Компресійний одяг для спорту: що таке рашгард

Правильна компресія: для чого потрібна компресійний одяг Адміністратор 01.09.2016 15.03.2018

Спортивна мода останніх років змінилася в бік, так званої, компресійною одягу – щільних облягаючих футболок і шортів, що підкреслюють фігуру. Причому, носять її і любителі, професійні спортсмени. Особливо популярна компресійний одяг в різних варіантах у представників бойових мистецтв. У боксерських залах тепер чимало хлопців і дівчат тренуються і відновлюються у компресійної одязі і вже не уявляють себе без неї.

У чому «фішка»?

Компресійний одяг являє собою еластичні вироби з спеціальних синтетичних матеріалів, що створюють компресію або зовнішній тиск на тіло, збалансоване тканиною. Історія компресійної одягу налічує понад 60 років. У той час такий одяг пробували застосовувати для лікування і профілактики хвороб судин, стабілізації артеріального тиску, насичення тканин киснем. Ці методи перейняли спортивні лікарі, які шукали способи поліпшення кровопостачання спортсменів.

З’ясувалося, що носіння компресійних панчіх не тільки покращує струм венозної крові в ногах, але і сприяє зниженню рівня молочної кислоти, набряклості, розтягування. Стало зрозуміло, що з допомогою компресійної одягу можна тримати м’язи в тонусі, поліпшити їх віддачу, знизити м’язові коливання і зробити краще поставу.

Щільно облягає компресійний одяг зберігає енергію м’язів і тим самим сприяє посиленню рухів спортсмена, збільшує витривалість і ефективність м’язової роботи. Спортсмен, одягнений в такий одяг, відчуває кожен сантиметр тіла і може його контролювати, він здатний виконувати свою роботу на більш високій швидкості більший відрізок часу.

Рашгард, як елемент екіпіровки бійця

Рашгард (rashguard – в перекладі «захисник від висипки») являє собою футболку з рукавами або без нього, виготовлену з еластичного матеріалу, щільно прилягає до тіла. Це чудовий засіб для захисту спортсмена від спаринг–партнера при щільному контакті тілами. У разі, якщо у нього є шкірне захворювання, дуже можливо, що від нього можна заразитися в близькому контактному бою. Антибактеріальне просочення рашгарда дозволить уникнути цього. Також рашгард захистить від будь-яких саден, синців, мозолів і порізів, часто супроводжують заняття єдиноборствами.

Технічні характеристики тканини для рашгарда:

  • добре пропускає повітря,
  • швидко сохне,
  • зберігає тепло під час тренування,
  • стійка до розривів,
  • дуже легка.

Тому рашгард називають «другою шкірою». Важливим є й естетична складова: спортсмен(ка) виглядає ефектно і навіть страхітливо, якщо фігура у боксера атлетична.

Існують і інші різновиди компресійної одягу: штани, шорти, шкарпетки, гетри. Для боксера шкарпетки є дуже корисним видом компресійного обмундирування, так як його успіх на 40% залежить від роботи ніг. Компресійний рукав служить для зняття навантажень з передпліч і плечей, а також кистей рук.

Таким чином, компресійний одяг або її різновид – рашгард, допомагає плідної інтенсивній роботі спортсмена, а також більш швидкому відновленню після великих навантажень. Рашгарды, представлені в магазині Realboxing.ru, підтримують м’язи і кістки боксера, сприяючи зниженню травматизму і покращуючи загальний стан організму боксера.

  Спортивні петлі для тренувань: унікальна можливість роботи з теломСушка тіла: особливості раціону і тренувального процесу Рекомендуємо почитати Коментарі
Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *