Лікування гормонального збою народними засобами

Головна »
Список хвороб »
Гормональний збій »
Лікування гормонального збою у жінок народними засобами

Лікування гормонального збою народними засобами

Зміст статті:

  • Масло чорного кмину
  • Лляне масло для жінок
  • Шавлія при гормональному збої
  • Комплексний підхід в фітотерапії
  • Насіння пажитника
  • Сік буряка
  • Перстач для щитовидної залози
  • Чай з перцевої м’яти
  • Діоскорея японська (дикий ямс)
  • Шпагат нормалізує менструальний цикл

Лікування гормонального збою маслом чорного кмину

Масло чорного кмину широко застосовується в народній медицині для лікування і профілактики різних захворювань, його тонізуючу вплив на нервову систему, допомагає організму краще адаптуватися до щоденних стресів, стимулює розумову діяльність.

Інші корисні властивості олії чорного кмину:

  • Стимулює травну систему, перешкоджаючи процесам бродіння в шлунку і кишечнику, з-за чого нормалізується мікрофлора, а дихання стає свіжим.

  • Детоксикуючу ефект – виводить з організму шлаки і токсини, стимулює процеси самоочищення кишечника;

  • Нормалізує гормональний фон, що успішно використовується при лікуванні жіночого і чоловічого безпліддя;

  • Позитивно впливає на процеси ліпідного обміну завдяки підвищеному вмісту незамінних жирних кислот, запобігаючи атеросклероз, жирове переродження печінки; масло чорного кмину є хорошою профілактикою патологій серцево-судинної системи;

  • Використовується при простудних захворюваннях для стимуляції процесів відхаркування.

Як приймати масло чорного кмину? Приймати його треба по 1 чайній ложці до їди або після їди. До їжі приймається, щоб посилити лікувальний ефект, після їжі потрібно приймати тим людям, у яких спостерігаються проблеми з переварюванням олії натще.

Можна масло чорного кмину приймати одночасно з гормонами? Масло можна поєднувати з гормональною терапією, головне при цьому – не вживати гормони в один час з маслом. Перерва між прийомами цих коштів має становити не менше 3-х годин.

Докладніше: Корисні властивості і застосування масла чорного кмину

Відновлення гормонального фону лляною олією

Льон – рекордсмен серед рослин за кількістю фітоестрогенів, цих речовин у його насінні міститься більше, ніж в сої, яку традиційно використовують для корекції гормонального фону. У насінні та олії льону міститься лігнін – фитогормон з естрогеноподібною дією, який благотворно впливає на жіночий організм.

Для корекції негативних симптомів клімаксу і поліпшення самопочуття жінки в цей період рекомендується протягом місяця приймати по 2 столові ложки лляного насіння двічі на день, запиваючи великою кількістю води. Вже через тиждень припливи стануть значно слабкіше, пропаде нервозність і проблеми зі сном, а через два тижні застосування буде відчутний максимальний результат.

Для профілактики кишкових розладів рекомендується вживати лляні насіння в їжу у складі випічки, салатів і як добавку до різноманітних страв – по 1-2 столові ложки на добу. Лляне масло багате незамінними жирними кислотами, у великій кількості містить омега-3, що дозволяє використовувати його для профілактики атеросклерозу.

Докладніше: Чим корисне масло насіння льону? (лляне масло)

Шавлія при гормональному збої

Шавлія допомагає в лікуванні гормонального збою у жінок при нестачі естрогенів завдяки підвищеному вмісту фітогормонів з естрогеноподібною дією. Ця рослина застосовується для вирішення ряду проблем, пов’язаних з недоліком гормонів – безпліддя, ановуляторних циклів, патології ендометрію матки.

При недостатній кількості естрогенів неможливо нормальне дозрівання фолікула і вихід з нього яйцеклітини, відповідно, овуляція не відбувається. Для вирішення цієї проблеми в першій фазі циклу (10-11 днів від кінця місячних) приймають шавлія у вигляді відварів та настоїв. Процес овуляції в перший час після прийому шавлії може бути відкладено, тому може виникати помилкова затримка місячних, не пов’язана з вагітністю.

Інша проблема, що виникає при відсутності естрогену – тонкий ендометрій. Ендометрій, що вистилає внутрішню слизову матки, має особливу структуру, необхідну для прикріплення заплідненої яйцеклітини до її стінок. Процес його формування регулюється гормонами естрогеном і прогестероном, порушення їх концентрації призводить до неможливості зачаття. Шавлія відновлює нормальну структуру ендометрія, сприяючи продукції естрогенів. При зниженому рівні прогестерону, прийом препаратів шавлії комбінують з Дюфастоном і Утрожестаном, які приймають паралельно у першій фазі циклу.

Слід пам’ятати про правила обережності при фітотерапії – лікування проводиться тільки після ознайомлення з усіма протипоказаннями, також необхідно контролювати рівень гормонів, здавати відповідні аналізи. Дозування препарату призначає фахівець, оскільки у великих кількостях шавлія токсичний і може викликати отруєння.

Настій шавлії для лікування гормонального збою готують так: чайну ложку подрібненого сухого листя рослини заливають окропом (70-80 градусів) і п’ятнадцять хвилин наполягають в теплі, після чого проціджують через марлю, складену в кілька разів. П’ють настій перед їжею по чверті склянки тричі на день, пропускаючи вечірній прийом.

В яких випадках шавлія протипоказаний?

  • Якщо аналіз на гормони показав надлишок естрогенів, то пити шавлія не рекомендується. Під його впливом може посилитися зростання фолікулів, а з-за підвищеного рівня естрадіолу на фоні зниження прогестерону фолікул не може лопнути і утворюється кіста. Зміщення балансу гормонів у бік естрогену небезпечно на ранніх термінах вагітності, оскільки тут необхідно вплив іншого гормону – прогестерону. Протипоказаний шавлія і при лактації.

  • При захворюваннях щитовидної залози – гіпотиреозі і гіпертиреозі – шавлія може тільки погіршити ситуацію, краще відмовитися від нього на користь хмелю, малини і липи, які також містять фітоестрогени.

  • При міомі матки та ендометріозі шавлія строго протипоказаний, як і інші фітогормони з эстрогеноподобной активністю.

  • Гіперчутливість та алергічні реакції також є протипоказаннями до застосування шавлії.

Докладніше: Корисні властивості і застосування шавлії лікарської

Комплексний підхід в фітотерапії

Лікування гормонального збою в фітотерапії має комплексний підхід і включає рослини, багаті фітогормонами – речовини рослинного походження, які при попаданні в організм проявляють активність, властиву натуральним гормонам людини, але в кілька разів слабкіше. Це значна перевага перед сильнодіючими препаратами гормональної терапії, у яких є безліч побічних ефектів.

Для відновлення нормального гормонального фону використовують трав’янисту частину м’яти перцевої, суниці і меліси, корінь валеріани, фенхель і квітки липи. Їх застосовують самостійно або в складі комплексної терапії для доповнення сильнодіючих рослинних препаратів – борової матки, шавлії і полину.

Полин з 1 по 5 день менструального циклу

Приймати полин можна тільки в перші дні циклу (1-5) під час місячних.

Слід враховувати, що ця рослина стимулює менструальні кровотечі, і при нормальних місячних вживати його необов’язково.

Рецепт вживання полину: дві столові ложки висушеної трав’янистої частини рослини заливають гарячою водою (один стакан) і п’ятнадцять хвилин кип’ятять на водяній бані. Одержаний відвар п’ють по дві столові ложки за півгодини до їжі, тричі на день.

Шавлія з 6 по 15 день менструального циклу

Шавлія приймають строго в першу фазу менструального циклу (до овуляції!), з 6 по 15 день. Для приготування настою чайну ложку рослинної сировини заливають склянкою окропу і залишають в термосі на п’ятнадцять хвилин. Процідити настій і розділити його на три частини, пити за двадцять хвилин перед кожним прийомом їжі.

В аптеці можна придбати шавлія, розфасований по пакетиках. Одного такого пакетика вистачає на склянку води, отриманий настій ділять на два або три прийоми.

Борова матка і/або червона щітка з 16 по 25 день менструального циклу

Борову матку можна вживати разом з червоною щіткою або замість неї в другу фазу циклу, яка триває з 16 по 25 день. Рецепт приготування настою: чайна ложка рослинної сировини заливається водою в кількості 200 мл і настояти в теплі 15 хвилин. Отриманий настій пити двічі на день по половині обсягу за раз. Можна готувати настій одного з цих рослин або готувати суміш (беруть по пів чайної ложки борової матки і червоною щітки, далі слідують тим же рецептом).

Увага! При заварюванні трав використовується гаряча вода температури 70-80 градусів за Цельсієм, але не крутий окріп.

Курс лікування становить 3 місяці. Додатково потрібно приймати селен і фолієву кислоту.

