ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Паморочиться голова після кави: вплив кави на судини головного мозку

Часто люди починають свій день з чашки смачної ароматної кави, протягом дня вони випивають не одну чашку цього напою і вважають каву абсолютно нешкідливим. Чи Так це насправді?

Кава – це продукт рослинного походження. Кави, до якого ми звикли, це висушені, обсмажені за спеціальною методикою і подрібнені кавові зерна. Цей напій може впливати на організм як позитивно, так і негативно.

Дуже багатьом кава допомагає підбадьоритися і налаштуватися на трудовий лад. Але у деяких після чашки кави починає крутитися і боліти голова, іноді і завзяті кавомани починають помічати за собою, що після випитої кави трохи паморочиться голова.

Чому виникають такі симптоми? Як кава впливає на організм людини? Наскільки це небезпечно і що робити, якщо з’явилися такі симптоми? Багато починають шукати відповіді на подібні питання і відкривають для себе плюси і мінуси кофеїну!

Дія кофеїну на організм

Чому після випитої чашки кави ми відчуваємо приплив сил, бадьорості, енергії? Кава багата такою речовиною, як кофеїн, який тонізуюче впливає на організм людини. Можна навіть говорити про те, що кофеїн в деякому роді наркотик, адже він стимулює організм. Однак підвищення життєвої активності після прийому кофеїну не тривало і часто несе в собі приховану загрозу.

Як кофеїн впливає на організм людини:

  1. В голові настає прояснення.
  2. З’являється відчуття голоду.
  3. Хочеться дихати на повні груди.
  4. Потрібно кудись дівати що нахлинув енергію.

Кофеїн і головний мозок

Всі ці прояви викликані стимуляцією рецепторів у головному мозку кофеїном, результат — надходять від мозку команди трансформовані. Кофеїн дуже схожий за будовою з аденозином. Аденозин це нейромедіатор, тобто речовина, що синтезують клітини головного мозку. Він виробляється протягом усього дня, кількість його варіюється протягом доби. Це речовина уповільнює діяльність нейронів, тим самим сигналізуючи мозку, що пора відпочивати, спати.

Також аденозин впливає і на кровоносні судини головного мозку. Приєднуючись до рецепторів, він розширює судини мозку. Оскільки уві сні все вітальні функції гальмуються, дихання стає поверхневим, серцеві скорочення стають більш рідкісними. Це дію аденозину дозволяє більш продуктивно забезпечувати нейрони киснем та іншими поживними речовинами під час сну.

При високій концентрації кофеїну заміщається аденозин і з’єднується з рецепторами, він порушує передачу нервового імпульсу, оповещающего організм про те, що пора спати, і звужує судини головного мозку. Якщо спазм кровоносних судин сильний, це проявляється в тому, що крутиться і болить голова.

Після того, як кофеїн простимулював діяльність головного мозку, підключаються і інші його відділи. Гіпофіз по-своєму реагує на таку активність і починає викидати в кров ряд гормонів, стимулюючих інші залози до секреції. Ці гормони залишають мозок і направляються до надпочечникам, де синтезується і викидається в кровоносні судини адреналін, ось чому проявляється більшість симптомів, які приписують кофеїну:

  • розширені зіниці;
  • часте дихання;
  • прискорений пульс;
  • розширення магістральних судин, що постачають кров’ю життєво важливі органи (серце, мозок), у той час судини шкіри, шлунково-кишкового тракту значно звужуються. Це явище називається перерозподілом крові та відбувається в екстрених ситуаціях.

Кофеїн і серцево-судинна система

Звуження судин під впливом кофеїну і почастішання серцебиття може викликати біль у серці, задишку, при цьому голова почне кружляти, приєднується нудота, можлива втрата свідомості. Небезпечним подібний стан є для людей, що мають проблеми з серцем. У цьому разі підвищення тиску на тлі випитої кави може призвести до інсульту чи інфаркту.

Кофеїн і шлунково-кишковий тракт

У цій ситуації вживання кави має позитивне дію, тим самим сприяючи травленню їжі. Для цього напій варто пити після прийому їжі. Однак саме ця дія призводить до розвитку гастриту, рефлюксної хвороби, утворення виразки шлунка. Інші продукти, що містять кофеїн, не рекомендовані пацієнтам з перерахованими вище захворюваннями.

Вплив на репродуктивну систему

Вчені продовжують дискутувати про вплив кофеїну на потенцію. Існують декілька теорій. Але більшість вчених сходиться на думці, що від кофеїну потенції більше шкоди, ніж користі, а наслідки прийому кофеїну проявляються з часом.

Для репродуктивної функції жінки вживання кави не несе нічого доброго. Яйцеклітини сприйнятливі до всіх шкідливих речовин, що надходять в організм жінки.

Вагітним слід бути особливо обережними з кавою, оскільки його регулярний прийом збільшує ризик передчасних пологів. Навіть при нормально протікає вагітності чашка кава підвищує тиск, призводить матку в тонус, що небезпечно як для майбутньої матері, так і для плоду.

Кофеїн використовують у медицині як стимулятор серцевої діяльності. Вчені Гарвардського університету провели дослідження, за результатами якого заявили, що щоденне вживання чашки кави знижує ризик розвитку онкологічних захворювань у 2 рази. Однак існують і противники такої теорії.

Що таке кофеїн?

Це білий або злегка жовтуватий порошок з дуже гірким смаком. Кофеїн – це наркотична речовина і, як будь-який інший наркотик, викликає прихильність. Якщо кавоман намагається перестати пити каву або хоча б зменшити кількість випитих чашок в день, він буде відзначати, що в нього паморочиться і болить голова, йому складно сконцентруватися, немає інтересу до навколишнього світу, хочеться спати, поведінка його буде агресивним. Це викликано процесами, що відбуваються в головному мозку людини.

Проте вже через кілька днів мозок почне адаптуватися до нових реалій, а голова перестане крутитися і хворіти. З часом і інші органи і тканини почнуть адаптуватися до нового способу життя, повернеться оптимізм, життєрадісність, стануть менше турбувати захворювання з боку серцево-судинної системи та органів травного тракту.

Кава не є шкідливим продуктом, але вживати його потрібно з обережністю.

Переклад матеріалу з дозволу автора сайту mozgius

02.04.2017