Не знаєте як швидко позбавитися від целюліту?

Вирішуємо проблему целюліту за кілька тижнів

как быстро избавиться от целлюлита

У сучасному суспільстві досить гостро постала проблема целюліту. Більшість жінок, які страждають від цієї недуги, сильно переживають із цього приводу. Але ще двадцять чи тридцять років тому подібні горбистості на тілі не викликали ніяких переживань у прекрасної половини людства. У той час жінки вільно розгулювали по пляжу, не відчуваючи ніякої ущербності. Але в наш час все кардинально змінилося. Тенденції моди диктують жінкам свої умови, які не сприймають целюліту. Жінки зараз просто зобов’язані стежити за своїм тілом.

можно ли избавиться от целлюлитаОднак проблема целюліту досить складна, жінки, які вже зіткнулися з нею, знають наскільки важко звільнитися від негарних горбків. На сьогоднішній день у світі існує величезна безліч різних лікарських і косметичних препаратів, а також народних методів, які дозволяють позбутися від целюліту. Але лікування такими засобами може тривати місяці, так що ж робити у тих випадках, коли вже через кілька тижнів вам потрібно вирушати у відпустку або в басейн з друзями? Якщо ви не знаєте, як швидко позбутися целюліту, то дана стаття просто створена для вас!

Швидкий спосіб позбавлення тіла від целюліту все-таки існує, і сьогодні ми детально з ним ознайомимося. Завдяки йому ви дізнаєтеся, як позбавитися від целюліту на стегнах і ногах.

Для того щоб за лічені тижні назавжди позбутися від целюліту, вам потрібно виконувати цілий комплекс лікувальних процедур на протязі всього часу. Особливо ліниві жінки відчувають труднощі з регулярними заняттями, повірте, воно того варте!

Насамперед, нам потрібно виконати наступні завдання: максимально короткі терміни розчинити затверділі від часу жирові відкладення в найбільш проблемних зонах і також скоро вивести всю зайву рідину (токсини і жир, що знаходяться під шкірними тканинами).

Повний комплекс лікувальних вправ від целюліту

  • Напевно, кожна жінка знає, що жири краще розчиняються при дуже високих температурах. Виходить, що нам потрібно розігріти проблемні зони до потрібної температури. Непогано було б придбати спеціальну антицелюлітну одяг (це може бути пояс або лосини). Так лікування стане комплексним і ефект подвоїться. Особливо популярний останнім часом титановий антицелюлітний костюм. Носити його потрібно щонайменше дві години в день. Костюм здатний працювати відразу в двох різних напрямках: масаж і тепловий ефект. Завдяки ній целюліт розм’якшується і розчиняється краще всього. Жінки, у яких немає можливості придбати подібну одяг цілком можуть почати курс лікування з другого пункту.
  • Дуже корисні антицелюлітні обгортання зі спеціальними лікувальними масками, які створюють ефект сауни. Результатом дії активних компонентів масок є підтягування і омолодження шкіри, виведення зайвих жирів і рідин через розширені пори шкіри. Найбільш ефективними масками для лікування целюліту вважаються маски, створені на основі парафіну або блакитної глини. Подібні обгортання потрібно проробляти не менше двох, а то й трьох разів у тиждень.
  • Робіть розігріваючий масаж. У комплексі з усіма перерахованими вище методами лікування потрібно робити по кілька разів на день розігріваючий масаж проблемних ділянок. За часом така процедура повинна займати не менше десяти-п’ятнадцяти хвилин. Можна поєднувати прийняття гарячого душу і масажні процедури. У доповненні не завадило б придбати деякі допоміжні засоби: кавову гущу, антицелюлітний крем, морську сіль або ефірне масло цитрусових.
  • Виконуйте фізичні вправи. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя або у вас сидяча робота, то вам не можна дозволяти застою крові в проблемних зонах. Приблизно кожну годину потрібно вставати з робочого місця і розминати проблемні ділянки, стрибати, ходити або виконувати інші більш складні вправи.
  • Дотримуйтеся спеціальної дієти. У період лікування целюліту потрібно дотримуватися спеціальної дієти. Бажано, щоб після закінчення курсу лікування ви також харчувалися належним чином. Найголовнішим вашим ворогом вважається жир, сіль і борошняні солодощі. Вам потрібно виключити зі свого раціону солодощі, солоності і жирові жири. Постарайтеся вживати більше фруктів і овочів. Спочатку буде досить важко, але пізніше ви звикнете і це не буде вас обтяжувати.
  • Настав час відкривати для вас найбільш ефективний і важливий секрет швидкого позбавлення від целюліту – трав’яні чаї! Ці чаї здатні стимулювати обмін речовин і прискорювати виведення зайвих шлаків і рідин з організму. Якщо приймати ці чаї в комплексі з іншими методами, то ефект від них просто дивовижний. Тільки уявіть, ви будете масажувати проблемні місця, і проводити їх обгортання, а сечогінний чай буде прискорювати все що відбуваються в організмі процеси і допомагати виводити розігрітий жир і шлаки з рідиною. В обов’язковому порядку в чаї повинні бути присутніми наступні компоненти: листя берези, плодоніжки вишні, трава ортосифону і екстракт виноградних кісточок. Можна придбати вже готові ниркові або сечогінні збори в аптеці. Пити такі чаї треба протягом усього курсу лікування разом з іншими процедурами.
  • Виконуючи даний комплекс, ви всього через кілька тижнів зможете знову пишатися своїм тілом. Головне не забувати, що настільки швидке позбавлення від целюліту це ще не кінець, так як він завжди може повернутися. Тому ведіть виключно активний спосіб життя, стежте за своїм раціоном харчування і не дозволяйте собі, надовго розслаблятися. В такому випадку ви зможете пишатися красою свого тіла протягом всього життя!

    Альтернативні засоби боротьби з целюлітом

    Існує безліч різних методів, спрямованих на боротьбу з целюлітом. Тому можна обійтися і без дорогої консультації в клініці. Нижче будуть приведені дуже ефективні альтернативні засоби боротьби з цим неприємним недугою.

    • Водні процедури. Гідромасаж в джакузі, плавання або аеробіка позитивно впливають на шкіру. Якщо використовувати хоча б один спосіб регулярно, то ваша шкіра стане просто ідеально гладкою.
    • Фізичне навантаження. Робота на біговій доріжці або пробіжки по ранках, стрибки на скакалці, робота з велотренажером і хула-хупом. Всі ці методи спрямовані на стимуляцію кровообігу та швидкому розгладженню жирових відкладень.
    • Масаж. Потрібно робити масаж проблемних ділянок за допомогою вакуумних банок і меду. Цей спосіб прекрасно витягає жир назовні, а також зміцнює сполучну тканину. Також дуже корисний масаж з допомогою скрабу з ефірних олій цитрусових і морської солі. Існують і більш сучасні види масажу, наприклад LPG масаж, стимулюючий кровообіг у проблемних ділянках тіла і поліпшує дренаж тканин. Особливо сильно ефект помітний, якщо комбінувати масаж з мезотерапією.
    • До звичайного складу розігріваючих масок можна додати біологічно активні жирорастворяющие компоненти – імбир, мелену каву, ламінарію, оцет і червоний перець.
    • Щоб зміцнити сполучну тканину, а також запобігти появі целюліту в майбутньому почніть приймати вітаміни. Періодично очищайте організм від токсинів і шлаків, а також намагайтеся споживати в їжу більше сирих і багатих на клітковину продуктів.

    Дуже важливо пам’ятати, що целюліт з’являється не просто так. Це повноцінне захворювання, якому передує певний спосіб життя і харчування. Якщо жінка правильно харчується і елементарно стежить за своєю фігурою, підтримуючи масу свого тіла в нормі, то вірогідність появи у неї целюліту зводиться до нуля.

     

    за матеріалами сайту: yzdorov