ЗДОРОВ'Я, ПСИХОЛОГІЯ

Холерик – характеристика типу темпераменту людини

Темперамент – якась психофізіологічна особливість особистості, в основі якої лежить тип нервової системи. Вона завжди динамічна, є вродженою, на її базі будується характер людини.

Першим, хто дав визначення темпераменту і описав кожен його вид, був Гіппократ. В даний час люди досі користуються цією класифікацією, підвівши під неї наукову базу та модернізувавши її.

Людина, яка рухливий, енергійний, любить перебувати в центрі уваги і виявляти будь-які свої емоції, відноситься до холерикам.

Основні особливості

Найяскравішими якостями, якими він володіє, є:

  • часті перепади настрою;
  • рішучість, наполегливість;
  • активну участь у спорах;
  • пристрасть до лідерства;
  • швидка реакція;
  • різкість у рухах, жива міміка;
  • непосидючість, іноді непослідовність;
  • активність, прагнення до нового;
  • пристрасть до ризику;
  • у деяких випадках агресивність, грубість.

Холерик дуже товариський і прагне до уваги оточуючих. Можна сказати, що він типовий екстраверт (хоча рідко, але буває інтроверт).

Вперше розділив людей на дві групи за цим принципом К. Р. Юнг. Під интроверсией їм мався на увазі тип поведінки, який спрямований на внутрішню активність (всередину себе), а экстраверсией – поведінковий тип, націлений на зовнішній світ. Р. Ю. Айзенк визначив, що в основі цих проявів лежать вроджені особливості нервової системи. Екстраверт характеризується переважанням процесу збудження над гальмуванням, а інтроверт – гальмування над збудженням.

У дитинстві

Дитина-холерик з раннього дитинства схильний до перепадів настрою: ще будучи в дитинстві він може сміятися і плакати в одну і ту ж хвилину. Не переносить самотності, воліє знаходитися серед людей. Немовля – дуже ручний, любить не тільки спати на руках у дорослих, але і спати, ніж вимотує батьків.

З-за переважаючих процесів збудження нервової системи тривалий час погано спить по ночах, навіть ставши вже підрослим. Вимогливий до задоволення своїх потреб: плаче, кричить і вередує до тих пір, поки не отримує бажаного.

Однак цей малюк дуже чуйний на ласку, здатний любити всією душею, яскраво виражати свої почуття. Його поведінка характеризується не тільки примхами і скандалами, але і включеністю в спільну з дорослими гру, вдячністю за спілкування, гучного радістю.

Це діти-метеорити, вони знаходяться одночасно всюди – батькам доводиться подвоїти зусилля, щоб забезпечити повну безпеку. Холерики рано, в порівнянні з однолітками, відмовляються від денного сну, залишаючись бадьорими до вечора.

У 2015 році в журналі «Психологія та право» вийшла стаття, яка дає опис результатів дослідження, в якому розглядалися темперамент суб’єкта і вид злочинної діяльності. Так, було встановлено, що більшість людей, засуджених за вбивство, крадіжка, шахрайство і хуліганство – холерики.

Перед батьками постає непросте завдання виховання – при несприятливих умовах та відсутність навичок саморегуляції деякі риси, якими характеризується цей вид темпераменту, можуть закріпитися і перейти у властивість особистості. Це означає, що імпульсивність, нестриманість емоцій ризикують вилитися в агресію, грубість, хамство. Тяга до всього нового і швидкість реакції нервової системи можуть обернутися нездатністю доводити справу до кінця.

Рекомендації батькам, які виховують холерика, входить заохочення позитивних сторін (ця дитина, наприклад, може бути дуже добрим до людей, тварин, вміє співчувати і виражати це) і перенаправлення негативних проявів у конструктивне русло (заняття спортом для виплеску агресії). Так як часто це типовий екстраверт, то варто з раннього дитинства ретельно вибирати друзів для спілкування з дитиною: той може почати підтримувати контакти без розбору.

На роботі

Вид темпераменту є лише основою для того, щоб розвинувся характер: людина-холерик може по-різному проявляти себе в трудовій діяльності. За сприятливих обставин він стає лідером, здатним вести за собою людей і брати на себе відповідальність. Він не боїться приймати рішення в складних спірних ситуаціях. При розвиненої саморегуляції може стати відмінним керівником. При несприятливому передує вихованні, відсутність стриманості, неадекватно завищену самооцінку його поведінка може стати деспотичним, з пред’явленням непомірних вимог.

Людина-холерик добре себе почуває в будь-якій діяльності, яка пов’язана з людьми. Проте у нього може відбуватися вигоряння – через необхідність постійного внутрішнього контролю над вираженням своїх емоцій. У цьому випадку рекомендації стосуються підтримки морально-психічного здоров’я: своєчасний відпочинок (у тому числі на самоті), освоєння технік релаксації, перенаправлення негативної енергії на фізичну активність.

У політиці й керівництві були і зустрічаються люди-холерики: Олександр Суворов, Петро Перший, Наполеон, Ст. Жириновський. Називають ім’я Ст. Чапаєва, але складно сказати, чи був присутній цей тип темпераменту в реальному персони, а не в літературного героя.

Взаємини із протилежною підлогою

Ці люди, незважаючи на любов до спілкування, конфліктні: їх нестриманість заважає їм підтримувати рівні стосунки. Жінка-холерик приваблює чоловіків своєю активністю, яскравим вираженням емоцій, але в той же час людина, що має слабкий тип нервової системи (меланхолік), може втомлюватися від постійних конфліктних ситуацій, перепадів настрою партнерки. Чоловік з холеричним темпераментом у взаєминах може стати маніпулятором або навіть абьюзером. Така характеристика виникає у разі відсутності належних моральних якостей. Якщо вони присутні, то спілкування з холериком може ставати продуктивним.

Зазвичай людина з холерическими проявами – це екстраверт, що стає проблемою для його партнера, якщо той – інтроверт. Повинен дотримуватися баланс інтересів, але він можливий лише в тому випадку, якщо і той, і інший йдуть назустріч один одному. І якщо інтроверт ще може це робити, то экстравертированный холерик у цьому відчуває великі труднощі – через упертість.

Рекомендації, які дають психологи екстравертам, у яких партнер-інтроверт, зводяться до того, щоб приймати до уваги їх можливу повільну реакцію: не перебивати під час розмови, спокійно вислуховувати. Частіше спілкуватися невербально, письмово. Інтроверт, бажаючий спілкування з екстравертом, повинен навчитися виражати емоції відкрито. Якщо це складно, їх можна описати і дати прочитати.

Спільне прояв окремих рис темпераментів

Людина, у якого є один вид темпераменту у чистому вигляді, – рідкість. Частіше присутня домінуючий тип або поєднання двох. Так, зустрічається не холеричний, а холерически-сангвінічний або меланхолійно-холеричний психотипи (виділені Р. В. Суходольским). Перший – виражений екстраверт, активний і комунікабельний. Відрізняється рухливістю нервової системи, але, на відміну від холерика, більшою врівноваженістю. Другий – часто інтроверт, характеризується примхливістю, уразливістю, беспокойностью, але відрізняється великою сумлінністю і здатність доводити справу до кінця. Однак існує складність у визначенні того, де закінчуються ці психотипи, які є вродженими, а де починаються прояви характеру.

Хто такий холерик? Це людина, що володіє при народженні набором таких якостей, завдяки яким він стає найкращим другом, партнером, батьком, співробітником або начальником. Але ці ж властивості можуть вплинути на те, що цей тип стане для оточуючих головним болем. Будь-який варіант розвитку можливий, що залежить від того, який старт отримав дитина в дитинстві, і як він навчився справлятися з процесами збудження нервової системи.

Переклад матеріалу з дозволу автора сайту mozgius

22.03.2017