикувати. Краще всього купуйте її в аптеці в залежності від того, для чого вона вам потрібна. Приміром, пахуча ромашка використовується виключно в косметології, а для лікування і ванночок застосовується аптечна. Тому перш ніж застосовувати той чи інший вид ромашки, обов’язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.

 

Рецепти народної медицини з участю ромашки

Вперше корисні властивості ромашки оцінили саме в народній медицині, і стали використовувати її для лікування багатьох захворювань. Розглянемо основні рецепти приготування лікарських сумішей із застосуванням ромашки.

  • Чай для заспокоєння нервової системи. Склянкою окропу заливається одна чайна ложка ромашки. Настоюється протягом години. Чай слід пити перед сном. Якщо вас турбує безсоння, то можете додати ложечку меду.

  • Якщо у вас метеоризм, то вам буде корисно попити вітрогонний чай. Для нього спочатку потрібно змішати шість частин ромашки, одну частину кмину і чотири частини кореня валеріани. Один стан окропу одну столову ложку цієї суміші. Все це має настоюватися протягом двадцяти хвилин. Слід приймати по півсклянки два рази на день – увечері і вранці.

  • Відвар на основі ромашки проти запалення ясен. До складу такого напою входить звіробій (1 ч. ложка), польовий хвощ, календула і ромашка. На все це необхідно півлітра окропу. Суміш потрібно наполягати приблизно тридцять хвилин. Якщо запалилися ясна, цим відваром можна полоскати п’ять-шість разів на день.

  • При хворобах сечового міхура і нирок вживають ромашковий настій у теплому вигляді.

  • Клізми з ромашковим настоєм призначаються при захворюваннях кишечника.

  • Якщо вас турбують спазми в шлунку або кишкові коліки, вам необхідно приймати перед їжею по одній столовій ложці ромашкового настою. Для цього склянкою окропу заливають 15 – 20 грамів ромашки.

  • Хворим циститом буде корисний наступний збір: трава споришу, суцвіття ромашки, синій волошка, звіробій, а також кукурудзяні рильця. Всі компоненти беремо в рівних частинах. Беремо півтори склянки окропу і заливаємо ст. ложку суміші. Розчину необхідно настоятися протягом години, після чого ми його проціджуємо. Вживати настій потрібно після їжі.

  • Компоненти ромашки також присутні в більшості сумішей проти ожиріння. Найчастіше такий збір складається з аптечної ромашки, звіробою звичайного, березових бруньок, листя лісової суниці. Кожного компонента беремо по 1 ст. ложці. Все це потрібно ретельно подрібнити і перемішати. Двома склянками окропу заливаємо три ст. ложки суміші. Настій повинен настоятися приблизно 12 годин. Вживати його потрібно за двадцять хвилин до їжі 2 рази в добу. Половини склянки достатньо. Цей настій сприяє налагодженню сольового обміну в організмі, і виводять шкідливі речовини.

 

Застосування ромашки аптечної

Ромашка аптечна

Ромашка аптечна

 

З ромашки готують відвари, настої, чаї, а також включають до складу зборів. Вживають всередину для лікування гострих і хронічних запалень слизової оболонки органів шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, коліт, ентероколіт), при метеоризмі, захворюваннях печінки і жовчних шляхів, для нормалізації менструального циклу, при гінекологічних захворюваннях. Для лікування алергічних сверблячих дерматозів використовують зовнішньо у вигляді примочок або ванн. При гінгівіті, стоматиті, пародонтиті, зубного болю, ангіні та тонзиліті використовують полоскання. При метеоризмі, спазмах кишечнику, геморої, проносі – у вигляді клізм. При гінекологічних захворюваннях : кольпіті, вульвите, ендоцервіциті – у вигляді спринцювання.

Для посилення корисної дії ромашки додають квітки календули та деревію.

Косметологи радять ромашку для догляду за шкірою обличчя особливо схильної до подразнення. Так само добре настоєм очищати ввечері шкіру обличчя. Приготованими з відвару ромашки кубиками льоду добре протирати шкіру обличчя і шиї, вони чудово тонізують і освіжають шкіру. Якщо шкіра суха, то можна приготувати таку туалетну воду з 70 грамів настою ромашки + 50 гр. горілки + 5 грамів гліцерину. Зберігати таку туалетну воду треба в щільно закритому посуді і в холодильнику.

Відвар ромашки знімає припухлість (наприклад, після сліз) з очей. Для цього намочити тампони у відварі ромашки і прикласти до запалених повік на 1-2 хвилини, цю процедуру повторювати 3-4 рази.

Незамінна, ромашка і для догляду за волоссям. Ромашкою добре обполіскувати волосся після миття голови. Для цього в літр або півтора води додати настій з ромашки. Настій готують так: столову ложку трави заливають склянкою окропу. Після такого душу волосся стануть шовковистим. Для світлого волосся настій можна готувати міцніше, для цього 100 грамів трави заварити 0,5 л окропу, настояти 30-40 хвилин, процідити. Цей настій подкрасит і пожвавить світле волосся. Для отримання більш насиченого відтінку можна брати 200 грамів сировини на 0,5 літра окропу. Цим настоєм змочувати волосся, не витираючи рушником. Таку процедуру повторювати тиждень — два, поки не вийде бажаний відтінок.

Для того, щоб зміцнити волосся і покращити ріст можна приготувати наступний настій: взяти рівні частини листя подорожника, шавлії, кропиви, трави материнки і квіток ромашки. Взяти одну столову ложку цієї суміші трав залити склянкою окропу і залишити настоятися. Після того, як настій охолоне додати м’якоть чорного хліба і зробити суміш у вигляді кашки, яку потім і втирати в шкіру голови. Надіти на голову утеплюючий ковпак і залишити на 1-2 години. Після цього волосся треба обполоснути, не застосовуючи шампунь, висушити на повітрі без застосування рушники.

Склянка чаю з ромашкою випитий на ніч забезпечить вам міцний і здоровий сон. Приготуйте його таким чином: столову ложку квіток аптечної ромашки залити склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити і пити.

 

Протипоказання до вживання ромашки

Ромашка має безліч позитивних сторін, однак і вона має свої недоліки. Якщо ви знаєте, що у вас підвищений рівень кислотності або ви схильні до діареї, то вам абсолютно точно її не слід приймати. Інакше у вас може виникнути алергічна реакція, висип на шкірі або інші подібні моменти.

Звичайно, для багатьох ромашкові настої і відвари залишаються корисними, однак не зловживайте цим. Все-таки це лікарська рослина.

 

Автор статті: Соколова Ніна Володимирівна, лікар-натуропат, фітотерапевт

Переклад матеріалу з дозволу автора сайту ayzdorov.ru

22.05.2017