Хропіння під час вагітності: соціальний дискомфорт або реальна небезпека?

Хропіння під час вагітності: соціальний дискомфорт або реальна небезпека?

храп во время беременности

В процесі виношування малюка, жіночий організм повністю перебудовується і пристосовується до нової материнської функції. На жаль, це прекрасний час не завжди походить без ускладнень і своєрідних підводних каменів. Кожна жінка розуміє, що вагітність — це не тільки радісне і хвилююче подія, але і колосально відповідальний крок. У період виношування будь-патологічне зміна в материнському організмі надзвичайно важливо і принципово значуще. Будь-яка недуга повинен в обов’язковому порядку контролюватися фахівцями з жіночої консультації, провідними вагітність. Хропіння під час вагітності може проявити себе раптово і несподівано як для самої жінки, так і її близьких. Проте слід розуміти, що крім соціального дискомфорту, хропіння може сигналізувати про наявність медичної проблеми. Крім того, під час нічного хропіння страждає не тільки жіноча дихальна система і організм в цілому, але і плід.

Найбільш серйозним, і одночасно поширеним порушенням, що провокує розвиток хропіння під час вагітності, стає обструктивне апное сну. Таке порушення отримує прогрес через значного звуження воздуховодних дихальних шляхів. При такому розладі порушується дихальний процес і відбуваються його тимчасові зупинки. Під час нічного сну жінка, страждаюча апное, може не дихати в цілому кілька годин. Кожен епізод нічного апное супроводжується транзиторною гіпоксемією, яка характеризується гострою недостатністю кисню, що надходить до мозку та інших життєво важливих органів. Вагітні, які страждають цим синдромом і не надають йому значення, ризикую піддати плід розвитку гострої гіпоксії, гіпотрофії та артеріальної гіпертензії. Як наслідок — плід розвивається некоректно, а в особливо важких випадках, вагітність може стати завмерла. Жінки, які стикаються з цим явищем, описують ознаки інсомнія і загального порушення сну. Як правило, під час неспання їх переслідують головні болі, апатія, сонливість, розбитість і загальне зниження самопочуття, а нічний сон в цілому характеризується як поверхневий або надто неспокійний.

Причини нічного хропіння у вагітних

Провокуючі фактори для хропіння в період виношування кардинально різняться по етіології виникнення. Можливо, жінка хропіла і до нинішнього моменту, проте у » цікавому положенні хропіння почастішав і став більш інтенсивним. Це означає, що вона страждає надмірною вагою, некоректним рівнем артеріального тиску і схильністю до його перепадів, хронічними захворюваннями дихальних шляхів і ЛОР-органів. Ймовірно, причина хропіння криється в аномальному прикусі у жінки, гіпертрофованих мигдалинах, викривленої перегородки, вазомоторний риніті, носової обструкції.

Якщо ж хропіння настала безпосередньо під час вагітності, в глобальному більшості випадків він пов’язаний з появою обструктивного апное. Такий синдром може бути викликаний рядом факторів:излишний вес при беременности

  • Різка надбавка у вазі. Вагітність завжди тягне за собою деякі зміни маси тіла. В деяких випадках збільшення жирового прошарку набагато перевищує фізіологічну потребу. Якщо жінка не контролює своє харчування, веде сидячий спосіб життя, це цілком може стати додатковим поштовхом до розвитку легких форм ожиріння. Жирова тканина має властивість накопичуватися в районі шиї, що відповідно впливає на якість дихання. Більш того, сама структура глоткової частини здатна накопичувати ліпідну тканину, що призводить до здавлення просвіту глотки і розвитку обструктивного нічного апное.
  • Набряклість. Набряки при вагітності є відносною нормою, якщо вони не надто важкі і проявляються в третьому триместрі. Це відбувається через сильне здавлювання плодом внутрішніх органів, зокрема нирок, що згубно впливає на їх продуктивну роботу. Однак при вагітності відзначають і інший тип набряків — патологічний. Такі набряки безпосередньо пов’язані з тяжкими порушеннями і захворюваннями в організмі жінки. Серед них можуть бути дисфункції серцево-судинної системи, прееклампсія, гестоз, хронічні і гострі захворювання ниркової тканини. У цьому випадку набряки є найбільш вираженими, іноді жінка насилу може пересуватися за набряклості ніг. Вони тягнуть за собою і набряк слизової оболонки глотки, значно звужуючи просвіт в воздуховодних шляхів, що провокує появу хропіння і апное уві сні.
  • «Риніт вагітних». Таке захворювання широко відомо в медицині, та проявляється воно в останніх триместрах виношування, навіть якщо до цієї пори жінка не страждала носової обструкцією і хронічними нежиті. Його симптоми надзвичайно схожі з алергічним ринітом: у жінки відзначається сильний свербіж слизової оболонки носа і його крил, постійне чхання, рясне відділення секрету з ніздрів, перманентна закладеність. Захворювання ускладнюється ще й тим, що вагітним вкрай не рекомендується використання багатьох медикаментозних препаратів і судинозвужувальних крапель. Саме зниження якості носового дихання сприяє посиленню хропіння уві сні, і як наслідок, розвитку обструктивного апное.

Як врятуватися?

Слід розуміти, що вагітній жінці необхідно звертатися за своєчасною кваліфікованою допомогою. Щоб самостійно усунути хропіння при вагітності, можна випробувати наступні заходи:

  • Забезпечуйте правильне положення тіла під час сну, кладіть голову вище;
  • Робіть фітотерапевтичні інгаляції і прикладайте до лиця розпарене рушник перед сном;
  • Підберіть безпечні краплі. Відмінно підійдуть НоСоль і Аквамаріс;
  • Регулярно робіть інгаляції з додаванням часнику або заспокійливих трав;
  • Уникайте вдихання шкідливих хімічних парів і сигаретного диму;
  • Використовуйте зволожувач повітря у своїй спальні;
  • Якщо в анамнезі була алергія, обмежте контакт з алергенами.

за матеріалами сайту: yzdorov