Насіння пажитника при зниженому естрогену і пролактине

Насіння пажитника традиційно використовують на Сході для лікування гінекологічних захворювань. Важливою перевагою цієї рослини у порівнянні з іншими фітогормонами є його нешкідливість для годуючих матерів. Більш того, пажитник стимулює вироблення пролактину, забезпечуючи продукцію молока при лактації, і часто застосовується з цією метою.

Фітогормони пажитника знижують кількість тестостерону, стимулюють синтез естрогенів і сприяють швидкому відновленню жіночого організму після пологів. Його протизапальні властивості, а також здатність нормалізувати маткові скорочення використовуються для зменшення хворобливих відчуттів при місячних.

Способыпримененияпажитника:

  • Настій. Для приготування настою необхідно залити чайну ложку насіння пажитника склянкою окропу і настоювати в термосі протягом двадцяти хвилин, після чого процідити. Отриманий настій вжити всередину протягом дня рівними порціями. Курс лікування становить 5-6 тижнів.

  • Відвар. 1 столову ложку насіння пажитника подрібнюють, отриманий порошок в обсязі однієї столової ложки заливають склянкою води і кип’ятять на водяній бані протягом 10 хвилин. Приймають відвар по 1/3 склянки відвару до їжі, 3 рази в день.

  • Готовий порошок насіння пажитника заварюють і п’ють як чай для відновлення організму при виснаженні, підвищення його тонусу і адаптаційних здібностей. Жителі Єгипту додають в такий чай молоко, цукор або лимон за смаком, напій з насіння пажитника допомагає їм легше переносити спеку.

  • Для лікування захворювань печінки та чоловічого безпліддя цілі насіння пажитника пророщують і вживають всередину.

Докладніше: Застосування корисних властивостей пажитника

Лікування гормонального збою соком буряка

Сокотерапія ефективна відновлення гормонального фону не тільки тому, що овочеві і фруктові соки містять фітогормони, але завдяки підвищеній концентрації вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, восполняющей біохімічні ресурси клітин.

Самим корисним для лікування гормональних збоїв вважається буряковий сік, але вживати його слід обережно, враховуючи, що у великих обсягах він може викликати дискомфортні відчуття в шлунку і скачки тиску. Звикати до бурякового соку потрібно поступово, максимальна добова доза становить один стакан, в перші тижні застосування його можна розбавляти морквяним соком або водою.

Докладніше: Користь і шкода буряків і бурякового соку

Протипоказання: знижений тиск, діарея, сечокам’яна хвороба.

Перстач при порушенні роботи щитовидної залози

Лікування дисфункції щитовидної залози перстачем білої займає багато часу, його тривалість залежить від ступеня тяжкості захворювання. При хронічних патологіях може знадобитися 2-3 роки лікування, під час якого необхідно кількість коренів масою 300 грамів.

Перстач біла володіє унікальними тиреостатическими властивостями, не виявленими в інших рослинах, тому його часто використовують для пом’якшення тиреотоксикозу. У лікувальних цілях використовують коріння і наземну частину рослини, фармакологічні дослідження показують відсутність токсичних речовин в екстракті перстачу.

Рецепт настоянки з кореня перстачу білої

Для приготування настойки використовують коріння перстачу і сорокаградусний спирт у співвідношенні 1 до 10. Рослинну сировину заливають і наполягають в темному місці протягом місяця. Для того, щоб корисні компоненти перейшли в настоянку повністю, рекомендується повторно залити сухий залишок спиртом (половиною колишнього об’єму) і настоювати ще три тижні.

Приймають настоянку перстачу перед їжею, змішуючи 30 крапель з кип’яченою водою, лікування продовжують місяць, після чого обов’язково зробити тиждень перерви. Відновлювати курс лікування поки стан щитовидної залози не нормалізується.

Докладніше: Корисні властивості і застосування кореня і настоянки перстачу білої

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів натисніть Ctrl + Enter

Чай з перцевої м’яти зменшує кількість чоловічих гормонів

Властивості перцевої м’яти зменшувати кількість андрогенів, нормалізує гормональний баланс жінок, що застосовуються в лікуванні клімаксу. М’ята володіє протизапальною дією, нормалізує стан нервової системи і знімає нервозність і проблеми зі сном, які часто супроводжують клімактеричного періоду. Для цього чай з листя м’яти потрібно пити перед сном.

