Догляд за шкірою після 30 років у домашніх умовах: маски, скраби, пілінги, щоденні процедури

Ранковий щоденний догляд

У 30 років у жіночому організмі скорочується синтез гіалуронової кислоти і порушується ліпідний бар’єр. Стан шкірних покривів погіршується, обличчя стає сухою, з’являються зморшки. У цей період для догляду за шкірою особи після 30 років у домашніх умовах потрібно використовувати зволожуючі і тонізуючі засоби щодня. Будь-який ранок повинно починатися з очищення шкіри і підготовки до нанесення декоративної косметики.

  • Умивання талої або кип’яченою водою. Ніколи не умивайтеся звичайною водою з-під крана, так як вона містить хлорку, яка сушить шкіру. Використовуйте чисту талу воду або мінеральну воду без газів. В крайньому випадку підійде попередньо очищена за допомогою фільтра кип’ячена вода. Якщо ви володарка сухої шкіри, то згідно з рекомендаціями фахівців, умиватися краще очищаючим лосьйоном або молочком.
  • Тонізація шкіри обличчя. Заповнити недолік вологи допоможе тонік, підібраний для вашого типу шкіри. Якщо особа блищить, то протріть його слабким розчином зеленого чаю з лимонним соком. Також надати тонус шкірі і звузити пори допоможе кубик льоду. Заморозьте цілющий трав’яний відвар або ягідний натуральний сік і щодня перед нанесенням крему протирайте обличчя кубиком.
  • Нанесення крему. Зволожуючий засіб має відповідати не тільки віком, але і типом шкіри. Навесні і влітку перед виходом з будинку замість звичайного крему нанесіть засіб з УФ-фільтрами, яка захистить шкіру від ультрафіолетового випромінювання.

Протягом дня для додаткового зволоження збризкуйте обличчя термальною водою або з мінеральною водою без газу.

Вечірня турбота про шкіру

Ввечері потрібно приділити своїй красі трохи більше часу, ніж вранці.

  • Зняття макіяжу. Очищати обличчя від декоративної косметики потрібно обов’язково. Підійде звичайна піна або гель. Для догляду за комбінованою шкірою особи після 30 років краще використовувати міцелярно воду. В її складі немає спирту, тому вона не сушить шкіру.
  • Глибоке очищення з допомогою скрабу. Він видаляє не тільки мертві частинки шкіри, але і стимулює кровообіг. В результаті особа буде гладким і сяючим. Для жирної шкіри пілінг роблять раз в 3-4 дні, для сухої — раз в 2 тижні. Досягти максимального ефекту можна якщо особа попередньо розпарити.
  • Нанесення нічного крему. Не користуйтеся кремами 2 в 1. Краще купіть окремо денний і нічний. Його можна замінити маслом, призначеним для шкіри особи після 30 років. Якщо на обличчі є запалення або прищики, скористайтеся засобом з саліцилової кислотою.

Крім щоденного догляду за обличчям, пам’ятайте, що на її стан також виявляється вплив харчування, шкідливих звичок і пасивного способу життя. Не тільки шкіра обличчя після 30 років, але і весь організм вимагає особливого ставлення та догляду. Тому саме час відмовитися від шкідливої і жирної їжі, алкоголю і куріння. Щоденні заняття спортом поліпшать настрій і тонус тіла.

Салонні методи для глибокого впливу

Для поліпшення внутрішнього стану шкіри і корекції перших зморшок косметологи радять періодично робити кілька процедур.

Рекомендуємо прочитати:

  • Хімічний пілінг. Оновлює клітини шкіри і додає обличчю здоровий вигляд. Пілінг — ідеальний засіб для профілактики старіння і усунення перших зморшок. Проводити таку процедуру потрібно взимку, щоб сонячні промені не обпалювали і так пошкоджений епідерміс.
  • Ін’єкції гіалуронової кислотою. Склад потрапляє прямо всередину клітин і відразу ж впливає на зморшки. Для досягнення максимального ефекту потрібно від 5 до 10 процедур. Ін’єкції розгладжують шкіру, прибирають не тільки зморшки, але і запалення. Жоден зволожуючий крем, навіть найдорожчий, не здатний настільки зволожити обличчя.
  • Філлери з гіалуронової кислотою. Допомагають впоратися з рубцями, прибирають носогубні складки, надають обсяг губ, щік, а також носослезной борозні. З допомогою філлеров можна скорегувати овал обличчя і усунути асиметрію. Ефект від філлеров зберігається 6-24 місяці.
  • Масаж обличчя, шиї і області декольте. Зменшує тонус напружених м’язів і підвищує — ослаблених. Масаж дозволяє скорегувати овал обличчя, зменшити зморшки і розгладити складки. Поліпшується кровообіг, клітини отримують більше кисню і поживних речовин.
  • Апаратна чистка обличчя за допомогою ультразвуку. Безпечна салонна процедура для вікової шкіри. Очищення шкіри від забруднень і запалень проводиться на підшкірному рівні. Будинки такого ефекту досягти неможливо. Після глибокого очищення можна використовувати спеціальні маски для обличчя в 30 років.

В цьому віці ще не вимагаються серйозні салонні процедури типу уколів краси або пластичної корекції. Однак не варто чекати, коли шкіра почне інтенсивно старіти. Кілька косметологічних процедур раз в півроку — і ви надовго забудете, скільки вам років.

Засоби для догляду в залежності від проблеми

Косметологи радять користуватися спеціальними масками і сироватками, так як вони глибоко впливають на шкіру і вже після місяця постійного використання дають видимий ефект. При купівлі конкретного засобу звертайте увагу на те, яку проблему воно дозволяє вирішити, а не тільки на вказаний вік.

  • Зморшки, втрата пружності. Позбутися від цієї проблеми допоможуть маски і сироватки з пептидом. Такі кошти відновлюють тканини особи на клітинному рівні. Догляд за шкірою обличчя, кому за 30, повинен включати кошти з гіалуронової кислотою, яка є потужним гідрантом. Маска з колагеном — справжній рятувальник для жінок. Після першого застосування поверне обличчю здоровий і відпочилий вигляд.
  • Запалення і жирний блиск. Очистити пори допоможуть засоби з каоліном. Найбільш ефективні маски, які потрібно наносити раз в 2-3 дня. В інші дні досить легкого крему з рослинними оліями, хітозаном або морськими водоростями.
  • Тьмяний колір обличчя. Використовуйте скраб, він відновить колір обличчя і поверне йому сяйво. Закріпити отриманий ефект допоможе тональний крем або пудра зі світловідбиваючими частинками.
  • Гіперпігментація. В домашніх умовах досить проблематично позбутися від застарілих плям. Але спробувати можна. Для цього включіть в свою програму по догляду за шкірою хорошу сироватку з арбутином, саліцилової кислотою і вітаміном С. Такі кошти з позитивним відгукам не мають побічних ефектів.

10 простих рекомендацій професійних косметологів

  • Кожні 3 дні накладайте маску, що відповідає типу шкіри. Для сухої найкраще підходять кошти з зволожуючим або антистресовим ефектом, для жирної — з протизапальною.
  • Міняйте косметику в залежності від часу року. Для зими купуйте спеціальні «морозні» серії, для літа — засоби з УФ-фільтрами.
  • На суху шкіру крем наносите рясніше, ніж на комбіновану або жирну.
  • Підбирати косметику слід у відповідності з віком, так як засобу для молодої шкіри просто не дадуть зрілої потрібного харчування.
  • Доглядати треба не тільки за особою, але і за областю шиї і декольте.
  • Всі креми, маски і скраби наносите тільки по масажних лініях.
  • Для попередження виникнення набряків нічний крем використовуйте до 22:30.
  • Одна з причин швидкого старіння шкіри — засмага. Тому при знаходженні в зоні активного сонця скористайтеся кремом з УФ-захистом не менше 50.
  • Пийте зелений чай, він виводить вільні радикали.
  • Приділяйте більше уваги своєму харчуванню. Благотворно впливають на красу соки зі свіжої капусти, селери і петрушки.
  • Народні рецепти масок

    Народні засоби складаються тільки з натуральних компонентів і надають прекрасне вплив на особу, повертають йому здоровий колір і розгладжують зморшки. Отриманий ефект нерідко перевершує результат від застосування промислових косметичних засобів.

    З журавлинним соком для жирної шкіри

    Допоможе прибрати запалення і жирний блиск. Перед застосуванням будь-яких масок распарьте особа для більшого ефекту. У каструлі зробіть відвар ромашки або кропиви, після приготування додайте 5-6 крапель ефірного масла (для жирної — камфорне, для сухої — ши, для нормальної — герань). Нахиліться над ємністю, накиньте на голову рушник, 15 хвилин попарте особа. Не опускайте низько голову, можете обпекти шкіру.

    Інгредієнти:

    • 1 курячий жовток;
    • 1 ч. л. журавлинного соку;
    • 1 ч. л. нежирної сметани.

    Приготування

  • Всі компоненти змішайте.
  • Нанесіть на розпарене обличчя.
  • Потримайте складу 15 хвилин, змийте слабким розчином чаю.
  • Отриманий ефект закріпіть живильним кремом. Нанесіть його рухами.

