Психологія і наслідки розриву відносин


		Психология и последствия разрыва отношений

Психологія розриву відносин – тема болюча, але з іншого боку – корисна. Всі ми живі люди, емоційні, запальні, чимось незадоволені. То звинувачуємо, то шкодуємо. І в цьому безладі думок і почуттів розрив з коханою людиною трапляється часто.

«От і все. Скінчено…» — її думки. «Чого боявся, те й сталося! Блін! Може, ще налагодиться?» — його думки. У стосунках чоловіка і жінки хтось завжди грає першу скрипку: починає сварку, і тут же сам(а) іде на примирення, виявляє ініціативу, придумує нові ідеї та сюрпризи. Активний партнер несе у відносинах більше відповідальності, ніж пасивний. Це не вигадки, а закон психології. Так що, якщо це ти, друже, то не валі провину на іншого. Взагалі, звинувачувати в своїх бідах кого-то нерозумно. Це визнання власної слабкості – раз, небажання вирішувати проблему – два. До речі, з цих самих образ і звинувачень все і починається.

Психологія припинення відносин показує, що розрив трапляється задовго до розставання з коханою людиною. Не так подивився, не те сказала, не зробив, не допомогла – всі ці «не» і є дрібні разрывчики, які поступово збираються разом. Але серед них звичайно є один – скандал, сварка, або, навпаки, мовчазна образа, приховане дію або бездіяльність, зрада (дрібне або велике, не важливо, у нього градації немає) – який і є справжньою причиною того, що люди розходяться. Іншими словами, не шукай причину розриву відносин в сьогоднішньому дні – не знайдеш! Ниточка між чоловіком і жінкою розірвалася набагато раніше…

Як пережити розрив стосунків?

  • По-перше, не кидатися відразу з’ясовувати, чому так сталося і хто винен? Розбиратися між собою або виливати біль і смуток на близьких і друзів. Гостра душевна біль робить людину малість неосудним, якщо так можна сказати: він(а) не чує рад, не відчуває підтримки і любові оточуючих людей. Його охопило почуття втрати, і говорити з людиною у такому стані марно. Емоціям треба як мінімум три дні, щоб осісти.
  • Стан раптового самотності і думки «а раптом я залишуся одна?» часто штовхають людину просто-таки одержимо шукати нового партнера. Не важливо якого, лише б був!.. Скажеш, що це розумно?.. Навряд чи. Психологія розриву стосунків в тому і полягає, щоб розібратися, що насправді сталося з колишньою зв’язком, позбутися від болю розставання з колишнім хлопцем, чоловіком, дружиною або дівчиною, зробити правильні висновки, і тільки після – йти в нові відносини.
  • Зворотний варіант психології закінчення відносин – це відхід у себе. Якщо день за днем дивитися своє кіно про те, як мені погано і боляче, буде тільки гірше. Треба пробувати відволікатися на інші «фільми»: прогулянки з друзями, книжки, хобі. Адже Не дарма багато хто, щоб пережити розставання, з головою йдуть в роботу. Або докорінно змінюють зовнішність, гардероб. Роби що завгодно, тільки не подпитывай увагою своє горе… до речі, ще невідомо, наскільки це справді біда?.. Йде тільки чуже, своє завжди залишається з тобою.

Наслідки розриву відносин:

  • накопичена на партнера образа,
  • невисловлені звинувачення,
  • невиплакані сльози,
  • почуття самотності чи комплекс «мене кинули»,
  • втрата звичного спілкування та стан внутрішньої порожнечі,
  • виникло бажання поквитатися, помститися, зробити на зло,
  • «всі мужики – козли!», «баби – стерви!» – психологія розриву відносин часто знаходить такі висновки.

І з таким вантажем людина крокує в нові відносини. Так адже це бомба уповільненої дії, яка вибухне при найменшій неприємності! Помічали таке, що проблеми на копійку, крику на цілий вагон – значить, рвонуло минуле…

Душевні зв’язку залишаються між людьми ще довго після завершення відносин… якщо не назавжди. Підтвердженням є те, що вони постійно згадують один про одного, «випадково» зустрічаються, приходять у снах, чоловік шукає в жінці риси колишньої дружини, а жінка всякий раз порівнює справжні стосунки з колишніми. Не тіш себе ілюзіями, що після розлуки все закінчилося. На жаль, немає. Чи, може, ти хочеш страждати… і тому продовжує свої муки?

Чому ми розійшлися?

У психології розриву відносин важливий не сам факт розставання, а щирість. Запитай себе:

  • Чому стосунки закінчилися? Що сталося насправді?
  • Що я зробив(а) або не зробив(а) для нашого розриву?
  • Хто я був(а) у відносинах для партнера? І ким він(а) (а) для мене?
  • Як я використав(а) його чи її з вигодою для себе?
  • Знайди момент, з якого насправді почався ваш розрив? Ту саму першу «ложку дьогтю в бочці меду»,
  • Що ти втратив(а)? А що придбав(ла)?

Пройдися з питань кілька разів, і відповідай на них, не замислюючись. Не дивуйся тому, що прийде в голову, а краще подумай над цим… У цій ситуації треба розбиратися, а не надриватися емоціями.

І на завершення пропоную прояснити, що означає слово «відносини» — це взаємодія людей між собою, загальна спрямованість їх дій. А в твоїх стосунках було Взаємодію? Або замість нього, суперництво, ревнощі, жалість, бажання лідерства, контролю і підпорядкування?.. Будь щирим.

Алі Баба

Повір, все налагодиться, і коли-небудь… тебе ось так зустрінуть в аеропорту.:)

 

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *