Депресія

  • Головна
  • Енциклопедія захворювань
  • Психоневрология

Депресія

Депресія – це стан зневіри і пригніченості, при якому надмірно виражені негативні емоції, відбувається зниження психічної та фізичної активності, при цьому людина не отримує задоволення від життя.
Людині властиво періодично перебувати в поганому настрої. Будучи нетривалим, поганий настрій цілком нормально для здорової психіки: людина усвідомлює, що незабаром настрій покращиться. Якщо ж стан пригніченості триває більше двох тижнів, мова йде про депресію як про епізод захворювання, при якому без втручання психотерапевта або психіатра не обійтися. За статистикою, у розвинених країнах діагноз «депресія» поставлений кожної четвертої жінки й кожного десятого чоловіка.

Що є причиною депресії

На сьогодні немає універсальної теорії, що пояснює причини розвитку депресії. Фахівці вважають, що велику роль на розвиток депресії мають генетичні фактори. Відомо, що депресія супроводжується змінами роботи нервової системи на біохімічному рівні, зокрема, порушується обмін речовин (нейромедіаторів, в тому числі, серотоніну), які беруть участь у передачі сигналів між нейронами головного мозку. Передбачається, що спадкові чинники, наприклад, особливості будови білків, які переносять серотонін, початково низький рівень нейромедіаторів, зумовлюють підвищену чутливість людини до негативних впливів зовнішнього середовища і, відповідно, високий ризик розвитку депресії. Ймовірність розвитку стану підвищується при підвищеній вразливості особистості і одночасній дії найсильніших чинників стресу. Тобто індивідуальні особливості темпераменту, організму та фактори навколишнього середовища, стреси, хронічна перевтома, події, пережиті в дитячому віці, і ін є головними.
У виникненні депресій у жінок, важливу роль відіграють гормональні перебудови в організмі, зокрема, післяпологова депресія і депресія пов’язана з клімактеричним синдромом. Слід також зазначити, що депресія може спостерігатися при деяких захворюваннях: цукровий діабет, інсульт, хвороба Паркінсона.

Які бувають різновиди депресії

Найчастіше депресія розвивається під впливом того чи іншого стресу (реактивна депресія). При цьому під «стресом» розуміють широке коло травмуючих подій і ситуацій, від глибоко трагічні до цілком буденних: смерть близької людини, розлучення, втрата роботи, соціальні потрясіння, різні конфлікти, самотність та ін Крім того, депресія може розвиватися без зовнішніх причин на тлі повного психологічного благополуччя (ендогенна депресія).
У деяких хворих депресією на перший план виступають скарги на порушення фізичного здоров’я: запор, артеріальна гіпертонія, серцебиття, біль у грудях, голові, животі, суглобах або спині. У таких випадках кажуть, що депресія ховається під маскою соматичного захворювання (маскована депресія). Нерідко можна зустріти таку форму депресії як дистимія. У цьому випадку симптоми депресії виражені незначно; просто людина живе роками, немов автомат, в нескінченній низці одноманітних буднів, без радості і яскравих бажань. Він поступово звикає до цього стану, вважаючи його нормою, проте досвід показує, що воно є формою депресії і з нею можна успішно боротися. Існує також поняття «сезонна депресія», що відображає зростання кількості епізодів депресії розладів пізньої осені/в початку зими; в кінці весни ─ початку літа.

Як проявляється депресія

Депресії характерні такі симптоми:
-пригнічений настрій протягом більшої частини дня, майже щодня, з підвищеною тривожністю і дратівливістю;
— апатією, зниженням інтересу до роботи, їжі, сексу;
— порушення сну (хронічна безсоння або патологічна сонливість);
— хронічною втомою, зниженою здатністю до мислення, неможливістю зосередитися;
— частим відчуттям власної нікчемності, недоречним почуттям провини;
— надмірною заклопотаністю власним здоров’ям або, навпаки, нав’язливими думками про смерть, про самогубство.
Зазначені симптоми можуть служити простим тестом на наявність депресії. Якщо у людини спостерігаються хоча б чотири перерахованих ознаки протягом більш ніж двох тижнів, це є достатньою підставою для того, щоб звернутися до лікаря-психіатра або психотерапевта.
  Як діагностують депресію

Існує кілька тестів-опитувальників для постановки діагнозу депресія і визначення ступеня тяжкості депресії.

Як лікувати депресію

З депресією неможливо впоратися зусиллям волі. Також як неможливо аутотренінгом знизити рівень цукру в крові при діабеті. В їх основі – біохімічні процеси. Тому не можна відмовляти хворих від лікування або критично висловлюватися про призначених ліках. Якщо прогресуючу лікувати депресію корвалолом, вона може перерости у «велику психіатрію»!
Антидепресанти – це не наркотики, не транквілізатори, не антипсихотичні засоби. Вони не викликають ейфорії, седативного ефекту і звикання.
Антидепресанти – новий клас засобів, не пригнічують психіку, а усуває першопричину. Це препарати абсолютно особливої групи – вони не призводять до зловживання. Їх може призначити будь-який лікар, особливі рецепти – не потрібні.

Засоби профілактики депресії

Для профілактики депресії фахівці рекомендують підвищувати свою «стресостійкість»: у цьому допоможуть повноцінний відпочинок, сон, рухливий спосіб життя, заняття спортом, загартовування. У стресовій ситуації важливо не замикатися в собі, а виговоритися, обговорити свої проблеми з близькими людьми, спробувати розібратися в ситуації, що викликала депресію. Не маючи можливості «проговорити» свій біль, люди важко переживають навіть незначні проблеми.

Чим небезпечна депресія?

Важка депресія представляє велику небезпеку, оскільки різко підвищує ризик самогубства: 56% людей, які страждають депресією, роблять суїцидальні спроби, і 15% – закінчують життя таким чином.
Легкі форми депресії серйозно впливають на якість життя людини і його здатність до адаптації, вони можуть призвести до серйозних конфліктів, вимушену зміну роботи, розпаду сім’ї.
Переклад матеріалу з дозволу автора сайту http://zdravoe.com/