    З виноградом для розгладження зморшок

    Виноград — природний антиоксидант, який допомагає розгладити обличчя і прибрати зморшки. Підходить для будь-якого типу шкіри.

    Інгредієнти:

    • 50 мл рідкого меду;
    • 50 мл соку винограду;
    • марля.

    Приготування

  • Змішайте всі інгредієнти.
  • Невелика кількість маски нанесіть на шматочок складеної в 3-4 рази марлі.
  • Прикладіть до обличчя.
  • Через 15 хвилин очистіть обличчя водою.
  • Желатинова для сухої шкіри

    Суха шкіра потребує особливого догляду, вона найбільш схильна до швидкого старіння. Тому після 30 років почніть активно зволожувати, живити вітамінами і мікроелементами епідерміс і насичувати вологою.

    Інгредієнти:

    • 1 огірок;
    • 12 мл заварки зеленого чаю;
    • 10 мл соку алое;
    • 10 г желатину.

    Приготування

  • Натріть огірок на дрібній тертці, щоб вийшла м’якоть.
  • Змішайте з чаєм і желатином.
  • В жароміцної посуді поставте суміш на повільний вогонь. Доведіть складу до загустіння.
  • Остудити до теплого стану і додайте сік алое.
  • Нанесіть на обличчя на 20 хвилин.
  • Не змивайте, а акуратно зніміть плівку. Обполосніть обличчя прохолодною водою.
  • Скраби і пілінги для вікової шкіри

    Ці процедури повинні стати частиною комплексного догляду за шкірою після 30 років. Скраб дбайливо видаляє верхній шар, а пілінг сприяє більш глибокому впливу та усунення пігментних плям.

    Кавовий з сиром

    Легкий скраб домашнього приготування. Позбавляє від чорних крапок і жирного блиску. Рекомендується застосовувати не частіше двох разів на тиждень. Для сухої шкіри — один раз в два тижні.

    Інгредієнти:

    1 ст. л. м’якого сиру 9% жирності;

    1 ст. л. меленої кави.

    Приготування

  • Змішайте сир і каву.
  • Легкими рухами нанесіть маску на чисту шкіру обличчя.
  • Потримайте 10 хвилин.
  • Змийте теплою водою.
  • М’який індійський гамаж

    Кориця забезпечує м’який пілінг, не травмує шкіру, але діючий трохи глибше, ніж скраб. А лимонний сік забезпечує кислотне вплив на верхній шар епідермісу, зчищаючи ороговілі клітини.

    Інгредієнти:

    • чверть банана;
    • чверть чайної ложки меленої кориці;
    • столова ложка соку лимона;
    • 2 чайних ложки кефіру.

    Приготування

  • Розітріть стиглий банан в пюре, змішайте його з корицею.
  • Додайте свіжий сік лимона (не магазинний) і кефір.
  • Нанесіть суміш товстим шаром на обличчя. Помасажуйте.
  • Полежіть у такому вигляді 20 хвилин.
  • Кефір можна замінити сметаною в зимовий період, так як вона забезпечує сильне зволоження для сухої шкіри. Після процедури протягом двох годин не виходьте на вулицю, навіть в теплу пору. Шкіра схильна до зовнішніх впливів з-за розкритих пір і швидко забруднюється.

    Глибокий пілінг

    Активно впливає на верхній шар шкіри, видаляє рубці і шрами. Не використовуйте якщо у вас чутлива шкіра або купероз (розширені судини).

    Інгредієнти:

    • 15 мл нашатирного спирту (або камфорного);
    • 15 мл борної кислоти;
    • 15 мл гліцерину;
    • таблетка гидроперита;
    • дігтярне мило.

    Приготування

  • Мило натріть на тертці.
  • Змішайте з іншими компонентами до досягнення кремоподібної консистенції.
  • Нанесіть суміш на обличчя, дочекайтеся висихання.
  • Змийте змоченою в 10%-му хлористом кальції серветкою.
  • Через 15-20 хвилин обполосніть обличчя ледь теплою водою.
  • Періодично переглядайте свою косметичку і міняйте звичні засоби на нові. Дотримуйтесь питний режим для насичення клітин вологою зсередини. Пам’ятайте про те, що скраби, пілінги і маски для особи після 30 років вимагають регулярності. Своєчасний догляд за обличчям врятує вашу красу і зупинить час, а бездоганний зовнішній вигляд стане нагородою за всі зусилля.

    Переклад матеріалу з дозволу автора сайту http://woman365.ru/