Хочу дитину або як планувати вагітність

У житті кожної жінки настає період, в який пристрасне бажання народити дитину — затьмарює все почуття! Вона готова піти на будь-які жертви, аби вийшло!

Тут дається кілька важливих рекомендацій:

  1. За кілька місяців до настання передбачуваної вагітності, докорінно, змінити звичний спосіб життя. Припинити активні заняття спортом, додати тривалі прогулянки пішки і гімнастику.
  2. Позбутися від шкідливих звичок (вживання алкоголю і куріння), зменшити споживання кави, замінивши його чаєм.
  3. Змінити якість харчування. Виключити повністю фаст-фуд і напівфабрикати! Збільшити кількість свіжої зелені, овочів, фруктів. М’ясо, яйця, молоко — купувати краще на домашніх подвір’ях.
  4. Якщо професійна діяльність пов’язана з «шкідливими» умовами, варто розглянути питання про зміну місця роботи, чи посади (будучи вагітною, зробити це буде складніше).
  5. Бажано провести вакцинацію від кору, краснухи, гепатиту (це допоможе уникнути додаткових стресових ситуацій в період вагітності), і пройти флюорографічне обстеження.

Наступний крок — відвідування лікаря-гінеколога, де буде призначено необхідне обстеження та надані рекомендації з підготовки до зачаття. В обстеження входить обов’язковий огляд і взяття аналізів на наявність запальних процесів і прихованих статевих інфекцій. При виявленні — буде проведено відповідне лікування.

Якщо є хронічні захворювання внутрішніх органів, серцево-судинної системи та інші хвороби, що вимагають спостереження і постійного прийому лікарських препаратів, то слід проконсультуватися з фахівцем з приводу майбутньої вагітності.

Після всіх проведених заходів можна приступати до процесу зачаття. Найбільша вірогідність запліднення доводиться на середину місячного циклу. Циклом вважається проміжок часу від першого дня початку останньої менструації, до першого дня початку наступної (а не від кінця до початку). Якщо цикл складає 28-30 днів, то овуляція відбувається на 14-15 день. Визначити це можна за допомогою звичайного ртутного термометра: — щоранку (за винятком «критичних днів»), не встаючи з ліжка потрібно вимірювати температуру в прямій кишці. У звичайні дні вона знаходиться в межах 37 градусів, або трохи нижче. В період овуляції піднімається до 37,2 — 37,4 градусів і так тримається до початку менструації. Дні підйому температури вважаються найбільш сприятливими для настання вагітності.

Якщо протягом тривалого періоду зачати дитину все ж не виходить, необхідно пройти консультацію репродуктолога і з’ясувати причину цього.

І на закінчення потрібно сказати: — Не варто зацикливать думки на зачатті, і штучно створювати собі проблему. Чим спокійніше жінка стане очікувати ознак зміни стану, тим легше і швидше за все відбудеться. Вагітність настане, і буде протікати так, як їй і належить! Всі вище наведені рекомендації дозволять знизити ризик розвитку важких ситуацій, але не позбавити від них зовсім.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>