Перші місячні – лякаючий, але дуже важливий момент у житті кожної дівчини

Як підтримати дівчинку при перших місячних

Сучасні підлітки вже до моменту статевого дозрівання добре обізнані, що таке перші менструації у дівчаток, тому при настанні цього моменту у них не виникає потрясінь. Проте батьки, особливо мами, не повинні залишатися осторонь.

Обов’язково необхідно поговорити з дочкою про статевому дозріванні як такому, і про менструаціях зокрема. Буде дуже добре, якщо дочка дізнається про особливості жіночого організму саме від матері, а не з інших джерел.

Зміст:

  • Як розповісти дівчинці про перші місячні?
  • Коли починаються перші менструації у дівчаток
  • Ознаки і симптоми перших місячних у дівчаток
  • Скільки тривають перші менструації у дівчаток
  • Нерегулярні менструації у дівчаток
  • Засоби інтимної гігієни
  • Коментарі і відгуки
  • Як розповісти дівчинці про перші місячні?

    У медицині є спеціальний термін, що позначає першу менструацію – менархе. На цю тему мама повинна відкрито поговорити зі своєю дочкою, щоб у майбутньому вона змогла розповісти про турбують її речах інтимного характеру. Тільки мама дасть слушну пораду, тому що вже дуже добре знайома з менструаціями.

    В цей же час потрібно розповісти підлітку про способи запобігання. Адже вагітність вже можлива. Помилкою буде не говорити про це дитині, вважаючи, що він ще маленький. Така бесіда послужить приводом для пояснення, чому статеві контакти в ранньому віці становлять небезпеку. Після цього плавно переходять до теми запобігання та небажаної вагітності.

    Варто підкреслити, що бесіда повинна носити дружній характер, щоб дитина сприйняв інформацію мають чином, не злякався і не замкнувся в собі. Тоді він зможе поставити турбують її питання. Тільки в такому випадку донька звернутися до матері за порадою, а не піде до необізнаним подружкам. До того ж ця розмова зможе зміцнити відносини мати-дочка.

    Коли починаються перші менструації у дівчаток

    Найчастіше менархе з’являються у віці 12-14 років, однак бувають і виключення. Крім того, в останні роки спостерігається більш ранній розвиток дітей, тому місячні можуть наступити й раніше. Їх прихід є одним з доказів настання статевої зрілості.

    Рекомендується звернутися до дитячого гінеколога, так як відхилення від норми може бути пов’язано з фізіологічними особливостями організму або ж викликано якою-небудь патологією.

    Що впливає на термін настання менархе:

    • Випередження або відставання у фізичному розвитку. Якщо з самого народження дівчинка значно швидше дорослішала і розвивалася, то і менструації у неї можуть наступити раніше. І навпаки, коли дитина відставав у розвитку;
    • Генетична схильність. Якщо у мами, бабусі менструації почалися раніше встановлених строків, то таке може статися і в нащадка. Скільки вони будуть триває також залежить від цього фактору. Те ж відбувається і при пізніх місячних;
    • Гормональні порушення;
    • Харчування. Раціон дитини повинен бути різноманітним і повноцінним, містити продукти, які необхідні для нормального розвитку організму, що росте;
    • Пора року і кількість світла. Серед гінекологів існує думка, що ці чинники також впливають на організм. Підтверджується це тим, що в країнах, де використовується багато штучного освітлення у дівчаток менструації починаються раніше їх ровесниць з інших країн. Також підтверджено, що влітку приходу місячних особливо чекати не варто, хоча і це не виключається, але в основному ці дати припадають на холодні місяці року – січень і лютий;
    • Емоційний фон. Стреси можуть сильно вплинути на емоційний фон, відстрочити прихід місячних або збити вже сталий цикл. Цей чинник потрібно брати до уваги в першу чергу, тому що наслідки можуть бути дуже серйозними.

    Перші виділення свідчать тільки про те, що процес статевого дозрівання проходить нормально, а не про те, що він вже завершився. Тобто організм готовий до народження і виношування дитини, але він ще продовжує рости.

