Почуття важливості


		Чувство важности

Почуття власної важливості – це корона, від якої давно пора позбутися. Зараз інші часи, коли в ціні корисні справи, а не завищена самооцінка. Умовиводи «я важлива людина», «у мене важлива робота» створюють безліч проблем. Замість того, щоб витрачати свою дорогоцінну енергію на ефективні дії, вона безповоротно йде на підтримання ваги.

У природі все знаходиться в гармонії, рівновазі. Ви коли-небудь бачили важливе тварина?.. Смішно, чи не правда. Виняток становлять домашні вихованці. Від кого вони заразилися почуттям внутрішньої важливості, здогадатися неважко. Але закони всесвіту діють всюди, і прагнуть все звести до рівноваги.

Що виходить? Почуття власної важливості викликає на себе «вогонь» — рівноважні сили, які намагаються його погасити. Не помічали таку закономірність – де більше важливості, там більше перешкод. Надаючи роботі, побуті, відносин надмірне значення, людина створює напругу, яка перетворює свободу в залежність, живий інтерес в необхідність, створює труднощі. Іншими словами, там, де було легко дихати, після додання важливості дихати вже практично нічим.

Є два види важливості:

  • внутрішня, власна значимість,
  • зовнішня: людина надає велике значення предметів або подій («у мене важлива зустріч», «ця поїздка для мене дуже важлива», «я до всього підходжу серйозно»).

Будьте впевнені, важливе ставлення приверне чималі перешкоди, адже природа намагається зупинити бажання ускладнити події, і ваше життя перетвориться на суцільну боротьбу за існування. Все геніальне – просто. У цій фразі куди більше сенсу, ніж ми думаємо… Замість того, щоб боротися з проблемами, треба знизити важливість! І проблеми вирішаться самі собою. Це не фокус, а правила всесвіту.

Почуття власної важливості виключає легкість у грі. Згадайте, як в дитинстві ви грали в лікарню, магазин або дочки-матері. А зараз ті ж ігри, але з однією відмінністю – відчуття задоволення і інтересу змінилися обов’язком працювати. Поки серед дітей немає важливості – вони щасливі. Як тільки в когось з них з’являється думка «я – хороший, а хто поганий» – починається розлад відносин.

Ви можете заперечити, що зниження ваги – це байдужість. Зовсім ні. Я не надаю великого значення відносинам з дітьми (іншими словами, не зациклююся на них) – так. Чи означає це, що мені байдуже спілкування з дитиною – ні. Не створюйте важливістю проблему на порожньому місці! Приймайте ситуацію як є, робіть адекватні їй дії – це і є раціональне, усвідомлене, рішення будь-якої ситуації.

Джерелом багатьох негативних емоцій – обурення, почуття провини, страх, неспокій, хвилювання, жалість, поклоніння, гордість, прихильність, побоювання, розчарування, помста, зневага, образа – є почуття внутрішньої важливості. Чим нижче значення власної персони, тим менше переживань, сумнівів, прикростей, самодурства і низької самооцінки – і тим простіше відносини з людьми.


		Чувство важности

Як позбутися від почуття важливості?

Як боротися з почуттям власної важливості? Та ніяк. Ви знову захоплюєтеся боротьбою, а не пошуком причини. Позбутися від почуття важливості не так просто. Можна переконувати себе в тому, що «мені легко і добре», «у мене немає проблем», але це не вихід – витрата енергії на придушення себе призведе тільки до погіршення і зростання проблем: природа не витрачає енергії даремно, тому всіляко намагається усунути її зайву витік.

Від почуття внутрішньої важливості позбавляйтеся граючись:

  1. Для початку зізнайтеся в тому, що вважаєте себе краще і вище інших, «я важлива птах», у своїй перевазі над іншими. Без прийняття себе таким як є справа далі не рушить,
  2. А тепер пропоную валяти дурня, в прямому сенсі слова. А чого ви чекали? Важливого способу, під стати вашим высокочтимому «я»? Отже, виберіть будь-який предмет (наприклад, іграшку) на роль дурня, і з розумним обличчям і серйозним виглядом, починайте його валяти, як завгодно. Коли почуття власної важливості зашкалить від того, що «процес ідіотський», продовжуйте валяти дурня, поки почуття важливості зміниться нападом сміху :),
  3. Наступним пропоную провести метод «важливо-не важливо». Він складається з декількох питань:
  4. Що для вас важливо?
  5. Що важливо для інших людей?
  6. Що для вас не важливо?
  7. Що не важливо для інших людей?

Відповідайте все підряд, що приходить в голову, не роздумуючи. Повторюйте їх у порядку 1,2,3,4,1,2,3,4. І прослідкуйте за відчуттями. Можливо, з’явиться роздратування, гнів, злість, відчай, сльози, сонливість, апатія. Це випаровується ваша важливість. Прийміть будь що як є, не чиніть опір. Продовжуйте процес, поки відчуєте легкість, поліпшення настрою, «камінь з душі впав» і подібне.

Якщо все ще не переконались в корисності зниження важливості… Хто такі фанатики – люди, які надають максимальну важливість чогось. А кого ви притягнете почуттям власної важливості, не замислювалися? Якщо вважаєте себе надто розумним, то, для відновлення рівноваги, вас будуть оточувати… м’яко кажучи, люди з незначними розумовими здібностями. Дисциплінований притягне тих, хто постійно порушують порядок і влаштовують хаос. Озирніться: оточення – це ваше дзеркало. Що ви бачите?..

Будь важливість надумана. Всі ми одночасно значущий і нічого не значущий в цьому світі. Той, хто не порушує рівновагу, отримує все найкраще, що є в житті. Спробуйте

Шехерезада

Більше легкості і позитиву — і на фініші будете першим.:)

 

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *