Чоловік дратує – що робити? Поради психолога

Основна причина розпаду більшості сімей ховається зовсім не в низькому рівні доходу, відсутність власного будинку або навіть зраду. Найстрашніше – це коли подружжя починає неймовірно дратувати один одного, немає можливості знаходитися в одному приміщенні, спати в загальній ліжку, користуватися одним і тим же рушником. Чому так відбувається з людьми, які за обопільним бажанням уклали шлюбний союз, у яких є спільні діти і безліч приємних спогадів?

Зміст:

  • Доктор, що зі мною?
  • План дій
  • Не забувайте
  • Коментарі і відгуки
  • Доктор, що зі мною?

    Як глаголить стародавній вислів, дим ніколи не з’являється без вогню. А тому, спочатку важливо з’ясувати першопричини того, чому дратує власний і колись обожнюваний чоловік. Якщо це вийде зробити своїми силами або за допомогою психолога, рішення проблеми знайдеться само собою.

    Найчастіше відповідь на те, чому змінилося ставлення до чоловіка, ховається в наступному:

    • Дружина виношує дитину. В процесі вагітності в жіночому організмі відбуваються масштабні зміни. Майбутня мати стає дратівливою, у неї часто і різко змінюється настрій, смакові вподобання і ставлення до оточуючих. Цей період просто необхідно пережити, якщо першопричина дратівливості не полягає в іншому;
    • Чоловік та його дружина постійно перебувають разом. Це стосується пар, які тривалий час співпрацюють в одному офісі, або сидять вдома, займаючись фрілансом або будучи безробітними. В таких ситуаціях люди просто втомлюються від однотипного спілкування один з одним. І щоб навіть запах рідної людини перестав викликати у вас роздратування, достатньо відпочивати окремо, організувати особистий простір, відшукати персональне хобі. Як тільки це вийде, приступайте до пошуків того заняття, яке можна робити разом;
    • Якщо дружину страшно дратує запах власного чоловіка, їй слід спочатку розібратися в своєму внутрішньому світі. Часто в іншій людині нас дратує те, що складно прийняти в собі. Це можуть бути побутові звички, стиль спілкування, тактика поведінки і ще багато-багато життєвих дрібниць;
    • Чоловік дратує буквально відразу ж після того, як перестає бути принцом на білому коні, і перетворюється на козла відпущення. Його дружині постійно хочеться відчувати динаміку сімейного життя, розвиток відносин, а не кожен вечір спостерігати, як благовірний накачується пивом на просиженном дивані. Найцікавіше в тому, що вона бачить перед собою, винна сама жінка. Їй слід безперервно мотивувати свого супутника на вчинки, адже вона – шия, а чоловік – голова;
    • Чоловік дратує не тільки під час вагітності, але і коли мають місце неприємні спогади з загального або його особистого минулого. Знову ж, поведінка чоловіка може нагадувати їй про нелюбимо брата, батька або однокласника, колишнього залицяльника і т. д. В даній ситуації варто чесно зізнатися, чому саме погіршуються ваші відносини, і відшукати причину смутку.

    План дій

    Первинні поради психолога щодо того, що необхідно зробити, якщо дратує чоловік, виглядають приблизно однаково: треба скласти перелік провокаційних факторів і переваг благовірного. Робиться це наочно: береться лист паперу, і расчерчивается на дві половинки.

    На одній пишеться все те, чому вас дратує чоловік під час виношування, після пологів або життя в цілому, а на другій – його хороші якості, звички і вчинки. У кожній половині має бути не менше 10 пунктів. Ах, так.

    Такий же перелік необхідно скласти й самій собі, інакше досягти повноцінного результату не вийде. Цілком можливо, що ви теж не відбулися як ідеальна дружина, і це дратує чоловіка не менше вашого.

    Як тільки обидва списки будуть готові, сідайте за стіл переговорів, і обміняйтеся своїми записками. По суті, важливо створити подобу ігрової атмосфери, не переходити на особистості і повністю визначитися, як жити далі.

    Приміром, за порушення кожної претензії можна ввести жартівливі штрафи.

    Якщо чоловік не поставив свою зубну щітку в стаканчик, то він повинен відвести вас в кафе. Ну а якщо проштрафилися ви, кинувши свій ліфчик на стілець, а не в шафу, то запрошуєте дружина в спорт бар чи даєте йому офіційну можливість провести всі вихідні на риболовлі. Пам’ятайте, що навіть найсерйозніші рекомендації психолога потрібно підкріплювати здоровим почуттям гумору, без якого зберегти сім’ю – практичні завдання неможлива.

    Не забувайте

    Якщо ви впевнені в своїх почуттях, але досі не розумієте, що робити, якщо чоловік вас дратує, вирушайте на прогулянку. Так просто йдіть по асфальтованому тротуару, дивіться вниз, відшукувати очима все ямки, выщербинки, рытвинки та інші недоліки комунальників.

    Якщо будете уважними, то принаймні намотування кілометрів зрозумієте, що суцільного асфальту, придатного для якісного переміщення, значно більше, і досить просто обходити ті місця, які вам не подобаються.

    Так і в сімейному житті: якщо після складних пологів або чергової сварки вам не хочеться навіть заходити в квартиру до чоловіка, постарайтеся навчитися дивитися по сторонах, і помічати позитивні моменти спільного існування.

    Їх просто не може бути: стабільний дохід чоловіка, відсутність у нього бажання палити або ходити «на сторону», вміння готувати млинці або заспокоювати дитину грою в «конячку». Знову ж таки, якщо ви налаштовані на збереження сім’ї, але продовжуєте вишукувати і зациклюватися на промахи і недоліки своєї половини, то жоден чоловік не витримає вічних домагань, і шлюбу прийде логічний кінець.

    Так, поради завжди легше слухати, ніж виконувати, але на це нам і дана сила волі, терпіння і витривалість. Спробуйте зробити вірний вибір, і робіть це разом, а не поодинці.

    Источник