    Ознаки і симптоми перших місячних у дівчаток

    Зазвичай перед першими менструаціями, ще за кілька місяців до них, з’являються ознаки того, що дівчинка незабаром перетвориться на дівчину:

    • Зміни характеру белей. У дівчаток приблизно за два роки до перших місячних починають виділятися білі, а за пару місяців безпосередньо до цього явища вони змінюють свій характер. По-перше, вони стають рясніше. По-друге, змінюють консистенцію, можуть бути рідкими або в’язкими. Варто відзначити, що фізіологічні білі відрізняються від патологічних кольором і запахом;
    • Хворобливі відчуття. У певні дні можуть виникати болі внизу живота. Вони бувають різної інтенсивності (ледь помітні, слабкі, помірні або сильно виражені);
    • Симптоми ПМС. Як не дивно, але за пару місяців до настання менархеиногда виникають і передменструальні синдроми. Вони можуть проявлятися у безпричинних головних болях, різких коливаннях емоційного фону (перепади настрою). Дівчинка стає агресивною або плаксивою, може з’явиться апатія і т. д. Всі симптоми ПМС зазвичай такі ж, як і у дорослої жінки.

    Скільки тривають перші менструації у дівчаток

    У перший рік після того, як настали місячні, цикл зазвичай складається з 28-30 днів, а самі менструації тривають 3-5 діб. Іноді вони тривають протягом 7 днів, але це не вважається відхиленням від норми.

    Що стосується регулярності циклу, то тільки у 30% дівчат він стабільний. У всіх інших випадках тривалість інтервалів між менструаціями може становити до 3-х місяців. Якщо затримка занадто велика, то потрібно обов’язково звернутися до гінеколога, адже збій у регулярності циклу свідчить про порушення в роботі організму.

    Кількість виділень і їх інтенсивність може сильно варіюватися. Цей фактор в першу чергу залежить від спадковості і особливостей організму самої дівчини. Зазвичай, якщо у матері рясні і хворобливі місячні, то й у її дочки будуть такі ж.

    Нерегулярні менструації у дівчаток

    Інтенсивність і регулярність циклу дуже вразливі і порушуються від дії різноманітних чинників. Значення має як екологічна обстановка в районі проживання, так і відносини в родині, спадковість, емоційні та фізичні навантаження, погане харчування, захворювання і т. д.

    Враховуючи те, що в підлітковому віці допускається нерегулярність циклу, все ж варто приділити цьому увагу і, ґрунтуючись на ряді показників, звертатися до лікаря:

    • Менструації не почалися до 15 років, груди не почала розвиватися в 13 років;
    • Затримка більше 3-х місяців;
    • Регулярний цикл дав збій;
    • Цикл менше 21 дня або більше 40 днів;
    • Виділення тривають понад 7 днів;
    • Кровотеча рясніше, ніж зазвичай, потрібно кожні годину-дві міняти прокладку або тампон;
    • Кровотечі між місячними;
    • Сильний біль;
    • Підвищення температури і болючість при використанні тампонів.

    Засоби інтимної гігієни

    Реклама тампонів і прокладок зараз повсюдно і до того, як у дівчинки з’являться місячні вона, швидше за все, вже буде знати про їх призначення. Проте допомога їй все одно буде потрібна хоча б на перших порах.

    Коли з’явилися перші ознаки місячних, краще самостійно придбати прокладки для доньки. Хоч підлітки і виглядають розкуто і можуть вести себе так само, але при виборі цих засобів гігієни вони соромляться, бояться і перебувають у розгубленості. Так що самостійна покупка засобів гігієни – скоріше психологічний фактор.

    Багато гінекологів рекомендують не використовувати перший час тампони, а віддавати перевагу саме прокладкам. Потрібно вибрати оптимально відповідний варіант в кожному окремому випадку, виходячи з об’єму виділень, уподобань дитини і т. д.

    При перших виділеннях не варто брати прокладки підвищеного поглинання без необхідності. Якщо у дівчинки менструації не надто рясні, то міняти прокладку вона буде рідше, ніж потрібно. Це може призвести до того, що будуть розмножуватися бактерії, адже кров для них є живильним і привабливою середовищем.

    У результаті з’явиться неприємний запах і навіть можуть виникнути запальні захворювання.

    Не беріть прокладки меншою поглинання, ця крайність також виключається, адже вони можуть протекти в саму невідповідну хвилину, коли дитина знаходиться поза домом.

    Не економити на засобах гігієни. Прокладки повинні бути високої якості, непомітні під одягом. Інакше може виникнути той же збентеження, сором. До того ж правильно підібрані прокладки допоможуть уникнути фізичного дискомфорту.

    Перші менструації у дівчаток є для них переломним і дуже важливим моментом, тому головною метою матері в цей час є забезпечення дочки комфорту як фізичного, так і психологічного. Дівчаткам дуже важлива підтримка з боку матері.

    Источник