Місцево перцеву м’яту застосовують для лікування шкірних захворювань, а також в косметологічних цілях. Примочки з настою м’яти дозволяють швидко прибрати вугрі та інші шкірні висипання, протирання кубиками льоду на м’ятної води звужують пори і тонізують шкіру, налагоджують роботу сальних залоз, запобігаючи зайве виділення себума. Крім того, мікроелементи, вітаміни, біофлавоноїди і фітостерини, що містяться в листі м’яти, сприяють посиленню обмінних процесів в тканинах шкіри, стимулюють її регенерацію і запобігають появі зморшок.

Ще одна сфера застосування м’яти перцевої – корекція ваги. Всебічне тонізуючий вплив екстрактів, настоїв і відварів м’яти підсилює обмін речовин, що необхідно для ефективного схуднення. Організм очищається від накопичених в ньому шлаків і токсинів, жирова тканина спалюється швидше, а фігура набуває бажані обриси. М’ятний настій допомагає закріпити результати тренування і контролювати апетит під час дієти.

Готують настій м’яти перцевої так: столову ложку сухої м’яти заливають окропом і настоюють в термосі п’ятнадцять хвилин.

Докладніше: Властивості та застосування м’яти перцевої

Діоскорея японська (дикий ямс)

Дикий ямс з давніх часів використовується як омолоджуючий засіб. Його дія заснована на сапонинах – речовинах, які мають стероидоподобную структуру і в організмі можуть грати роль попередників гормонів. Так, діосгенін може стати основою для синтезу прогестерону. Дегідроепіандростерон, синтезований в організмі під впливом екстракту діоскореї, дає початок продукції кількох десятків гормонів, переважно статевих. Вироблення цих гормонів істотно знижується з віком, що сприяє загальному старіння організму. Стан дефіциту статевих гормонів називається гіпогонадизм. Це виявляється передчасним в’яненням шкіри, швидкою стомлюваністю, деструктивними змінами у внутрішніх органах, уповільненням метаболізму.

Препарати дикого ямсу сприяють збереженню гормонального балансу, зміцнюють імунну систему і посилює природний захист організму від процесів старіння.

Дикий ямс або диоскорею можна придбати в аптеці, він відноситься до Бадів – біологічно активним добавкам.

Шпагат нормалізує менструальний цикл

Вправи з розтяжкою дуже корисні для жіночого здоров’я, вирішуючи цілий комплекс завдань, починаючи з загального тонусу імунної, опорно-рухової та серцево-судинної систем, закінчуючи проблемами з менструальним циклом. Крім перерахованих вище переваг, шпагат запобігає травмуванню, роблячи зв’язки більш еластичними і тренуючи опорно-руховий апарат. Всупереч загальному переконанню, сісти на шпагат можна в будь-якому віці, хоча тренування з розтяжкою частіше практикують у юному віці.

Яку користь дає шпагат для жіночого здоров’я:

  • Розробляються тазостегнові суглоби, підвищується еластичність зв’язок, внаслідок чого пологи проходять легше;

  • Регулярні тренування є відмінною профілактикою травм, так як посилюють живлення скелетної мускулатури і кісткових тканин;

  • Поліпшується робота серцево-судинної системи, кров надходить навіть у ті посудини, де раніше кровообіг було слабким;

  • Прискорюється обмін речовин, процеси тканинного обміну стають більш інтенсивними;

  • Зменшуються болісні відчуття при менструації;

  • Формуються красиві контури фігури – м’язи розтягуються в довжину, а не в ширину, як це відбувається при інтенсивних силових тренуваннях, роблячи ноги й талію візуально більш стрункими.

Рекомендації для тих, хто хоче сісти на шпагат:

  • З моменту початку тренувань до дня, поки можна повністю сісти на поздовжній і поперечний шпагат повинно пройти не менше двох тижнів. При цьому у нетренованих людей процес може зайняти кілька місяців, але сісти на шпагат можна і в 20, і в 50 років.

  • Запорука успіху тренувань у їх регулярності. Заняття повинні проводитися не менше чотирьох разів на тиждень, а в ідеалі – по 30 хвилин щодня.

  • Гарячий душ перед тренуванням розігріває м’язи і робить їх більш піддатливими;

  • В перші дні тренувань краще виключити з раціону м’ясо, оскільки воно робить зв’язки більш жорсткими.

Автор статті: Соколова Ніна Володимирівна, лікар-натуропат, фітотерапевт

Переклад матеріалу з дозволу автора сайту ayzdorov.ru